Willkommen bei den Research and Strategy Services in der heutigen schnelllebigen Zeit.
Es ist üblich, dass die Leute denken, dass kognitives Training einfach nur kognitives Training sei. Das ist tatsächlich weit von der Wahrheit entfernt. Das Gehirn ist das komplexeste System im bekannten Universum und dementsprechend gibt es unzählige Möglichkeiten, es zu trainieren.
Die Überraschung ist, dass die heute auf dem Markt erhältlichen kognitiven Trainingsprodukte völlig unterschiedliche Ansätze zum Training der mentalen Muskeln zwischen Ihren Ohren verfolgen können. Um einen Eindruck davon zu vermitteln, werden wir NeuroTracker mit Gehirntrainern vergleichen, um zu zeigen, wie unterschiedlich solche Interventionen sein können. Aber lassen Sie uns zunächst einen Blick darauf werfen, was Gehirntrainer sind.
Im letzten Jahrzehnt haben Gehirntrainingsunternehmen wie Lumosity, CogMed, Posit Science, NeuroNation und viele mehr einen enormen Popularitätsschub erlebt. Insbesondere in den letzten Jahren erregten sie durch die anhaltende Debatte über die Wirksamkeit große mediale Aufmerksamkeit. Die große Frage ist, ob sie ihren Benutzern tatsächlich dabei helfen, ihre geistigen Fähigkeiten im wirklichen Leben zu entfalten – was als Ferntransfer bezeichnet wird.
Dazu gehörte viel wissenschaftliche Kritik . Kurz gesagt lautet das Argument, dass Gehirntrainer den Menschen im Allgemeinen dabei helfen, die spezifischen Aufgaben, die sie trainieren, besser zu bewältigen, dass sich dies jedoch nicht auf reale Fähigkeiten oder eine bessere psychische Gesundheit überträgt. FTC-Klage in Höhe von 2 Millionen US-Dollar gegen Lumosity wegen irreführender Werbung demonstriert .
Das in der Öffentlichkeit weniger verbreitete Argument ist, dass es zwar viele Brain-Trainer-Produkte ohne Beweise für die wissenschaftliche Wirksamkeit gibt, es aber eine Reihe von Marktführern gibt, die Trainingsvorteile nachweisen. Beispielsweise wurden Studien von Posit Science und CogniFit überprüft, um den Goldstandard der wissenschaftlichen Forschung aufrechtzuerhalten, und es wurden einige Verbesserungen bei praktischen Fähigkeiten wie der Fahrsicherheit festgestellt. Dabei handelt es sich im Wesentlichen um eine Qualität-gegen-Quantität-Perspektive.
Wenn es tatsächlich einige Gehirntrainingsprodukte gibt, die die geistigen Fähigkeiten von Menschen wirklich verbessern können, dann könnte es wichtig sein, herauszufinden, welche Trainingsarten effektiv sind, um heute Vorteile zu erzielen. Allerdings ist selbst diese Idee, Gehirntrainer voneinander zu qualifizieren, zu eng. Dies liegt daran, dass Gehirntrainer nicht den viel breiteren Bereich des kognitiven Trainings repräsentieren – ein wichtiger Punkt, der in der gesamten Mediendebatte weitgehend übersehen wurde.
Dies ist ein wichtiger Gedanke, da sich die Zukunft des kognitiven Trainings aus einer wachsenden Flutwelle der neurowissenschaftlichen Forschung entwickelt, was bedeutet, dass die kognitiven Interventionen von morgen das Potenzial haben könnten, der Menschheit zu helfen. Um eine klarere Vorstellung davon zu bekommen, warum Gehirntrainer nur ein Ansatz für kognitives Training sind, werfen wir einen Blick auf einige typische Merkmale von Gehirntrainern.
Obwohl es schwierig ist, genau zu bestimmen, und es Ausnahmen gibt, neigen Gehirntrainer dazu, diese ähnlichen Eigenschaften aufzuweisen.
Langfristige Interventionen – Studien zeigen im Allgemeinen, dass das Training typischerweise 30–50 Stunden verteiltes Training oder länger erfordert, um Vorteile zu erzielen. Über die Zeitskalen dieser Interventionen hinweg sind Near-Transfer-Effekte, wie z. B. Gewinne bei standardisierten neuropsychologischen Tests, tendenziell bescheiden oder vernachlässigbar.
Naher und enger Transfer – mit einigen bemerkenswerten Ausnahmen unterstützen Gehirntrainer-Studien bisher tendenziell nur den Transfer zu Aufgaben, die den eigentlichen Trainingsaufgaben strukturell sehr ähnlich sind. Beispielsweise steht die Übertragung oft im Zusammenhang mit Arbeitsgedächtnistests, die sich eigentlich nicht so sehr von den Gehirntrainingsaufgaben selbst unterscheiden. Dies hinterlässt eine Lücke in der Forschung, die Beweise für eine weitreichende Übertragung von Fähigkeiten auf die reale Welt untersucht.
Fokussierte Bevölkerungsgruppen – Produkte und Marketing für Gehirntrainer zielen hauptsächlich auf den Markt für aktives Altern ab. Aus diesem Grund ist ihre wissenschaftliche Wirksamkeit für andere Bevölkerungsgruppen kaum bekannt und daher stellen sie für die meisten Menschen keine realistische Option dar.
Hohe Aufgabenkomplexität – Brain-Trainer-Produkte nutzen einen „Potpourri“-Ansatz und umfassen meist eine Reihe von Übungen in Form von kurzen Spielen. Dies können bis zu 50 oder mehr verschiedene Spiele , jedes mit seinen eigenen Regeln, die es zu erlernen gilt. Das bedeutet, dass es viel zu lernen gibt, bevor das eigentliche Training richtig durchgeführt werden kann.
Uneindeutige Ergebnisse – Brain-Trainer-Spiele haben in der Regel unterschiedliche Arten und Strategien, sie auszuführen, was sich darauf auswirkt, wie gut Sie darin abschneiden. Dies bringt das Problem der Übungseffekte mit sich – der Gedanke, verschiedene Techniken zu erlernen, ist besser. Aus diesem Grund ist es schwierig zu unterscheiden, ob eine Verbesserung der Punktzahl bedeutet, dass sich die tatsächlichen kognitiven Fähigkeiten einer Person verbessert haben, oder ob sie einfach eine effizientere Art und Weise zur Ausführung der Aufgabe gefunden hat. Dieser Faktor in Kombination mit so vielen verschiedenen Spielen bedeutet, dass es im Allgemeinen keine tatsächlichen wissenschaftlichen Messungen gibt, die aus den erzielten Ergebnissen abgeleitet werden können.
Diese Eigenschaften machen einige Einschränkungen von Gehirntrainern deutlich, es gibt jedoch auch viele Vorteile, wie z. B. die Motivation durch eine Vielzahl von Übungen sowie die einfache Zugänglichkeit, die das Training über einen Webbrowser mit sich bringt. Wenn man jedoch den gesamten Bereich des kognitiven Trainings betrachtet, zeigt sich, dass Gehirntrainer bestimmte Eigenschaften aufweisen, die sich erheblich von anderen Interventionsformen unterscheiden können. Hier vergleichen wir NeuroTracker, um ein Beispiel dafür zu geben, wie deutlich diese Unterschiede sein können.
Dies sind einige der Schlüsselfaktoren, die definieren, warum NeuroTracker eine wirklich einzigartige Form der kognitiven Intervention ist.
Kurze Interventionen – mit nur 6-minütigen Sitzungen haben viele Studien gezeigt, dass NeuroTracker bereits nach 1–3 Stunden verteiltem Training klare Beweise für die Vorteile liefert. Es hat sich auch gezeigt, dass die Effekte robust sind und erhebliche Verbesserungen bei den kognitiven Funktionen auf hoher Ebene zur Folge haben.
Breite und weite Übertragung – Verbesserungen der exekutiven Funktionen, des Arbeitsgedächtnisses, der Verarbeitungsgeschwindigkeit, verschiedener Formen der Aufmerksamkeit und anderer kognitiver Fähigkeiten wurden durch mehrere Peer-Review-Studien bestätigt. Es wurde auch eine weitreichende Übertragung auf Fähigkeiten in der realen Welt nachgewiesen, insbesondere einschließlich der Verbesserung der Passgenauigkeit bei der Entscheidungsfindung im Wettkampffußball.
Für breite Bevölkerungsgruppen – von Kindern bis zu älteren Menschen, von Amateursportlern bis zu Profisportlern, von Studenten mit Lernschwierigkeiten bis hin zu Universitätsstudenten – zeigen zahlreiche bisherige Studien, dass die Vorteile von NeuroTracker für verschiedene Personengruppen gültig sind. Dies gilt auch für eine Reihe medizinischer Erkrankungen, beispielsweise für die Rehabilitation nach einer Gehirnerschütterung.
Geringe Aufgabenkomplexität – mit nur wenigen einfachen Anweisungen kann eine durchschnittliche Person mit dem NeuroTracker-Training beginnen und weiß genau, was sie tun muss. Dies wurde in Studien mit kleinen Kindern mit Erkrankungen wie Autismus, ADHS und geistiger Behinderung gezeigt, die die Aufgabe von Anfang an intuitiv übernehmen. Durch Training im Laufe der Zeit kann die kognitive Belastung der Übung durch die Schwierigkeitseinstellungen von NeuroTracker oder durch das Hinzufügen von Dual-Aufgaben , aber die Kernaufgabe bleibt einfach.
Wissenschaftliche Ergebnisse – NeuroTracker stellt die Ergebnisse als objektives „ Geschwindigkeitsschwellenmaß “ dar, bei dem angenommen wird, dass es vernachlässigbare Einflüsse aus der Praxis oder technikbezogenen Effekten hat. Aus diesem Grund ist es ein Instrument, das nicht nur von Forschern zur Beurteilung des kognitiven Zustands einer Person verwendet wird, sondern auch als Maß zur Beurteilung der Auswirkungen anderer Faktoren auf den kognitiven Status. In einer Studie wurde beispielsweise NeuroTracker verwendet, um zu untersuchen, ob Bewegung die kognitiven Funktionen verbessert, und in einer anderen Studie wurden die Messungen zur Beurteilung der Genesung nach einer Gehirnerschütterung eingesetzt.
Diese Infografik hebt einige der Eigenschaften hervor, die NeuroTracker einzigartig machen.
Wie wir gesehen haben, können kognitive Trainingsmethoden sehr unterschiedlich sein, nicht nur hinsichtlich ihrer Wirkung, sondern, was noch wichtiger ist, hinsichtlich der Auswirkungen, die sie übertragen können. Darüber hinaus sollten Unternehmen, die von Experten begutachtete Pionierforschung betreiben, für die Vorteile anerkannt werden, die sie Menschen bringen können, die ihre geistigen Fähigkeiten verbessern möchten – und seien wir ehrlich, praktisch jeder auf der Welt.
Ein Paradebeispiel für die Erfüllung dieses Bedarfs ist die Digital Therapeutics Alliance , ein globaler gemeinnütziger Verein mit dem Ziel, die Integration klinisch validierter digitaler Therapeutika in die Gesundheitsversorgung durch Bildung, Interessenvertretung und Forschung zu erweitern. Sie akzeptierten nur evidenzbasierte Unternehmen als ihre Mitglieder. NeuroTracker wurde kürzlich in die Allianz aufgenommen, mit dem Ziel, praktische kognitive Anwendungen für bestimmte Branchen zu erforschen.
Eine weitere gemeinnützige Organisation namens „Faubert Applied Research Centre“ arbeitet ebenfalls mit Forschungspartnern auf der ganzen Welt zusammen, um maßgeschneiderte Anwendungen von NeuroTracker auf wissenschaftlicher Ebene zu entwickeln und zu validieren. Initiativen wie diese haben es sich zum Ziel gesetzt, das Potenzial des kognitiven Trainings den Menschen zugänglich zu machen, die davon profitieren können.
„Wir glauben, dass es an der Zeit ist, dass die Menschen anfangen, die führenden Unternehmen in der kognitiven Trainingsbranche anzuerkennen. Schließlich kann man nicht einfach alle kognitiven Trainingsprogramme in einen Topf werfen, genauso wenig wie man alle Fitnesstrainingsprogramme in einen Topf werfen würde. Es gibt und wird Trainingstools geben, die sich als klare Vorbilder von der Masse abheben. Wir glauben, dass die umfangreiche Forschungsbasis von NeuroTracker es uns ermöglicht, unsere Position als eines dieser Vorbilder zu behaupten.“
Willkommen bei den Research and Strategy Services in der heutigen schnelllebigen Zeit.
Sehen Sie sich unsere Anleitung zum Navigieren durch das datengesteuerte Fenster von NeuroTracker ins Gehirn an.
Schauen Sie sich seltene Forschungsergebnisse zu den weitreichenden Übertragungseffekten von kognitivem Training auf die Leistung von Profisportlern an.
Entdecken Sie neurowissenschaftliche Erkenntnisse zum Einfluss von Sport auf die Hochleistungskognition.
Das wissenschaftlich am besten validierte kognitive Trainingssystem Nr. 1 der Welt. Basierend auf 20 Jahren neurowissenschaftlicher Forschung führender Experten auf ihrem Gebiet. Verbessern Sie Ihr Gehirn und Ihre Leistung.
