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In den letzten zehn Jahren war die Neurowissenschaften eines der am schnellsten entwickelnden Wissenschaftsfelder. Im Gegensatz zu mehr Abstracts wissenschaftliche Disziplinen wie Quantenphysik können Entdeckungen in der Neurowissenschaft schnell zu neuen Möglichkeiten zur Verbesserung der menschlichen Leistung und des Wohlbefindens führen. Aus diesem Grund ist hier die Auswahl von 5 Lieblingsblogs des NeuroTracker -Teams im vergangenen Jahr - genießen Sie!
Die Neurowissenschaften sind die komplexeste Struktur im bekannten Universum und enthüllen, warum Ihr Gehirn ein bemerkenswertes Stück Biotechnik ist. Unter anderem kann es sich strukturell neu vernetzen und an Umwelt- oder physiologische Reize anpassen.
Im sogenannten „Jahrzehnt des Gehirns“ wächst die Forschung im Rahmen eines internationalen Wettrüstens des Gehirns exponentiell. Dies bringt eine ganze Reihe hochmoderner Technologien hervor, die das Potenzial haben, die menschliche Leistungsfähigkeit zu verändern.
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Die Entdeckung der Neuroplastizität war der größte Durchbruch in der Neurowissenschaft. So wie Ihr physischer Körper Steroide einnimmt, kann sich Ihr Gehirn mit der richtigen mentalen Stimulation schnell anpassen.
Neuronale Netze können nicht nur bis ins hohe Alter neue Neuronen wachsen lassen, sondern auch schneller werden, auf synaptische Effizienz getrimmt werden und die Gehirnwellenaktivität anpassen. Diese Veränderungen können sowohl positiv als auch dauerhaft sein und in manchen Fällen extreme Anpassungen erfordern.
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Die moderne Neurowissenschaft hat einige wirksame Möglichkeiten entdeckt, wie Sie Ihr Gehirn durch einfache Änderungen des Lebensstils umgestalten können. Dazu gehört es, in einen wachen und aufmerksamen Geisteszustand zu gelangen, sich anspruchsvollen Aufgaben zu stellen und sich auf neue oder neuartige Erfahrungen einzulassen.
Das Finden eines Erregungsgleichgewichts zwischen Stimulation und Stress ist ein Schlüsselfaktor, aber auch das Üben wichtiger geistiger Fähigkeiten (sogar durch Vorstellungskraft) kann ein wirksamer Weg sein, positive Gehirnveränderungen zu fördern. Schließlich reicht es schon aus, einen allgemein gesunden Lebensstil zu führen.
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Von branchenspezifischen kompetenzspezifischen Schulungen bis hin zur Entwicklung technischer Fähigkeiten in militärischen oder medizinischen Rollen ist es eine große Herausforderung, Einzelpersonen dazu zu bringen, jederzeit und überall die richtigen Leistungen zu erbringen.
NeuroTracker stellt ein Beispiel für ein kognitives Tool dar, das das Trainingsbereitschaft und das Leistungspotenzial profilieren kann, einschließlich der Simulation der praktischen mentalen Drucke. Noch wichtiger ist, dass die kognitive Ausbildung vielversprechend ist, um das Lernen neuer Fähigkeiten und karrierespezifische Fähigkeiten zu beschleunigen.
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Sportler investieren viel Zeit und Mühe in das Training, um körperlich für die Strapazen des Sports gerüstet zu sein. Aber wenn der Körper trainiert wird, sollten Sportler dann nicht auch das Gehirn trainieren? Mit all den Fortschritten in den Neurowissenschaften rücken nun viele Technologien in den Vordergrund, die uns dabei helfen, die Vorteile zu nutzen.
Eine neuartige Methode ist die Verwendung von elektrischer Stimulation, die Unternehmen wie Halo in Sportleistungsdomänen verwenden. Wie NeuroTrackerist die Technologie jetzt wirklich ein wesentlicher Bestandteil des Sports, wobei sich immer mehr Athleten zu einem Vorteil wenden. Offensichtlich ist Neurowissenschaften die nächste Grenze für Technologie im Sport, und die Gewinne, die sie ergeben können, kann mehr als marginal sein.
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Wir hoffen, dass Sie die Kraft der Neurowissenschaften interessant fanden, denn 2019 wird es mit Sicherheit noch viel mehr geben!
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Schauen Sie sich diese hervorragenden Einblicke in die Rolle der Neurowissenschaften in der Sportleistung an.
Erfahren Sie mehr über die bemerkenswerte Neuroplastizität Ihres Gehirns.
Schauen Sie sich neurowissenschaftliche Verhaltensregeln für erfolgreiche Neujahrsvorsätze an.
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