Ein tiefer Einblick in das sportliche Gehirn mit Professor Faubert

NeuroTracker- Mastermind Professor Faubert trat kürzlich als besonderer Gast im Goalie Hacks Podcast auf, moderiert von Mike Santaguida . In einer actiongeladenen 90-minütigen Folge mit dem Titel „ Die Geheimnisse der visuellen und kognitiven Wahrnehmung“ tauchten der renommierte Neurowissenschaftler und der Profi-Hockey-Torwart tief in die wahrnehmungskognitive Dimension des Sportlergehirns ein. Professor Faubert gab einzigartige Einblicke hinter die Kulissen der reichhaltigen NeuroTracker-Forschung, die im letzten Jahrzehnt veröffentlicht wurde. In diesem Blog werden wir die besprochenen Höhepunkte behandeln und einige wichtige Zitate des Professors selbst aus der Show teilen.

Wie alles begann

Mike stellte Professor Faubert als einen der führenden Neurowissenschaftler und Psychophysiker der Welt vor. Da NeuroTracker in den Spitzensportarten der NFL, NHL, EPL und NBA eingeführt wurde, stellte sich die Frage, wie alles begann. Professor Faubert erläuterte das ursprüngliche Ziel, auf wahrnehmungskognitive Systeme abzuzielen und zu verstehen, wie sie in realen menschlichen Leistungskontexten angewendet werden. Und vor allem herauszufinden, ob diese Systeme trainierbar sind.

„Eine Schlüsselfrage war: Was ist das grundlegendste Element der Aufmerksamkeit, um beispielsweise eine dynamische Szene zu verarbeiten, und wie können wir sie isolieren, messen und dann trainieren?“

Sein Versuch, die Frage zu beantworten, führte ihn zunächst zur Verfolgung mehrerer Objekte, einer Aufgabe, die in der Psychophysik verwendet wird, um zu verstehen, wie konkurrierende Aufmerksamkeitsanforderungen verteilt sind. Dann die 3. Dimension integrieren, zur Interpretation des räumlichen Tiefenbewusstseins. Als nächstes soll ein großes Bildfeld integriert werden, um das periphere visuelle System herauszufordern. Schließlich soll ein Geschwindigkeitsfaktor kombiniert werden, um den Schwierigkeitsgrad zu optimieren und ein präzises und objektives Maß bereitzustellen.

Professor Faubert beschrieb, dass diese Kombination die einfachste Möglichkeit sei, die Elemente der Aufmerksamkeit zu isolieren, die Ihr Gehirn benötigt, um effizient das Beste aus den eingehenden Informationen herauszuholen. Dies definiert die grundlegendste Darstellung von NeuroTracker. Er erklärte außerdem, wie wertvoll Geschwindigkeitsschwellen sind, um jemanden in die Zone optimaler Konzentration zu bringen, in der die Herausforderung weder zu komfortabel noch zu extrem ist. Aus diesem Grund sind die Messungen von NeuroTracker in vielen verschiedenen Bereichen der Erforschung der menschlichen Leistungsfähigkeit .

Übergang in die Sportwelt

Obwohl die NeuroTracker-Forschung nicht aus dem Sport heraus entstanden ist, gestand der Erfinder der Technologie:

„Ich liebe Sport und ich wollte sehen, wie man die Wissenschaft nutzen kann, um sie nutzbar zu machen, was für Forscher im Allgemeinen eine große Herausforderung darstellt.“ Es begann mit einer Neugier, wie es in der Wissenschaft immer der Fall ist. „Ich wollte sehen, ob wir etwas in die Sportwelt bringen können und ob sie von uns lernen können.“

Damals, als NeuroTracker noch nur ein Forschungsexperiment im Faubert Lab war, kamen kanadische Spitzensportler und Olympioniken, um sich selbst an dieser Form der Neurotechnologie in virtuellen Umgebungen zu testen. Von da an erregte es das Interesse von Manchester United FC , der 2010 eine Partnerschaft mit NeuroTracker einging, um es entsprechend den Bedürfnissen professioneller Sportmannschaften weiterzuentwickeln.

„Diese Art von Wissenschaft entstand aus der Frage, wie wir reale Vorteile schaffen, und das führte uns zu NeuroTracker, das Sportler anzog, und so begann alles.“ Es war effizienter, als ich es mir hätte erträumen können. „Dann kamen immer wieder Beweise dafür zum Vorschein, dass wir damit trainieren können, mit immer mehr Untersuchungen, die belegen, dass es sich auf die Leistung in der realen Welt bezieht, und es werden immer mehr Ergebnisse.“

Das neue Leistungsparadigma

Profisportler wollen alles tun, um die Besten zu werden, aber aus neurowissenschaftlicher Sicht von Professor Faubert gibt es eine Lücke in der Erkenntnis, wie entscheidend das Gehirn tatsächlich ist. Und wie bei jedem neuen Paradigmenwechsel sind Offenheit und eine neue Denkweise erforderlich.

„Wenn jemand sagen würde, dass körperliche Fitness beim Sport nicht wichtig sei, würde man ausgelacht werden.“ Aber wenn man etwa zwanzig Jahre zurückschaut, wurde es nicht auf dem gleichen Niveau betrachtet. Nicht so, wie wir es jetzt sehen, es gab viel Widerstand. Sogar Spieler der kanadischen Eishockeymannschaft würden sagen: „Ich spiele kein Eishockey in Laufschuhen.“

So wie jeder versteht, dass man mehr tun muss, als nur das Spiel zu spielen, um außergewöhnlich zu werden, wie zum Beispiel die körperliche Fitness zu trainieren, kann man auch davon ausgehen, dass die Verbesserung der kognitiven Systeme Vorteile bringt.

„Mit dem Gehirn ist es genauso, nur dass die Leute das nicht bedenken.“

Sportarten wie Fußball und Basketball erlebten zunächst eine Verlagerung in Richtung Kraft und Kondition, dann in die Sportwissenschaft, gefolgt von der Datenanalyse. Jedes davon stieß auf Widerstand und es brauchte Zeit, bis es richtig umgesetzt wurde. Jetzt befinden wir uns mitten in einem Wandel in die Dimension der kognitiven Leistung.

Die neue Perspektive auf sportliche Intelligenz

Als lebenslanger Neurowissenschaftler verfügt Professor Faubert über eine flexible Denkweise, wenn es darum geht, wie Intelligenz definiert wird, insbesondere wenn es um Sport geht.

„Wir nutzen unser Gehirn auf viele verschiedene Arten, und wenn man sich anschaut, was manche Sportler leisten und auf welchem ​​Niveau sie sind, muss man das bewundern.“ Man muss sich also fragen, was für ein System ist dazu in der Lage? Bei dieser Geschwindigkeit, dieser Effizienz, dieser Präzision, online … es ist ein erstaunliches System. Es ist wunderschön, weil es ein sehr komplexes System ist, bei dem alles gleichzeitig funktioniert. „Das Gehirn spielt also eine sehr wichtige Rolle.“

Um die Komplexität des Sports im Hinblick auf die Gehirnprozesse zu entschlüsseln, erklärte er das Zusammenspiel zwischen indigenem (internem) und endogenem (externem) Aufmerksamkeitsfokus und wie Sportumgebungen einen Sturm konkurrierender Anforderungen erzeugen … „eine Art Tauziehen.“ geht weiter.''

Er erläuterte auch, wie vielschichtig die sportlichen Anforderungen an die Aufmerksamkeit sind. Insbesondere erwähnte er, wie emotionale und psychologische Anforderungen mit bewusster Fokusaufmerksamkeit und ereignisbasierten Reizen, die überall um uns herum eintreffen, konkurrieren. Die Schlussfolgerung ist, dass sportliche Leistungen auf hohem Niveau ein hohes Maß an besonderer Intelligenz erfordern.

„Es gibt den Mythos des dummen Sportlers, die Vorstellung, dass man sein Gehirn nicht braucht und nur Talent oder gute Fähigkeiten haben muss.“ „Eine der großen Arbeiten, die ich mit NeuroTracker über Profisportler veröffentlicht habe, zeigte das Gegenteil.“

Profilierung des sportlichen Potenzials

Profisportler verfügen über außergewöhnliche Fähigkeiten, um schnell komplexe und neutrale dynamische visuelle Szenen zu lernen “, die auf der Homepage von Nature.com und das Interesse der Medien weltweit auf sich zogen. Es bot einen einzigartigen Einblick in das Gehirn von Sportlern, denn es zeigte zum ersten Mal, dass die graue Substanz eines Spitzensportlers ein zentraler Faktor für seine Fähigkeit ist, im Sport erfolgreich zu sein.

„Ich kenne keine andere Studie, die Hunderte von Profisportlern testen konnte, während sie sich tatsächlich an einem Leistungsaspekt beteiligen.“ Wir haben dies mit EPL-, NHL-, Top-14-Rugby-Profis und NCCA-Athleten gemacht. Profis verbesserten sich viel schneller als Elite-Amateure, die wiederum deutlich schnellere Fortschritte machten als College-Studenten. „Ich habe mir drei völlig unterschiedliche Bevölkerungsgruppen angesehen.“

Die Ergebnisse zeigten, dass Weltklassesportler eine andere Rasse sind, wenn es um die unglaubliche Anpassungsfähigkeit ihres Gehirns geht. Die Studie sagte Professor Faubert, dass das sportliche Gehirn etwas Besonderes sei.

„Hier gab es etwas Entscheidendes, und NeuroTracker nutzt diese besondere Eigenschaft kognitiver Systeme, die für die Anpassung an Dinge wie dynamische und komplexe Szenen optimiert sind, selbst wenn es sich um neutrale Szenen handelt.“ Wenn sie sich viel schneller auf einem Niveau verbessern können, werden das Ihre Top-Spieler sein. Top-, Top-Athleten. „Ich denke, wenn es um wirklich großartige Sportler geht, kommt es vor allem darauf an, wie schnell sie ihre Fähigkeiten anpassen können.“

Seiner Meinung nach, wie man den nächsten Sportstar entdeckt, ist die kognitive Anpassungsfähigkeit der Schlüssel zum Profilieren von Sportlern, insbesondere ihre Plastizität, um neue Fähigkeiten effizienter zu erlernen und zu festigen.

Das Gleichgewicht zwischen Vision, Energie und Aufmerksamkeit

Im weiteren Verlauf des Podcasts führte die Diskussion in den psychophysikalischen Bereich der Wahrnehmung und wie das, was wir wahrnehmen, durch die Grenzen der visuellen Informationen und des Wissens eingeschränkt wird, die wir physisch verarbeiten können.

Zuerst äußerte Professor Faubert seine Position zur Debatte über Sehtrainer, bei der sich Kliniker und Sehtrainer entweder auf einen augenzentrierten Ansatz oder einen gehirnzentrierten Ansatz spezialisieren. Es überrascht nicht, dass er sich auf die Seite des Gehirns stellt.

„Das Gehirn benötigt im Gegensatz zum Körper einen konstanten Energiefluss.“ Das Auge ist etwas ganz Besonderes, denn es versorgt Neuronen direkt mit Licht und Energieübertragung. Natürlich braucht man ein gutes Sehvermögen, um Spitzenleistungen zu erbringen, aber mit den Augen kann man nicht viel anfangen. Das Entscheidende an der Vision ist, dass es größtenteils darum geht, was Sie interpretieren. „Der größte Teil Ihrer Wahrnehmung wird durch mentale Verarbeitung aufgebaut, die nur auf einer Auswahl dessen basiert, was Sie von der Welt haben.“

Hier ging Professor Faubert darauf ein, dass Gehirn und Körper ein gemeinsames Energie- und Informationssystem sind. Wenn Menschen beispielsweise körperlich erschöpft sind, verschlechtern sich bekanntermaßen typischerweise ihre kognitiven Fähigkeiten, weil ihnen „die Reserven aus Sicht der Gehirnfunktion ausgehen“ .

Training der Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung

Selbst bei Energieeinschränkungen ist der Aufmerksamkeitsfokus ein sehr plastisches System, das von vielen verschiedenen neuronalen Netzen abhängig ist. Es ist sowohl sehr dynamisch als auch trainierbar. Die Tatsache, dass das Gehirn plastisch ist, ist die größte Entdeckung der Neurowissenschaften. Untersuchungen mit NeuroTracker im Faubert Lab ergaben, dass auch im höheren Alter noch Plastizität vorhanden ist und dass kognitive Systeme sogar auf das Niveau junger Erwachsener optimiert werden können.

Professor Fauberts Schwerpunkt auf Neuroplastizität liegt darin, dass sie die Effizienz neuronaler Netze steigern kann und möglicherweise weniger Energie benötigt, um die gleichen Aufgaben auszuführen: „Das ist die ganze Sache mit der Effizienz.“ „Wenn etwas automatischer wird, benötigt es weniger Energie.“

Diese Neugier führte zu einer Studie, die Sportwissenschaft und Neurowissenschaften kombinierte.

„Einer meiner Schüler war ein ehemaliger Profi-Rugbyspieler der Top 14.“ Er interessierte sich sehr für den Aspekt der kognitiven Erschöpfung und für die Frage, ob das Training des Gehirns von Nutzen sein könnte. Wir haben „NeuroTracker als Maß für die Aufmerksamkeit verwendet, weil man den Fokus aufrechterhalten muss, es immer Schwellenwerte testet und es ein objektives Ergebnis misst.“

Das Ergebnis der Studie zeigte, dass die Athleten, die mit NeuroTracker vorab trainiert wurden, auch bei starker körperlicher Ermüdung ein Höchstmaß an Aufmerksamkeit aufrechterhalten konnten. Im Gegensatz dazu sank die Aufmerksamkeit von nicht trainierten Rugbyspielern bei anhaltender körperlicher Anstrengung ziemlich dramatisch.

Die Ergebnisse zeigten der Sportwelt, dass der Geist trainiert werden kann, den Auswirkungen akuter oder chronischer körperlicher Ermüdung zu widerstehen, die kognitiven Fähigkeiten aufrechtzuerhalten und die geistige Konzentration unter Druck auf höchstem Niveau zu halten.

Wir hoffen, dass Sie durch diesen Blog einige neue Perspektiven auf die sportliche Leistung gewonnen haben. Hier können Sie tiefer eintauchen und sich das gesamte Goalie Hacks Podcast-Special kostenlos anhören . Schauen Sie sich auch die vielen anderen großartigen Episoden an, die die Serie dieses Jahr veröffentlicht hat, darunter hochkarätige Gäste wie Sportpsychologie-Guru Len Zaichkowsky .

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