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In den letzten Jahren hat die Integration der Neurowissenschaften in sportliches Training revolutioniert, wie sich Sportler auf den Wettbewerb vorbereiten. Der Dokumentarfilm Open Brain - In den Gehirnen von Athleten wurde kürzlich auf Canal+veröffentlicht. Die Show gibt hervorragende Einblicke in die neuesten Neurowissenschaften und Neurotechnologien werden über verschiedene Sportbereiche hinweg genutzt. Es befasst sich mit dieser Kreuzung und zeigt, wie Sportler auf höchstem Niveau die kognitive Wissenschaft nutzen, um ihre Leistung zu verbessern. Hier geben wir einen Überblick über die Highlights.
Open Brain untersucht die entscheidende Rolle des Gehirns bei sportlicher Exzellenz. Mit zunehmend standardisierterem körperlichen Trainingsverfahren wenden sich Sportler und Trainer dem kognitiven Training zu, um einen Wettbewerbsvorteil zu erreichen. Der Dokumentarfilm beleuchtet verschiedene mentale Techniken, die von Sportlern wie Visualisierung, Fokusserhöhung und Stressmanagement verwendet werden, die alle in der Neurowissenschaft verwurzelt sind.
Obwohl die Neurowissenschaften zunehmend für Sportarten auf höchstem Niveau eingesetzt werden, insbesondere von Spezialisten für Sport-Vision-Training , sind sich nur wenige Menschen des steigenden Trends . Die für den Dokumentarfilm befragten Athleten geben qualitative Erkenntnisse und reale Beispiele dafür, wie viel Faktor der Gehirnleistung für ihren jeweiligen Sport ist.
Der Film zeigt Sportler aus einer Reihe von Sportarten, die jeweils einzigartige Perspektiven auf die Anwendung von Neurowissenschaften in ihrem Training bieten:
Justine Dupont, der 2019 als weltweit führender Big Wave Surfer anerkannt wurde, erzählt von einem erschreckenden Erlebnis in Nazaré, Portugal, wo sie einer massiven Welle ausgesetzt war. Sie betont die Bedeutung von geistiger Klarheit und Nutzung von Energie:
"Vor der Klippe ist es der gefährlichste Gipfel, aber auch der schönste, am besten voller Energie."
Dieser mentale Fokus ermöglicht es ihr, beeindruckende Wellen mit Zuversicht anzugehen.
Alexis Pinturault, der 2023 -Weltmeister in Alpine Combined Skiing, diskutiert seine Verwendung von mentalen Bildern, um sich auf Rassen vorzubereiten. Er visualisiert sorgfältig jeden Kurs, drehen Sie sich um Kurven, um seine Leistung zu verbessern:
"Es ist eine Technik der mentalen Visualisierung."
Dieser Ansatz ermöglicht es ihm, Herausforderungen zu erwarten und präzise Manöver während der Wettbewerbe auszuführen.
Der französische Basketballspieler Rudy Gobert, ein prominentes Zentrum für die Minnesota Timberwolves, hat die Neurowissenschaften mit Hilfe von Trainer Fernando "Nandes" Pereira in sein Training integriert. Gobert unterstreicht die Transformation in seinem kognitiven Ansatz:
"Er erlaubte mir, die Gewohnheiten zu brechen, da ich klein war, mein Gehirn neu zu kalibrieren."
Diese Neukalibrierung verbessert seine Entscheidungsfindung und Reaktionsfähigkeit auf dem Gericht.
Charles Leclerc, der Monegasque -Treiber für Ferrari, betont die kognitiven Anforderungen des Formel -1 -Rennens. Er unterstreicht die Bedeutung der gleichzeitigen Verarbeitung mehrerer Informationsströme:
"Das Gehirn muss gleichzeitig viele Informationen verwalten."
Diese geistige Beweglichkeit ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der Spitzenleistung während der Rennen.
Der französische Boxer Hugo Grau, der nationale Champion 2023 in der Kategorie unter 67 kg, erörtert die Rolle der Vorfreude beim Boxen. Er konzentriert sich darauf, die Bewegungen der Gegner vorherzusagen, anstatt sich nur auf die körperliche Stärke zu verlassen:
"Es geht nicht unbedingt darum, härter oder schneller zu treffen, sondern um zu erwarten."
Diese strategische Voraussicht verleiht ihm einen Vorteil im Ring.
Die Ultra-Trail-Läuferin Stéphanie Gicquel teilt ihre mentalen Strategien für die dauerhaften Rennen in Ferngewohnheiten. Sie verwendet Techniken, um Müdigkeit zu verwalten und den Fokus über längere Zeiträume aufrechtzuerhalten:
"Es ist eine mentale Reise genauso wie eine physische."
Ihre geistige Widerstandsfähigkeit ist der Schlüssel zu ihrem Erfolg bei Ultra-Nachwuchtereignissen.
Diese Athleten veranschaulichen die wachsende Integration von Neurowissenschaften im Sport und verwenden mentale Trainingstechniken, um ihre körperliche Vorbereitung zu ergänzen und überlegene Leistung zu erzielen.
Vielleicht ist der Höhepunkt des Dokumentarfilms das Merkmal des Fußballstars Pierre-Emerick Aubameyang. Pierre gibt offene Einblicke, wie Neurotracker hilft, die Geschwindigkeit zu verarbeiten und ihm mehr Zeit unter dem Druck des Wettbewerbs zu verleihen.
'' Es erfordert viel Konzentration ... es hilft mir, Entscheidungen unter Druck zu treffen. Ich denke, es kann helfen zu erwarten, Zeit zu sparen. Und ich denke, wenn Sie ein Fußballspieler sind, ist es sehr gut, Zeit zu sparen. ''
Wie von der britischen Presse , begann Pierre 2018 zum ersten Mal mit Neurotracker, als er als Stürmer für Arsenal spielte. In der Saison 2018-19 in der Premier League wurde er für sein außergewöhnliches Stück .
Neurotracker ist ein kognitives Trainingssystem, das von den führenden Neurowissenschaftlern Kanadas in der Wahrnehmungskognition - Professor Jocelyn Faubert . Neurotracker wurde entwickelt, um hochrangige kognitive Funktionen zu bewerten und zu verbessern, und wurde weltweit von erstklassigen Athleten und Sportteams übernommen, um die Aufmerksamkeit, das Situationsbewusstsein und die Fähigkeiten zur Entscheidungsfindung zu verbessern. Über 120 unabhängig veröffentlichte Studien haben die einzigartige Wirksamkeit weitgehend gezeigt.
Über den Dokumentarfilm hinaus ist der Einfluss der Neurowissenschaften im Sport offensichtlich:
Open bietet einen überzeugenden Blick darauf, wie moderne Athleten diese Art von neurowissenschaftlicher Lösung nutzen, um die Grenzen der menschlichen Leistung zu überschreiten. Während sich das Gebiet der Sport -Neurowissenschaften weiterentwickelt, definiert die Integration kognitiver Trainingsmethoden die Grenzen der sportlichen Leistung neu.
Für ein tieferes Verständnis dafür, wie Neurotracker für die menschliche Leistung und die Zukunft des Sports gilt, lesen Sie diese Erkenntnisse von Professor Faubert.
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