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Wenn Sie von NeuroTrackergehört haben, aber nicht viel darüber wissen, außer Bälle, die auf einem Bildschirm abprallen, ist dieser Blog eine Chance, die Grundlagen dieser einzigartigen kognitiven Trainingsmethode zu verstehen.
Die NeuroTracker -Methodik entwickelte sich aus vielen Jahren der neurowissenschaftlichen Forschung am Faubert Lab (Universität von Montreal). Es gab zwei Prinzipsziele für seine Entwicklung.
Die erste bestand darin, eine Möglichkeit zu entwickeln, die mentalen Anforderungen „dynamischer Szenen“ zu simulieren – wie sie beispielsweise beim Sport, beim Autofahren oder sogar beim Spaziergang durch ein belebtes Einkaufszentrum vorkommen. Diese Szenen beinhalten komplexe, sich schnell bewegende und manchmal chaotische visuelle Stimulationen, die erhebliche kognitive Ressourcen erfordern.
Die zweite Möglichkeit bestand darin, diese Anforderungen so zu simulieren, dass nur die grundlegenden Eigenschaften dynamischer Szenen isoliert wurden. Um die Leistung messen zu können, ist dies unerlässlich. Es ist auch notwendig, kognitive Belastungen präzise modifizieren zu können.
Um diese beiden Ziele zu erreichen, mussten die folgenden Merkmale in einer einzigen Aufgabe zusammengefasst werden.
Eine andere Sache ist, dass NeuroTracker auch eine Sportwissenschaftstechnik verwendet, die als "visueller Drehung" bekannt ist. Es ist im Wesentlichen ein Punkt in der Mitte des Bildschirms - ein Bezugspunkt als visueller Anker für die Augen. Dies hilft bei der gleichzeitigen Verfolgung von Zielen, damit die Aufmerksamkeit weit verbreitet werden kann, um das periphere Sehen zu nutzen (etwas, das nicht so intuitiv ist).
Insgesamt stellt diese Kombination von Merkmalen ein leistungsstarkes Werkzeug für das Training hochgradiger kognitiver Fähigkeiten anhand einer neutralen und abstrakten Aufgabe dar. Diese Fähigkeiten werden von oben nach unten verbessert und wirken sich positiv auf allgemeine Fähigkeiten wie Konzentration und Entscheidungsfindung aus.
Jede NeuroTracker -Sitzung enthält 20 "Versuche"-dies sind im Wesentlichen eine Folge von Mini-Tests. Jedes Mal, wenn Sie eine korrekte oder falsche Testversion erzielen, passen Sie die Verfolgung der Tracking -Geschwindigkeit an Ihre Fähigkeiten an. Dies ist ein adaptiver Treppenalgorithmus, der jede Sitzung für jede Person eindeutig schwierig macht.
Was bedeutet das? Wenn ein Benutzer alle Ziele in einer Versuch korrekt identifiziert, nimmt die Geschwindigkeit der Bälle in der nachfolgenden Versuch zu. Wenn ein Benutzer nicht alle Ziele korrekt identifiziert, nimmt die Geschwindigkeit der Bälle in der nachfolgenden Versuch ab. NeuroTracker identifiziert kontinuierlich die ideale Geschwindigkeit, mit der der Benutzer die Ziele verfolgen kann. Es verengt sich schnell in der optimalen Zone jedes Benutzers, sodass die Geschwindigkeitsschwankungen zwischen den Versuchen im Laufe der Sitzung kleiner werden. Tatsächlich ist es nie zu einfach und nie zu schwer - ein Verbesserungsrezept.
Wenn Sie eine Demo in 2D ausprobieren möchten, können Sie hier kostenlos NeuroTracker . Mach dir keine Sorgen, es wird dir leicht gehen!
Oder Sie können sich dieses kurze Video ansehen, in dem Professor Faubert die Grundlagenkonzepte von NeuroTrackervorstellt.
Die Punktzahl am Ende jeder Sitzung ist die Geschwindigkeit, mit der ein Benutzer in etwa 50% der Fälle alle Ziele korrekt verfolgen kann (seine Geschwindigkeitsschwelle). Dies ist eine einzigartige NeuroTracker -Metrik, mit der die kognitive Kapazität einer Person am ersten Tag und über Verbesserungen durch das Training im Laufe der Zeit durch das Training bewertet werden kann.
Diese wissenschaftliche Maßnahme stellt die hochrangigen kognitiven Kapazitäten eines Individuums dar und wurde in vielen Forschungen verwendet, um den kognitiven Zustand verschiedener Populationen oder die Einflüsse bestimmter Aktivitäten zu bewerten. Zum Beispiel testete eine Studie Jet -Piloten auf NeuroTracker im Live -Flug, damit sie die mentalen Anforderungen komplexer Flugmanöver messen konnten.
Die Gedanken von Jet-Piloten enthüllen
Jeder Einzelne ist anders und mit NeuroTracker hat jeder Einzelne sein eigenes Fachwissen und seine Lernkurve. Daher können die NeuroTracker -Bewertungen jeder Person von anderen unterschiedlich sein.
Eine Studie, die in Nature Scientific Reports von Professor Faubert (dem Erfinder von NeuroTracker) veröffentlicht wurde, zeigte beispielsweise, dass Profisportler, Uni-Athleten und Studenten der Nicht-Athleten-Universität auf NeuroTracker auf verschiedenen Ebenen auftreten und sich verbessern. Insbesondere die Studie zeigte, dass Elite -Athleten über überlegene Lernkapazitäten für diese Art von kognitiven Aufgabe verfügen. So ziemlich jeder, der Züge, im Laufe der Zeit wesentliche Verbesserungen beim Training sieht. Die Erfahrung mit NeuroTracker ist also ein Schlüsselfaktor, in dem sich ein Individuum kognitiv befindet. Eine weitere Studie von Professor Faubert zeigte, dass gesunde ältere Menschen zwar anfänglich dazu tendenziell viel niedrigere Geschwindigkeitsschwellen als ein junger Mensch aufweisen, aber mit nur wenigen Stunden verteilten NeuroTracker mit ihnen übereinstimmen können.
Wie das Gehirn menschliches Potenzial offenbart
Eine Reihe von NeuroTracker -Studien mit Sportlern und anderen Populationen zeigen, dass Menschen, die mit NeuroTracker trainieren, ihre Geschwindigkeitsschwellen normalerweise innerhalb von 3 Stunden nach verteiltem Verteilten um 50% oder mehr verbessern. Angesichts der Tatsache, dass die Aufgabe vernachlässigbare Technik oder praktikumbezogene Effekte beinhaltet, stellen diese Gewinne große Verbesserungen der tatsächlichen Gehirnfunktionen dar.
Daher ist das Schlüssel für irgendjemanden nicht, wie er anfängt, sondern wie viel sie sich verbessern, insbesondere wenn es Studien gibt, die zeigen, dass NeuroTracker -Training über die Leistung der realen Welt überträgt.
Kerntraining ist nur der Anfang. Wenn es darum geht, sowohl Bewertung als auch Leistung zu entwickeln, gibt es viele Möglichkeiten, das NeuroTracker -Training zu transformieren.
Sobald Benutzer eine kontinuierliche Verbesserung zeigen, ähnlich der Kurve, die wir zuvor betrachtet haben, können Sie das Training entsprechend Ihren Trainingszielen vorantreiben.
Wir empfehlen, dass das Training NeuroTracker nach 15 bis 30 Sitzungen nach dem, was wir als "Konsolidierungsphase" bezeichnen - in Professor Fauberts Worten "Dies vorbereitet das Gehirn auf das Lernen". Sobald dies abgeschlossen ist, können Aktivitäten wie die Durchführung von Dual-Tasks während der Neurotracking wie das Üben von Gleichgewichtsfähigkeiten oder das Dribbeln eines Basketballs effizient gelernt werden. Die Schwierigkeit dieser Aufgaben muss jedoch im Laufe der Zeit von einfach zu komplex fortgeschritten werden.
Wenn Sie sich einen Überblick darüber verschaffen möchten, wo Fortbildungen stattfinden können, können Sie diesen früheren Blog lesen.
5 Möglichkeiten, NeuroTracker auf die nächste Ebene zu bringen
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