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Die physiologischen Fähigkeiten von Sportlern faszinieren Forscher und Sportfans seit langem gleichermaßen. in Nature veröffentlichte Forschungsergebnisse haben jedoch gezeigt, dass wahrnehmungskognitive Fähigkeiten möglicherweise der stärkste Maßstab dafür sind, was Spitzensportler zur Besten der Besten macht. Eine neue Studie des Faubert Lab an der Universität Montreal befasste sich mit der Debatte zwischen Natur und Erziehung, um zu untersuchen, ob Sport tatsächlich dazu beiträgt, diese geistigen Fähigkeiten zu verbessern, und um herauszufinden, ob sich diese Auswirkungen zwischen Männern und Frauen unterscheiden. Hier werden wir die wichtigsten Ergebnisse behandeln.
Die an 72 Personen im Alter von 16 bis 22 Jahren durchgeführte Studie teilte die Teilnehmer in vier Gruppen ein: männliche Sportler, weibliche Sportler, männliche Nichtsportler und weibliche Nichtsportler.
Jede Gruppe führte 15 Sitzungen mit NeuroTracker – einer 3D-Aufgabe zur Verfolgung mehrerer Objekte, die wahrnehmungskognitive Fähigkeiten testet und trainiert. 15 Sitzungen wurden genutzt, um eine erste Basis für kognitive Funktionen auf hohem Niveau zu ermitteln und Lernanpassungen an diese Aufgabe zu bewerten – ein neuartiges funktionelles Maß für Neuroplastizität.
Alle Gruppen zeigten innerhalb von insgesamt 90 Minuten verteiltem NeuroTracker-Training eine signifikante Verbesserung.
Zunächst zeigten männliche Sportler höhere Leistungen als ihre weiblichen Kollegen und Nichtsportler. Allerdings zeigten Sportlerinnen und Nichtsportler über einen Zeitraum von fünf Wochen Training in Blöcken mit jeweils drei Sitzungen ähnliche Lernraten wie männliche Sportler.
Während des gesamten Trainings erreichten die weiblichen Athleten durchweg höhere Ergebnisse als die männlichen Nichtsportler, ebenso wie die männlichen Athleten gegenüber anderen Gruppen. Diese Leistung zeigte einen klaren kognitiven Vorteil durch die Ausübung von Sport.
Anschließend wurden die Daten analysiert, um „normalisierte“ Lernraten zu ermitteln, die abgesehen von der Gruppe der Nicht-Sportlerinnen sehr ähnliche Verbesserungsraten ergaben. Dies steht im Gegensatz zu früheren Forschungsergebnissen, die zeigen, dass erfahrene Weltklassesportler deutlich bessere Lernraten haben, was auf einen Zusammenhang zwischen dem Grad des Elitismus bei der sportlichen Leistung und dem Grad der funktionellen Neuroplastizität schließen lässt.
Obwohl es sich um eine relativ einfache Studie handelt, deuten die Ergebnisse darauf hin, dass Sporttreiben bereits in relativ jungen Jahren einen beobachtbaren Effekt auf die Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit hat.
Die Implikationen dieser Erkenntnisse gehen über den Bereich des Sports hinaus. In der Fahrforschung wurde beispielsweise gezeigt, dass die Leistung von NeuroTracker in erheblichem Maße mit der Fahrsicherheit korreliert.
Darüber hinaus wird eine höhere kognitive Leistung mit einer besseren Gehirngesundheit , wodurch möglicherweise der Kreis zwischen den Vorteilen von Sport und Bewegung geschlossen wird. Allerdings bedarf es noch weiterer Forschung, um die physiologischen Vorteile von Bewegung und der kognitiven Stimulation zu unterscheiden, die mit hohen Wahrnehmungs- und Entscheidungsanforderungen insbesondere in Mannschaftssportarten einhergeht.
In Bezug auf die Unterschiede zwischen Männern und Frauen deuten andere NeuroTracker Ernährungswissenschaftlern von Texas A&M Dies könnte diese Ergebnisse teilweise bestätigen, da junge Sportlerinnen sich wahrscheinlich nährstoffreicher ernähren als Nichtsportlerinnen.
Alter von etwa 25 Jahren vollständig ausgereift ist , belegen die Gesamtergebnisse die potenziellen Vorteile einer frühen sportlichen Betätigung für die neurologische Entwicklung.
Referenz
Geschlechtervergleich des wahrnehmungskognitiven Lernens bei jungen Sportlern
Isabelle Legault und Jocelyn Faubert, Nature Scientific Reports
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NeuroTrackerX ist ein kognitives Trainingsprogramm zur Beurteilung und Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit.
