Können Sportverletzungen vorhergesagt werden?

In diesem Blog schauen wir uns an, wie die Zukunft des Sports dazu beitragen könnte, Sportler verletzungsfrei zu halten, indem wir herausfinden, was in ihren Gehirnen vorgeht.

Die Kosten für Sportmannschaften

In der heutigen extrem wettbewerbsorientierten Kultur werden Profisportler mehr denn je dazu gedrängt, das ganze Jahr über zu trainieren und Höchstleistungen zu erbringen. Dies führt zu einem anhaltenden Tsunami an Verletzungen. Nehmen wir als Beispiel die englische Premier League: Die Mannschaft von Manchester United erlitt in den letzten drei Spielzeiten massive 187 Verletzungen, was sie mindestens 74 Millionen US-Dollar an Gehältern kostete. Allein in der Saison 2017 erlitten nur sechs der besten EPL-Klubs 15.268 Tage Spielerverletzungen.

Viele davon sind wiederkehrende Verletzungen oder Klopfeffekte aufgrund von Verletzungen nach der Rehabilitation. Selbst bei großen Teams aus Spitzenärzten, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern kommt es häufig und oft unvorhersehbar zu Verletzungen.

Die neurophysikalische Dimension

Traditionell haben Sportmannschaften nur die physiologische Dimension von Verletzungen betrachtet: Welche Schäden wurden dem Körper zugefügt und wie ist er in Ordnung? Eine experimentelle Studie zum Verletzungsrisiko zeigt jedoch, dass kognitive Faktoren ein verborgener und kritischer Aspekt des Verletzungsrisikos sein können.

Professor Faubert vom Faubert Lab an der Universität Montreal interessierte sich schon seit vielen Jahren für die Symbiose zwischen kognitiver und motorischer Leistung von Spitzensportlern. Seine Forschung hatte ergeben, dass das NeuroTracker-Lernsystem verwendet werden kann, um einen integrierten neurophysikalischen Ansatz auf das Training anzuwenden. Mit dieser Methodik könnten Sportler ihre Gesamtleistung mit einem Dual-Task-Training (kognitive + motorische Fähigkeiten) schneller verbessern als mit einem Single-Task-Training.

Überraschenderweise war dies nur dann wirksam, wenn die Sportler zunächst ihr kognitives Training festigten. Eine andere Studie zeigte, dass die Lernraten sinken würden, wenn Dual-Tasks zu früh eingeführt würden. Dies führte zu der Vorstellung, dass motorische Fähigkeiten durch kognitive Belastung empfindlich beeinflusst werden können.

Testen Sie die Profis

Dieser Effekt wurde in unveröffentlichten Untersuchungen mit NHL-Spielern beobachtet. Die Athleten führten gleichzeitig mit NeuroTracker das Puckhandling durch. Die Unterschiede zwischen der Puck-Handhabung allein und der Kombination mit NeuroTracker waren groß. Bewegungsverfolgungsmuster des Schlägers zeigten, dass die Fähigkeiten im Umgang mit dem Puck erheblich nachließen.

Interessanterweise bemerkten die Spieler, die zuvor noch nie mit NeuroTracker trainiert hatten, keinen Rückgang ihrer körperlichen Fähigkeiten.

Testen der Verletzungshypothese

Bei temporeichen Wettkampfsportarten kommt es häufig zu einer kognitiven Überlastung. Professor Faubert stellte die Hypothese auf, dass diese kognitive Belastung die motorischen Fähigkeiten unter Druck beeinträchtigen könnte, was einen entscheidenden Faktor für das Verletzungsrisiko darstellt. Um die Theorie zu testen, testete er Fußball-, Volleyball- und Footballspieler anhand einer motorischen Übung, bei der es um zwei einbeinige Sprünge ging. Diese Maßnahmen wurden gewählt, um Druck auf das vordere Kreuzband ( ACL ) auszuüben. Ungefähr 200.000 Sportler in den Vereinigten Staaten erleiden jedes Jahr einen Kreuzbandriss oder eine Verstauchung. Dabei handelt es sich um eine häufige und problematische Verletzung, da sie meist selbst zugefügt wird und ohne Kontakt zu anderen auftritt.

Um ihre Bewegungen aufzuzeichnen, tat er sich mit einem Experten für Biomechanik zusammen. Mithilfe von Kraftmessplatten und der Bewegungserfassung von 36 Körperpunkten untersuchten sie die Bewegungsnuancen jedes Sprungs genau.

Was gefunden wurde

Bei allen Athleten veränderte sich die Hüft- und Kniekinematik während des Trainings mit NeuroTracker im Vergleich zum reinen Springen deutlich. Der größte Effekt war insbesondere eine Änderung des Knieabduktionswinkels. Bei 60 % der Teilnehmer führte dies zu einer Belastung des vorderen Kreuzbandes, die direkt mit einem erhöhten Verletzungsrisiko verbunden war.

Wenn Sie also die Sprünge alleine ausführen, treten keine Bewegungsprobleme auf. Beim Springen mit kognitiver Belastung zeigte sich jedoch eine Verletzungsanfälligkeit. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass manche Menschen anfälliger für diese Art von Verletzungen sind als andere und dass die Verwendung von NeuroTracker eine gültige Methode zur Identifizierung dieser Verletzungen sein könnte.

Jenseits des ACL-Risikos

Obwohl der Schwerpunkt dieser speziellen Studie speziell auf dem Verletzungsrisiko des vorderen Kreuzbandes lag, kann das Konzept der neurophysikalischen Belastungen auf die meisten Arten von Verletzungen zutreffen. Da es sich bei NeuroTracker um ein kognitives Assessment handelt, das flexibel mit einer ganzen Reihe motorischer Übungen kombiniert werden kann, könnte es eine praktische Lösung zur Überprüfung des tatsächlichen Rehabilitationsstatus bestimmter Verletzungen sowie zur Beurteilung der Leistungsbereitschaft sein.

die kognitive Bandbreite von Sportlern rasch – und bietet so die Möglichkeit, Verletzungsrisiken präventiv zu reduzieren. Aus diesem Grund plant Professor Faubert herauszufinden, ob dies tatsächlich der Fall ist.

„Wir planen eine Folgestudie, um zu untersuchen, ob das NeuroTracker-Training diese Art von Verletzungsrisikofaktoren umkehren kann. Wir hoffen, dies mithilfe ähnlicher Bewegungsverfolgungsbewertungen zu erreichen, die vor und nach dem Training durchgeführt werden. Wenn unsere Hypothese zutrifft, könnten Sportler möglicherweise kognitives Training nutzen, um ihr Verletzungsrisiko zu begrenzen.“

Eine wirksame kognitive Intervention zur Verletzungsprävention könnte das Gesicht des modernen Sports, wie wir ihn kennen, verändern und Sportlern dabei helfen, den psychologischen Stress zu vermeiden, der mit dem Ausscheiden aus dem Spiel einhergeht.

Weitere Informationen finden Sie in unseren entsprechenden Blogs.

Wie Gehirn und Körper bei sportlicher Leistung miteinander verbunden sind

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