Die Auswirkungen von kurz- und langfristigem kognitivem Training bei Jugendlichen

Da die kognitiven Fähigkeiten mit zunehmendem Alter abnehmen, besteht ein Interesse an der Identifizierung von Interventionen, die diese Veränderungen verlangsamen oder umkehren können. Eine dieser Interventionen ist das kognitive Training (CT), das darauf abzielt, den Erwerb und die Beibehaltung von Fähigkeiten im Zusammenhang mit der flüssigen Intelligenz, wie etwa Argumentation und Problemlösung, zu verbessern. CT-Programme verbessern nachweislich die kognitiven Fähigkeiten bei älteren Erwachsenen, aber nur wenige Studien haben die Auswirkungen der CT bei Kindern oder Jugendlichen untersucht. In diesem Artikel werden die kurz- und langfristigen Vorteile der CT auf die kognitiven Fähigkeiten von Kindern und Jugendlichen erörtert.

Kurzfristige Auswirkungen

Die Wirkung der CT auf die kognitiven Fähigkeiten hängt von der Art der trainierten kognitiven Fähigkeiten und der Art der Verabreichung ab. Die Wirkung kann während des Trainings oder nach dem Training auftreten und für kurze Zeit (z. B. Stunden) oder über einen längeren Zeitraum (z. B. Monate) anhalten. Hier sind die kurzfristigen Auswirkungen:

1. Erinnerung

Es wurde gezeigt, dass CT das Gedächtnis verbessern kann, indem es trainiert und die Effizienz des Gedächtnisabrufs verbessert. Darüber hinaus hat die auf die Verbesserung des Gedächtnisses ausgerichtete CT auch einige Hinweise auf eine Übertragung auf Zuwächse bei Tests der Aufmerksamkeitsressourcen, der Reaktionszeit, der visuellen Verarbeitungsgeschwindigkeit, des episodischen, semantischen, subjektiven und Arbeitsgedächtnisses sowie von Aspekten der sozialen Kognition gezeigt.

In einer Studie trug CT dazu bei, die verbale Gedächtnisleistung der Teilnehmer nur nach dem Training und nicht unmittelbar danach zu verbessern (dh Post-Training-Effekt). Dieser Post-Training-Effekt wurde bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen festgestellt. Andere Studien haben diesen Befund jedoch nicht bestätigt, sodass die Art der CT möglicherweise ein Schlüsselfaktor ist.

2. Exekutivfunktionen

Exekutivfunktionen (EF) wie Planung, Arbeitsgedächtnis, Aufmerksamkeit und Hemmung werden durch CT positiv beeinflusst. EF spielen eine wichtige Rolle für Intelligenz und akademische Leistungen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Teilnehmer, die ein computergestütztes CT-Programm abgeschlossen haben, eine verbesserte Leistung bei verschiedenen Arten von EF-Aufgaben , was von den Teilnehmern verlangte, Informationen zu verarbeiten und gleichzeitig Reaktionen zu unterdrücken, die mit diesen Informationen nicht kompatibel waren. In einer anderen Studie wurde berichtet, dass Jugendliche, die ein Online-CT-Programm absolvierten, nach zwei Wochen bessere EF-Fähigkeiten als eine Kontrollgruppe in Bezug auf Ausdrucks- und Aufnahmefähigkeitstests , nach zehn Wochen jedoch nicht.

3. Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung

Kinder, die während der CT eine verbesserte Verarbeitungsgeschwindigkeit zeigten, schnitten nach dem Training besser bei EFs und verbalen Fähigkeiten ab . Wenn ein Kind seine Verarbeitungsgeschwindigkeit verbessert, kann es daher besser kommunizieren, neue Informationen lernen und komplexe Probleme lösen.

4. Verbale Intelligenz

In einer Studie mit 120 Kindern im Alter von 11 bis 13 Jahren stellten Forscher fest, dass sich die verbale Intelligenz nach sechswöchiger Teilnahme an CT-Trainingsprogrammen verbesserte. Dieser Effekt war bei den Teilnehmern der Experimentalgruppe stärker ausgeprägt als bei denen der Kontrollgruppe.

Langzeiteffekte

Die Wirkung der CT auf die kognitiven Fähigkeiten kann lange anhalten. Zu den langfristigen Auswirkungen zählen:

1. Neuronale Veränderungen

CT-Training kann zu neuronalen Veränderungen führen, die bestimmte kognitive Prozesse unterstützen. Beispielsweise wurde gezeigt, dass die CT anatomische Veränderungen im Gehirn hervorruft, wie etwa das Wachstum neuer Neuronen und eine erhöhte synaptische Dichte. Bei einem CT-Programm müssen die Teilnehmer bestimmte Fähigkeiten über einen bestimmten Zeitraum üben, was zu strukturellen Veränderungen im Gehirn .

2. Verallgemeinerung

CT verallgemeinert sich auf andere kognitive Aufgaben in denselben oder anderen Bereichen. Forscher fanden beispielsweise heraus, dass das Training des Arbeitsgedächtnisses und des logischen Denkens zu Verbesserungen bei einer unbekannten Denkaufgabe führen kann. Dieser Befund legt nahe, dass CT-Training das logische Denken und das Gedächtnis verbessert, nicht nur bei den trainierten Aufgaben, sondern auch bei anderen verwandten Aufgaben. Dieser Aspekt der Verallgemeinerung wird als übertragungsgerechte Verarbeitung (TAP) bezeichnet.

3. Breiter Transfer

CT kann auf andere kognitive Bereiche angewendet werden. Beispielsweise kann CT zur Verbesserung der schulischen Leistungen und des Leseverständnisses zu verbesserten schulischen Leistungen bei Jugendlichen führen, ohne dass sich die Intelligenz, die exekutiven Funktionen oder die verbalen Fähigkeiten verändern. Dieser Befund legt nahe, dass CT bei akademischen Leistungen wirksam sein kann, ohne andere kognitive Bereiche zu beeinträchtigen.

4. Aufbewahrung

Die Wirkung einer CT hält eher länger an, wenn sie körperlich und geistig anstrengend ist. Es wird angenommen, dass Retention mit körperlicher und geistiger Ermüdung zusammenhängt. Wenn ein Kind unter starker körperlicher und geistiger Ermüdung leidet, kann die Bindung länger dauern.

5. Spezifität

Die Auswirkungen der CT können spezifisch auf die gezielten kognitiven Prozesse sein. Beispielsweise kann die CT möglicherweise Komponenten des Arbeitsgedächtnisses verbessern, andere jedoch nicht (z. B. verbales Wissen). Dies deutet darauf hin, dass die CT wahrscheinlich auf bestimmte kognitive Fähigkeiten beschränkt und kein universeller Eingriff ist.

Abschluss

Obwohl CT für Kinder und Jugendliche bei der Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten von Vorteil ist, sind die Art des Trainings und die angestrebten kognitiven Prozesse entscheidende Faktoren. Die Wirkung kann länger anhalten, wenn das Training anregender, motivierender oder anspruchsvoller ist. Interventionen wie computergestütztes Gehirntraining werden häufig zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten eingesetzt und haben sich auch als sicher und für Kinder zugänglich erwiesen .

Es ist wichtig zu verstehen, dass die kognitiven Fähigkeiten in jedem Alter verändert und verbessert werden können, nicht nur im Alter. Bei Interesse können Sie auf nicelocal.com nach Diensten wie Ergo-, Physio- und Logopäden sowie anderen Spezialisten für klinische Rehabilitationsmedizin in Ihrer Nähe suchen, die CT-Programme anbieten.

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