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Im letzten Blog haben wir Tipps für die Durchführung der ersten Sitzung der Benutzer gegeben, und im nächsten Blog dieser dreiteiligen Serie werden wir uns mit der Durchführung von Fortgeschrittenenschulungen befassen. In diesem zweiten Blog liegt der Schwerpunkt jedoch auf der Verwaltung von Sitzungen auf dem Weg zur Verbesserung. Wir werden praktisches Wissen darüber durchgehen, worauf man achten muss, Ergebnisse interpretieren und Feedback geben.
Obwohl NeuroTracker eine Form des kognitiven Trainings ist, kann der psychologische Geisteszustand Ihres Benutzers während der Durchführung einer Sitzung beobachtet werden, was nützliche Einblicke in seine Denkweise unter mentalem Druck liefert.
Zu den wichtigsten Dingen, auf die Sie achten sollten, gehören die folgenden.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Benutzer viele davon sichtbar zeigen, insbesondere in den frühen Phasen des Trainings. Im Allgemeinen zeigen sie, wie schwierig es für einen Benutzer ist, seine Aufmerksamkeit und seinen mentalen Fokus zu schärfen. Noch wichtiger ist, dass sich diese Muster mit fortlaufendem NeuroTracker-Training tendenziell verbessern. Aus diesem Grund können sie wertvolle Indikatoren oder sogar Prädiktoren dafür sein, dass die Denkweise und Selbstkontrolle Ihrer Benutzer mit der Zeit stärker wird.
Beispielsweise kommt es bei Personen mit ADHS , dass sie beim Sitzen auf einem Hocker unruhig und mit den Beinen hin- und herschwingen, und viele Kliniker stellen fest, dass sich diese Verhaltensweisen innerhalb weniger Stunden nach verteiltem Training merklich zurückbilden. Aus diesem Grund wird empfohlen, sich Notizen zu machen, damit solche Merkmale objektiv überwacht werden können. Auf diese Weise können Sie Ihren Benutzern strukturiertes Feedback geben, das nicht nur ihre Motivation steigert, sondern ihnen auch dabei hilft, die Trainingsvorteile in ihrem täglichen Leben selbst zu erkennen.
Bewerten Sie abschließend, ob sich diese Art von Verhaltens- und psychologischen Faktoren verbessern, wenn aufeinanderfolgende NeuroTracker-Sitzungen durchgeführt werden. Wenn ja, bedeutet das wahrscheinlich, dass NeuroTracker den Benutzern hilft, in einen optimalen Lernzustand zu gelangen, der ihnen hilft, bei allen anderen folgenden Trainingsarten bessere Leistungen zu erbringen. Dies ist eine NeuroTracker-Strategie, die viele professionelle Trainer nutzen, um das Beste aus integrierten Trainingsprogrammen herauszuholen.
Es ist sinnvoll, vor Beginn einer Sitzung kurz den Geisteszustand und das Wohlbefinden Ihrer Benutzer zu beurteilen. Sind sie beispielsweise durch andere Ausbildung, Arbeit oder Studium ermüdet? Haben sie in der Nacht zuvor gut geschlafen? Wann haben sie zuletzt gegessen? Haben sie Medikamente eingenommen? Wie hoch ist ihr Stresslevel? Dies sind alles Faktoren, die ihre NeuroTracker-Leistung beeinflussen können, gerade weil die Aufgabe ihre Konzentration und Aufmerksamkeit fordert, unabhängig von ihren aktuellen Grenzen.
Auch hier können Notizen zu solchen Faktoren Aufschluss über die geistigen Fähigkeiten jedes Einzelnen geben. Wenn beispielsweise die NeuroTracker-Werte nach schlechtem Schlaf konstant niedrig und nach gutem Schlaf hoch sind, zeigt dies, wie wichtig Schlaf für die Leistung bei allem ist, was ernsthafte mentale Konzentration und Aufmerksamkeit erfordert.
Wie wir bereits besprochen haben, ist es am besten, die Ergebnisse im Verhältnis zum bereits bestehenden kognitiven Zustand des Einzelnen zu bewerten, der von Tag zu Tag variieren kann. Um noch einen Schritt weiter zu gehen, wird empfohlen, bei der Verwendung von NeuroTracker-Ergebnissen als Beurteilung den Durchschnitt der letzten drei Sitzungsergebnisse heranzuziehen. Dies wird als aktuelle Basislinie bezeichnet und bietet ein wesentlich zuverlässigeres Maß als ein Einzelsitzungs-Score.
Dies kann dann mit der anfänglichen Ausgangsbasis des Benutzers (seine ersten drei Sitzungen) verglichen werden, was ein wissenschaftliches Maß für die allgemeine Trainingsverbesserung darstellt. Beim Vergleich der Ergebnisse mit anderen Benutzern oder der allgemeinen Bevölkerung können dann sowohl die Ausgangswerte als auch die relative Verbesserungsrate verwendet werden, um zu bestimmen, wie gut ein Benutzer in seinem Programm vorankommt.
Schließlich können allgemeine Verbesserungsraten oder Lernkurven verwendet werden, um die Rate vorherzusagen, mit der Benutzer bei NeuroTracker weiterhin besser werden. Dies kann ein großartiges Motivationsinstrument sein, da es Ihnen ermöglicht, Ziele für das laufende Training festzulegen und es einem Benutzer zu ermöglichen, mit seinem zukünftigen Selbst zu konkurrieren!
Im vorherigen Blog haben wir darauf hingewiesen, wie wichtig Feedback nach der ersten NeuroTracker-Sitzung eines Benutzers ist. Allerdings ist es immer wichtig, Feedback zu geben – es ist eine wichtige Möglichkeit, Ihre Benutzer langfristig zu motivieren.
Eine einfache, aber wirkungsvolle Möglichkeit, fortlaufendes Feedback zu geben, besteht darin, die Sitzungsergebnisse und aktuellen Baselines regelmäßig mit den anfänglichen Baselines Ihrer Benutzer zu vergleichen. Dies trägt dazu bei, hervorzuheben, wie weit das Training sie insgesamt bringt, anstatt sich zu sehr auf das Ergebnis einer Sitzung im Vergleich zur vorherigen zu konzentrieren. Die meisten Benutzer verzeichnen innerhalb weniger Stunden nach verteiltem Training einen Anstieg ihrer Geschwindigkeitsschwellen um 50 % oder mehr. Daher lohnt es sich, sie regelmäßig daran zu erinnern, wann immer sie in der Lage sind, ihre mentalen Muskeln auf einem neuen Niveau spielen zu lassen.
Im Anschluss daran ist es hilfreich, wenn Benutzer erkennen können, wann sich diese Vorteile auf ihre Leistung in der Praxis auswirken. Dazu müssen Sie sie bitten, ihre Ergebnisse regelmäßig selbst zu bewerten und Ihnen zu berichten, damit Sie etwaige Änderungen aus der Perspektive der NeuroTracker-Ergebnisse analysieren können.
Und schließlich ist aus den oben genannten Gründen nicht jeder NeuroTracker ein guter Tag. Dies ist normal und kann nützliche Erkenntnisse über Leistungseinflüsse im täglichen Leben liefern. Noch wichtiger ist, dass Sie den Benutzern erklären müssen, dass sie auch dann noch vom Training profitieren, wenn ihre Ergebnisse niedriger als normal sind – es bedeutet einfach mehr Arbeit für ihr Gehirn an diesem Tag.
Wenn Sie Ihre Benutzer aufmerksam beobachten und sich etwas mehr Zeit nehmen, um ihre Ergebnisse zu interpretieren und qualitatives Feedback zu geben, können Sie ihnen dabei helfen, das Beste aus ihrem Training herauszuholen. Halten Sie Ausschau nach unserem nächsten Blog, in dem Sie Tipps finden, wie Sie Ihre Trainingsprogramme auf die nächste Stufe heben können. Wenn Sie den ersten Blog verpasst haben, können Sie ihn hier lesen.
Tipps für NeuroTracker-Trainer – die erste Sitzung
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