Kopfbrecher! - Die NeuroTracker - EP.2

Seit ein paar Jahren hatte ich das Neurotracker -Trainingsinstrument aus der Ferne bewundert. Ich habe von den großen Vorteilen gehört, die es bietet, aber ich muss es nie ausprobieren. Heute hatte ich endlich meine Chance, mich damit näher und persönlich zu machen. In dieser Blog -Serie geht es um meine Erfahrung mit NeuroTracker und einem Programm, das mir helfen soll, meinen Fokus und meine Aufmerksamkeit zu verbessern. Ich werde meine Erfahrungen in den kommenden Wochen teilen und um zu sehen, ob ich einen Unterschied in meinem Fußballspiel beobachten kann, ganz zu schweigen von anderen intensiven Aktivitäten wie dem Fahren oder nur anderen täglichen Aktivitäten. Ich hoffe, dass Sie die Serie genießen und vielleicht in Zukunft NeuroTracker selbst ausprobieren können. - JLJ

Gestern hatte ich meinen zweiten NeuroTracker Sitzung, aber mit einer unerwarteten Wendung. Meine sechsjährige Tochter Juliet schloss sich mir an, da sie einen Tag frei hatte. Sie hat sich stark für Rugby interessiert, weil ihre Schwester es spielt, und als sie NeuroTracker -Training ausführte, schien es eine gute Idee zu sein. Im Rugby gibt es 30 Spieler auf dem Feld, also viele bewegliche Objekte sowie Pässe und Tritte und lustige Präsens, ganz zu schweigen von aggressiven Tacklern, die auf Sie zukommen. Es ist wie ein Ball in dieser NeuroTracker -Box, aber mit Gehirnerschütterungsrisiko!

Juliet ging zuerst, am Steuer saß die sehr geduldige Lisa. Lisa erklärte, wie es funktionierte, und startete Juju mit einem Ball, den es zu verfolgen galt, von 8. Es dauerte ein paar Runden, bis Juju es vollständig verstand, zum Beispiel war sie zunächst verwirrt, dass ein Ball seine Nummer von einer Runde zur nächsten ändern konnte . Aber als sie das innerhalb von etwa drei Minuten verstanden hatte, lief alles reibungslos.

Sie absolvierte eine komplette Trainingseinheit mit einem Ball und schnitt super gut ab, indem sie alles herausfand und eine Geschwindigkeit von knapp über 1,4 erreichte. Lisa steigerte dann ihre Schlagzahl auf 2 von 8 Bällen und absolvierte eine weitere vollständige Sitzung. Juju improvisierte ihre eigene Herangehensweise, indem sie mit beiden Händen auf die beiden Bälle zeigte und die Bälle mit den Zeigefingern sorgfältig verfolgte. Eine coole Taktik, aber mit vier Bällen schwieriger! Wir scherzten darüber, und sie zeigte mit den Füßen auf den Bildschirm und simulierte die Technik, die sie anwenden würde. All dies unterstrich die lockere Stimmung – während ihr Gehirn ernsthaft trainiert wurde, hatte sie jede Menge Spaß.

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Sie absolvierte die zweite Einheit bis zum Ende und erreichte am Ende eine 2,08 bei 2 Bällen. Trotz des höheren Schwierigkeitsgrades hatte sie ihre Punktzahl gesteigert und sich innerhalb dieser kurzen Zeit deutlich verbessert. Es bereitete die Bühne für zukünftige Sitzungen.

Dann nahm ich den Stuhl ein und Lisa startete mein Profil. Ich habe mir vorgenommen, einen starken Start hinzulegen, und habe versucht, die Tatsache auszunutzen, dass das Programm relativ langsam startet und dann schneller wird. Zuerst ging es mir gut, ich schaffte ein paar Mal hintereinander richtig und machte dort weiter, wo ich aufgehört hatte. Juliet beobachtete mich dabei, sie saß direkt in meinem Sichtfeld rechts von mir. Sie begann wieder mit ihrer Tracking-Technik, der vollständigen Version mit Händen und Füßen, die für vier Bälle gedacht war. Ich konnte ihre kleinen Hände und Füße in meinem peripheren Blickfeld sehen, was ziemlich ablenkend war. Ich habe versucht, sie auszuschließen, aber ich hatte einige Pässe, bei denen ich ein oder zwei Bälle verfehlte, sodass ich sie schließlich bitten musste, sich hinter mich zu setzen.

Ich hatte mich sehr angestrengt, aber selbst eine kleine Ablenkung, etwa ein sich bewegender Fuß am Rande meines peripheren Sichtfelds, reichte aus, um meine Leistung zu beeinträchtigen. Das lag sowohl an der visuellen Ablenkung, bei der ich den Blick, wenn auch nur kurz, vom Bildschirm abwandte, aber auch eindeutig an der kognitiven Ablenkung im Sinne des aktiven Gedächtnisses, insbesondere bei hohen Geschwindigkeiten – man kann sie sehen, aber man kann nicht bleiben Bei ihnen ist man nicht konzentriert genug.

Es blieb etwas schwierig, da Juliet dort Kommentare abgab oder auf andere Weise zu hören war. Es hatte immer noch Auswirkungen auf meinen Fokus. Ich habe jedoch mein Bestes gegeben und die Höchstzahl bei 1,71 erreicht, was nahe an meinem vorherigen Höchstwert liegt.

Juju freute sich, dass ihre Punktzahl höher war als die von Papa, obwohl sie verinnerlichte, dass ich eine größere Herausforderung hatte, da ich vier Stürze hatte, gefolgt von ihren zwei. Sie erzählte diese Geschichte beim Mittag- und Abendessen jedem, der zuhörte, und war sehr amüsiert. Sie hatte auch Lust auf mehr und nervte mich den ganzen Tag und auch heute noch bis zur nächsten Sitzung.

Was mich betrifft, habe ich in dieser Runde keine Verbesserung festgestellt, aber ich habe eine Lektion über die Konzentration gelernt. Ich habe nicht den Konzentrationszustand erreicht, in dem mein Gehirn buchstäblich brummte wie beim letzten Mal. Aber ich bin davon überzeugt, dass die Ablenkungsaufgabe zu einem guten Training beigetragen hat. Und bereit für Runde 3!