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Im letzten Jahrzehnt waren die Neurowissenschaften eines der sich am schnellsten entwickelnden Wissenschaftsgebiete. Im Gegensatz zu abstrakteren wissenschaftlichen Disziplinen wie der Quantenphysik können Entdeckungen in den Neurowissenschaften schnell zu neuen Wegen zur Verbesserung der menschlichen Leistungsfähigkeit und des menschlichen Wohlbefindens führen. Aus diesem Grund finden Sie hier die Auswahl der 5 Lieblingsblogs des letzten Jahres durch das NeuroTracker-Team – viel Spaß!

5 Gründe, warum Neurowissenschaften erstaunlich sind

Die Neurowissenschaften sind die komplexeste Struktur im bekannten Universum und enthüllen, warum Ihr Gehirn ein bemerkenswertes Stück Biotechnik ist. Unter anderem kann es sich strukturell neu vernetzen und an Umwelt- oder physiologische Reize anpassen.

Im sogenannten „Jahrzehnt des Gehirns“ wächst die Forschung im Rahmen eines internationalen Wettrüstens des Gehirns exponentiell. Dies bringt eine ganze Reihe hochmoderner Technologien hervor, die das Potenzial haben, die menschliche Leistungsfähigkeit zu verändern.

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Die bemerkenswerte Neuroplastizität Ihres Gehirns

Die Entdeckung der Neuroplastizität war der größte Durchbruch in der Neurowissenschaft. So wie Ihr physischer Körper Steroide einnimmt, kann sich Ihr Gehirn mit der richtigen mentalen Stimulation schnell anpassen.

Neuronale Netze können nicht nur bis ins hohe Alter neue Neuronen wachsen lassen, sondern auch schneller werden, auf synaptische Effizienz getrimmt werden und die Gehirnwellenaktivität anpassen. Diese Veränderungen können sowohl positiv als auch dauerhaft sein und in manchen Fällen extreme Anpassungen erfordern.

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7 Möglichkeiten, Ihre Neuroplastizität zu nutzen

Die moderne Neurowissenschaft hat einige wirksame Möglichkeiten entdeckt, wie Sie Ihr Gehirn durch einfache Änderungen des Lebensstils umgestalten können. Dazu gehört es, in einen wachen und aufmerksamen Geisteszustand zu gelangen, sich anspruchsvollen Aufgaben zu stellen und sich auf neue oder neuartige Erfahrungen einzulassen.

Das Finden eines Erregungsgleichgewichts zwischen Stimulation und Stress ist ein Schlüsselfaktor, aber auch das Üben wichtiger geistiger Fähigkeiten (sogar durch Vorstellungskraft) kann ein wirksamer Weg sein, positive Gehirnveränderungen zu fördern. Schließlich reicht es schon aus, einen allgemein gesunden Lebensstil zu führen.

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Die Neurowissenschaften erweitern Berufsausbildungsprogramme

Von branchenspezifischen kompetenzspezifischen Schulungen bis hin zur Entwicklung technischer Fähigkeiten in militärischen oder medizinischen Rollen ist es eine große Herausforderung, Einzelpersonen dazu zu bringen, jederzeit und überall die richtigen Leistungen zu erbringen.

NeuroTracker stellt ein Beispiel für ein kognitives Tool dar, das die Trainingsbereitschaft und das Leistungspotenzial profilieren kann, einschließlich der Simulation realer mentaler Belastungen. Noch wichtiger ist, dass kognitives Training vielversprechend ist, um das Erlernen neuer Fertigkeiten und berufsspezifischer Fähigkeiten zu beschleunigen.

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Ist die Neurowissenschaft die Zukunft der Sportwissenschaft?

Sportler investieren viel Zeit und Mühe in das Training, um körperlich für die Strapazen des Sports gerüstet zu sein. Aber wenn der Körper trainiert wird, sollten Sportler dann nicht auch das Gehirn trainieren? Mit all den Fortschritten in den Neurowissenschaften rücken nun viele Technologien in den Vordergrund, die uns dabei helfen, die Vorteile zu nutzen.

Eine neuartige Methode ist die elektrische Stimulation, die Unternehmen wie Halo in sportlichen Leistungsbereichen einsetzen. Wie NeuroTracker ist Technologie mittlerweile ein fester Bestandteil des Sports, und immer mehr Sportler nutzen sie, um sich einen Vorteil zu verschaffen. Offensichtlich sind die Neurowissenschaften die nächste Grenze für die Technologie im Sport, und die damit möglichen Vorteile dürften mehr als marginal sein.

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Wir hoffen, dass Sie die Kraft der Neurowissenschaften interessant fanden, denn 2019 wird es mit Sicherheit noch viel mehr geben!

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