Steigern Sie die Leistung mit dem NeuroTracker-Lernsystem

Das NeuroTracker Learning System ist eine wissenschaftliche Methode zur beschleunigten Verbesserung der neurophysikalischen Leistungsfähigkeit. Diese patentierte Technik wurde über mehrere Jahre hinweg durch Professor Faubert mit amerikanischen, kanadischen und europäischen Spitzensportlern entwickelt. Hier bekommen wir einen Eindruck davon, worum es geht.

Die Lernkurve

NeuroTracker-Training führt in der Regel starken Lernkurven , sei es bei Spitzensportlern wie Sportstars und militärischen Spezialeinheiten oder bei leistungsschwächeren Bevölkerungsgruppen wie älteren Menschen und Kindern mit Lernschwierigkeiten. Dies wurde in 700 NeuroTracker-Schulungszentren auf der ganzen Welt sowie in 40 veröffentlichten NeuroTracker-Studien .

https://www.nature.com/articles/srep01154/figures/1

Aufgrund der Vorhersagbarkeit dieser Konditionierungseffekte können alle Faktoren, die das NeuroTracker-Training beeinflussen, in der Lernkurve aufgedeckt werden.

Die Auswirkungen von Stadionlärm

Ein Beispiel hierfür ist eine bevorstehende Studie an der University of Regina . Die leitende Forscherin Kim Dorsch wollte herausfinden, ob die geistige Leistungsfähigkeit von Fußballspielern durch den Lärm der Menschenmenge im Stadion gefördert oder beeinträchtigt wird. Sie testete zwei Gruppen von Fußballspielern auf NeuroTracker, eine Gruppe ohne Lärm und die andere mit dem dröhnenden Gebrüll der Menge.

Die anfänglichen NeuroTracker-Ergebnisse waren ähnlich, aber nach 18 Sitzungen war die Lärmgruppe stetig auf bessere Ergebnisse gestiegen. Dabei konnte erstmals gezeigt werden, dass Stadionlärm eine steigernde Wirkung auf die kognitiven und Lernfunktionen von Sportlern auf hohem Niveau haben kann.

Sensibilität lernen

Auf der anderen Seite wurde bereits im Jahr 2012 festgestellt, dass selbst Spitzensportler ihre Lernfähigkeit schon allein durch das Aufstehen beeinträchtigen könnten. Diese Entdeckung machte Professor Faubert, als er die besten NHL-, EPL- und Rubgy-Teams testete und feststellte, dass mit der Lernkurve eines der NHL-Teams (rosa Linie unten) etwas nicht stimmte.

Er grub tiefer und stellte fest, dass die Spieler des Teams ihr gesamtes NeuroTracker-Training im Stehen absolviert hatten, während alle anderen Teams wie angewiesen trainierten – im Sitzen. Allein die zusätzliche kognitive Belastung durch das Balancieren im Stehen behinderte die volle mentale Konzentration der Athleten. Professor Faubert beschrieb die Bedeutung dieser Entdeckung:

„Eine wichtige Erkenntnis, die wir entdeckt haben, war, dass selbst kleine, einfache Unterschiede im Training die Fähigkeit eines Sportlers, seine Leistung zu verbessern, beeinflussen können. Die mentalen Ressourcen, die mit dem Gleichgewicht und der Propriozeption beim Stehen verbunden sind, hemmten eindeutig die Leistungs- und Anpassungsfähigkeit dieser Sportler auf kognitiver Ebene. Dies ist durchaus bemerkenswert, da die mentalen Ressourcen im Vergleich zum Sport sehr gering sind. Mir wurde klar, wie sehr körperliche motorische Fähigkeiten und kognitive Fähigkeiten miteinander verknüpft sind.“

Durch den Nachweis, wie nützlich kognitive Beurteilungen sein können, eröffnete das Ergebnis einen neuen Weg der neurophysikalischen Leistungsforschung.

Weiterentwicklung des Trainings durch Doppelaufgaben

Auch wenn es zunächst den Anschein hatte, dass isoliertes kognitives Training den besten Lernerfolg brachte, war dies nur das erste Teil des Puzzles. Eine weitere Studie mit olympischen Athleten im katalanischen Hochleistungszentrum in Barcelona zeigte, dass komplexe Doppelaufgaben erfolgreich mit NeuroTracker integriert werden konnten. Der Schlüssel war das Timing.

Im Rahmen eines 26 Sitzungen umfassenden NeuroTracker-Programms entwickelte sich das Training vom Sitzen zum Stehen bis hin zu einer komplexen Gleichgewichtsaufgabe. Obwohl Stehen und Gleichgewicht die NeuroTracker-Ergebnisse beeinflussten, waren die Auswirkungen nur vorübergehend. Dies liegt daran, dass die Sportler zunächst 15 Trainingseinheiten im Sitzen absolviert hatten. Dies ermöglichte es den Athleten, sich schnell an Doppelaufgaben zu gewöhnen und NeuroTracker auf einem Niveau auszuführen, das sie normalerweise erreichen würden, wenn sie nur sitzen würden. Die Forschung zeigte, dass mit der richtigen Trainingsbelastung im Laufe der Zeit neue Ebenen der neurophysikalischen Leistung erreicht werden können.

Professor Faubert glaubt, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass NeuroTracker das Gehirn konsolidiert und es auf das Lernen vorbereitet. Beweise gestützt , dass das NeuroTracker-Training die Gehirnwellenaktivität nachhaltig steigert, und zwar auf eine Weise, die mit einer erhöhten Neuroplastizität verbunden ist.

Dieses Video gibt einen Eindruck davon, wie sich das Dual-Task-Training im Laufe der Zeit entwickeln kann:

Hier sehen wir auch, wie Dual-Tasks an die spezifischen Leistungsanforderungen einer Sportart angepasst werden können:

Leistung unter Druck

Eine große Herausforderung im Coaching besteht darin, den Druck auf Wettkampfniveau im Training zu simulieren. Egal wie hart das Training ist, körperliches Training allein reicht einfach nicht aus.

Im Gegensatz dazu ermöglicht das NeuroTracker-Lernsystem Trainern, die Leistungsgrenzen schrittweise zu erweitern. Denn NeuroTracker testet Sportler immer an ihrer mentalen Schwelle. Wenn körperliche Fähigkeiten unter kognitiver Belastung gemeistert werden können, können sie zu überlegenen Leistungen auf dem Spielfeld führen, wenn es darauf ankommt. Mit den Schlüsselprinzipien des Konsolidierungstrainings, gefolgt von der schrittweisen Integration von Doppelaufgaben mit Leistungsspezifität – sind keine Grenzen gesetzt!