Headrush! – The NeuroTracker Experience Gastblog – Ep.1

Schon seit einigen Jahren bewundere ich das Neurotracker-Trainingsgerät aus der Ferne. Ich habe von den enormen Vorteilen gehört, die es bietet, konnte es aber nie ausprobieren. Heute hatte ich endlich die Gelegenheit, es aus nächster Nähe kennenzulernen. In dieser Blogserie geht es um meine Erfahrungen mit NeuroTracker und dem Befolgen eines Programms, das mir dabei helfen soll, meinen Fokus und meine Aufmerksamkeit zu verbessern. Ich werde in den kommenden Wochen meine Erfahrungen teilen und sehen, ob ich einen Unterschied in meinem Fußballspiel bemerke, ganz zu schweigen von anderen intensiven Aktivitäten wie Autofahren oder anderen alltäglichen Aktivitäten. Ich hoffe, dass Ihnen die Serie gefällt und Sie NeuroTracker vielleicht in Zukunft selbst ausprobieren können. - JLJ

Da ich wusste, dass Teams wie Manchester United, die New England Patriots und die Vancouver Canucks es nutzten, dachte ich, dass Neurotracker mir bei meinen bescheidenen Bemühungen beim Wednesday Night Soccer helfen könnte. Auch wenn es sich um eine Liga mit mehr als 30 Spielern handelt, handelt es sich um eine ziemlich konkurrenzfähige Gruppe, und jede Woche gibt es immer ein paar Spiele, die ich gerne noch einmal ausprobieren würde und über die ich anschließend nachdenke. Wenn ich nur hätte …

Ich bin ein guter Spieler, der für sein gutes Passgefühl bekannt ist. Aber ich habe in den letzten Jahren gemerkt, dass ich Besitz unnötig oft verschenkt habe, als ich sollte. Es geht nicht um Berührungen, sondern um schlechte Passentscheidungen. Ich denke, die Probleme haben ihre Wurzeln im Bewusstsein, in der Vorhersage und im Blickfeld. Genau das Richtige für das, womit Neurotracker helfen soll.

Deshalb habe ich heute mit der Unterstützung meines Trainingspartners Jake mit meinem Neurotracker-Training begonnen. Er betrieb das System, während ich meine Sitzungen durchführte, sodass ich einen erfahrenen und gutmütigen Bediener hatte, der dazu beitrug, das Erlebnis noch angenehmer zu machen.

Und es wird beginnen ...

Ich setzte die 3D-Brille auf und setzte mich auf einen Hocker vor dem großen 3D-Bildschirm, nur ein paar Meter entfernt. Jake startete das Programm und stellte mein Startprotokoll ein, was insgesamt etwa 30 Sekunden dauerte. Da er wusste, dass ich ein guter Athlet bin, legte er den Startpunkt auf ein höheres Herausforderungsniveau als einen typischen Startpunkt fest und verfolgte 8 Sekunden lang 4 Bälle pro Lauf, statt 6 Sekunden lang 3 Bälle. Er nutzte meine wettbewerbsorientierte Seite. Ich gestehe, ich war neugierig, wie meine Partitur aussehen würde.

Das Training begann. Im 3D-Raum tauchten acht Bälle auf, die wie gelbe, im Raum schwebende Tennisbälle aussahen, eigentlich ziemlich cool. Vier der acht Kugeln wurden dann orange und zusätzlich mit einem weißen Heiligenschein hervorgehoben. Das waren diejenigen, denen ich folgen musste. Sie wurden wieder gelb und sahen jetzt genauso aus wie die anderen, und dann begannen sich alle acht Bälle in ihrer 3D-Box zu bewegen. Sie hüpften hin und her, von einer Seite zur anderen, von hinten nach vorne und voneinander weg.

In der ersten Runde bewegten sie sich jedoch recht langsam, sodass ich ihnen trotz aller Sprünge und Kollisionen und obwohl das Verfolgen der Bälle für mich völlig neu war, problemlos folgen konnte. Sie hörten plötzlich auf und wurden dann nach dem System von 1 bis 8 nummeriert. Jake bat mich, die vier Schlüsselbälle anhand ihrer Nummern zu identifizieren, und ich rasselte die Nummern herunter, wissend, dass ich sie hatte.

Ich gab ihm tatsächlich die Zahlen in aufsteigender Reihenfolge, anstatt sie beispielsweise von links nach rechts vorzulesen oder die Zahlen einfach herunterzurasseln, basierend auf dem, was ihnen am meisten am Herzen lag. Ich habe sie in meinem Kopf organisiert, was ein zusätzlicher Schritt ist. Jake warnte mich, dass es bei höheren Geschwindigkeiten schwieriger werden könnte, wenn man es so macht, und nur, um sie so schnell wie möglich abzuschütteln, um nicht den Überblick zu verlieren. Manchmal ist zum Beispiel eine Schlüsselkugel im 3D-Raum hinter einer anderen versteckt, und wenn man sich herumbeugt, um die Zahl zu sehen, kann die Verzögerung gerade so groß sein, dass man tatsächlich vergisst, was die anderen Kugeln waren. Du musst dich wirklich konzentrieren und schnell sein!

Der anspruchsvolle Aufstieg

Dann ging es in die nächste Runde, und es ging merklich schneller. Ich habe sie alle wieder bekommen, aber es war deutlich schwieriger. Ich konnte den Unterschied im Herausforderungsniveau spüren, obwohl ich gerade in der zweiten Serie definitiv außerhalb meiner Komfortzone war. Ich konnte mir vorstellen, dass ich, wenn es weiter beschleunigte, vielleicht noch ein oder zwei Runden in Ordnung sein würde, dann aber meine Schwelle überschreiten würde. Ich wunderte mich über die Profisportler und Special Forces-Typen und die Geschwindigkeiten, mit denen sie umgehen können.

Tatsächlich begann die nächste Runde schnell und ich hatte Probleme, den Bällen zu folgen. Gleich in der ersten Sekunde habe ich ein Paar aus den Augen verloren. Es war sehr interessant zu spüren, wie mein Geist daran arbeitete, das Geschehene zu rekonstruieren, während ich immer noch den beiden Eiern folgte, die ich noch hatte, um zu versuchen, mich zu erholen, und ich glaube, das ist mir auch gelungen. Aber gerade als ich dachte, dass alles in Ordnung sei, kam es in der Mitte der Box zu einer großen, chaotischen Kollision, und ich verlor erneut ein Paar. Tatsächlich habe ich im Moment der Abrechnung 2 von 4 falsch gemacht.

Als die erste Sitzung endete, hatte Neurotracker den Wert auf meinen Schwellenwert eingegrenzt, der bei 1,83 lag. Nicht schlecht, sagt der junge Jake, für einen alten Kerl wie mich. Danke, Mann. Sagen Sie mir Bescheid, wenn ich Ihnen eine Kiste Bier kaufen soll. Oder Ihnen zeigen, wie man sich rasiert. Meine Ergebnisse waren ziemlich konstant, obwohl sie in der letzten Sitzung etwas nachgaben. Das sei normal, sagt Jake, auch weil das Thema zu diesem Zeitpunkt normalerweise ermüdend sei.

Und ich war müde! Insgesamt dauerte es weniger als 10 Minuten, aber ich war erschöpft, wie nach einem ganzen Tag in einem anspruchsvollen Training. Ich habe sogar ein wenig geschwitzt, trotz mangelnder Bewegung. Mein Gehirn hatte das Gefühl, als würde es hart arbeiten, um die Sitzung zu verarbeiten, neue Verbindungen zu knüpfen und die Chemie zu steigern. Ich schreibe dies ein paar Stunden später und spüre immer noch dieses Gefühl, nicht unangenehm, aber gegenwärtig. Ich merke, dass da drin etwas vor sich geht.

Ich freue mich auf

Während der Sitzung begann ich darüber nachzudenken, welche Strategien die Leute anwenden könnten, um den Bällen zu folgen. In der Zwischenzeit habe ich versehentlich diejenigen entdeckt, die nicht funktionierten! Wenn man zu sehr auf einen bestimmten Ball blickte, war es schwierig, die anderen zu verfolgen. Man muss sie sich irgendwie alle auf einmal anschauen. Es gab Zeiten, in denen die vier Bälle (von acht herumhüpfenden) wie eine einzige Gruppe waren, die sich nicht unbedingt gemeinsam bewegten, aber dennoch miteinander verbunden waren. Das funktionierte wirklich gut, bis es zu einer dieser großen Kollisionen kam.

Nachdem ich also eine Sitzung hinter mir habe, bin ich neugierig und definitiv bereit für mehr.

Die wissenschaftliche Grundlage ist zweifellos sehr unterschiedlich in Bezug auf das, was Neurotracker erreicht, aber eines erinnerte mich an die extreme Konzentration, die ich hatte , als ich spät in der Nacht Age of Empires In diesem Spiel gab es einen angenehmen Fokus, der entstand, wenn man etwa 40 Dinge parallel verfolgte und auf alle Arten von Aktionen reagierte. Sie sind vollständig von Ihrer physischen Welt entfernt, wenn nicht von Ihren täglichen Sorgen. Tatsächlich ist ein französisches Wort für „unterhalten“ „ distraire “, was auch „abgelenkt“ bedeutet. Ich habe Parallelen zu Neurotracker gefunden, ich habe das Gefühl der extremen Konzentration genossen und ich bin fasziniert von diesem Gefühl in meinem Gehirn, jedenfalls im Moment!

Zurück zur Wissenschaft: Es wird sehr interessant sein zu sehen, wie sich meine Ergebnisse mit Neurotracker verbessern und wie sich das auf meinen Fußball (heute Mittwoch!) und darüber hinaus übertragen lässt. Ich melde mich bald mit meinen Beobachtungen dazu zurück.

-JLJ

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