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Das Internet ist mit den heutigen fortschrittlichen Formen der digitalen Technologie leicht zugänglich. Dies bedeutet, dass immer mehr Menschen Online-Plattformen nutzen, um Informationen zu erhalten, auf unterhaltsame Aktivitäten wie das Online-Schauen von Sendungen auf dem Thoptv-PC oder Geld zu verdienen. Dies negiert jedoch nicht die Tatsache, dass übermäßiger Gebrauch zu Internet- und Technologiesucht . Die verlockenden und attraktiven Funktionen der Technologie können Menschen in ihrem virtuellen Web gefangen halten. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie die heutige Technologie uns verführt, uns fesselt und welche Nachteile sie hat, sind Sie bei uns genau richtig.
Unter digitaler Technologie versteht man die Werkzeuge, Ressourcen, Geräte und Systeme, die zum Sammeln, Speichern und Teilen von Daten oder Informationen verwendet werden. Während digitale Technologie eine bessere Konnektivität, Lernmöglichkeiten , Automatisierung und eine bessere Speicherung von Informationen fördern kann, kann sie auch zu einer zwanghaften Nutzung elektronischer Geräte führen. Letztlich kann es zu einer echten Sucht .
Viele von uns haben die falsche Vorstellung , dass der Konsum von Freizeitdrogen oder aus Cannabis gewonnenen Produkten süchtig macht. Aber Lebensmittel von Weedsmart Dispensary können bei richtiger Anwendung Vorteile für den Körper bieten. Wussten Sie, dass digitale Technologie Sucht verursacht? Ihr Einsatz von Technologie kann Sie im Laufe der Zeit süchtig machen. Viele von uns haben keine Ahnung, wie Technologie Sucht begünstigen kann. Lassen Sie uns also lernen, wie Sie vom Internet oder der Technologie abhängig werden können.
Warum fühlt sich die digitale Technologie so verlockend und verlockend an? Das liegt daran, dass es unser Bedürfnis nach Interaktion und Stimulation schnell und effizient erfüllt. Wenn wir aufgrund von Arbeitsdruck oder persönlichen Problemen emotionalen Stress erleben, bietet die Technologie eine Möglichkeit, dies zu vergessen oder uns einfach abzulenken. Es fühlt sich an wie eine schnelle und einfache Lösung. Mit der Zeit macht die digitale Technologie süchtig. Wie passiert es? Hier sind einige Möglichkeiten:
Digitale Technologien wie Online-Gaming-Seiten, Online-Shopping-Plattformen und Social-Media-Netzwerke nutzen Überzeugungstechniken, um Menschen dazu zu bewegen, zu diesen Plattformen zurückzukehren. Dazu gehört Folgendes:
● Knappheit – Überzeugen Sie mit einer schnellen Anzeige des vorübergehend verfügbaren Status oder Sofortkäufen
● Social Proof – Ermutigen Sie zum Betrachten viraler Retweets, Produkte oder Online-Artikel
● Personalisierung – Newsfeed basierend auf den persönlichen Vorlieben des Betrachters anzeigen
● Gegenseitigkeit – Laden Sie mehr Freunde ein, um Prämienpunkte zu erhalten
Diese Taktiken können es für Sie schwierig machen, einen digitalen Dienst oder ein digitales Produkt zu verlassen.
Vor diesem Hintergrund ist es angesichts der zunehmenden Cyberkriminalität sehr wichtig, ein sicheres Surferlebnis zu haben. Sie können einige der besten Chrome-Sicherheitserweiterungen , um die Sicherheit zu erhöhen, bevor Sie im Internet surfen.
Die meisten Social-Media-Plattformen bedienen sich des Grundbedürfnisses des Menschen, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Es vermittelt ein Gefühl der Zugehörigkeit. Daher ermutigt das FOMO die Menschen, in den sozialen Medien aktiv zu bleiben oder zwanghafte Einkäufe zu tätigen. Dies greift auf einen psychologischen Faktor der Verlustaversion , der wissenschaftlich als Prospect-Theorie . Die verhaltensökonomische Forschung zeigt, dass dies ein starker Verhaltenstreiber ist, bei dem wir normalerweise viel stärker emotional auf den Verlust von etwas reagieren als auf den Gewinn desselben.
Social-Media-Foren und -Gruppen fördern die aktive Teilnahme mit Benachrichtigungen und anderen Funktionen, die Aufschluss über die Verfügbarkeit und Aktionen anderer Personen geben. Diese Aktionen erleichtern Gespräche und sofortige Reaktionen. Die Dopamin-induzierende Umgebung sozialer Medien kann eine chemische Reaktion im Gehirn auslösen. Es ähnelt denen, die durch den Konsum von Freizeitdrogen wie Kokain entstehen. Indem wir ein Gefühl gemeinschaftlicher Aktivität schaffen, sind wir eher dazu gezwungen, mitzumachen oder der Masse zu folgen .
Die meisten Social-Networking-Sites predigen, dass das Fehlen von Neuigkeiten darauf hindeutet, dass etwas nicht stimmt. Zu den Gründen, warum Menschen Informationen online weitergeben, gehören:
● Versuchen Sie, das Leben anderer Menschen zu verbessern
● Veröffentlichen Sie Inhalte, die Ihre Online-Identität widerspiegeln
● Beziehungen ausbauen und bereichern
● Liken Sie andere, um ihren Beitrag zu kommentieren
● Wünschen Sie, dass andere online veröffentlichte Ideen verbreiten
Die meisten Social-Networking-Sites erinnern die Leute daran, dass sie Inhalte veröffentlichen müssen. Beispielsweise nutzen viele Menschen, insbesondere Prominente, ihren Twitter-Account, um über die neuesten Ereignisse zu informieren und für ihre Follower und Freunde im Internet relevant zu werden. Soziale Medien fördern das Engagement, dem die meisten Menschen instinktiv folgen.
Sich für digitale Technologie zu interessieren ist nicht schlecht. Wenn es jedoch beginnt, Ihr Leben negativ oder zwanghaft zu beeinflussen, kann das bedeuten, dass Sie dazu neigen, süchtig zu werden. Im Gegensatz zu anderen Formen der Drogenabhängigkeit ignorieren viele Menschen die digitale Sucht. Warum? Weil viele von uns das Gefühl haben, dass die digitale Technologie uns auf die Dinge um uns herum aufmerksam macht. Es hält uns auf dem Laufenden. Aber wenn jemand sein Telefon, seinen Laptop oder seinen Computer unkontrolliert oder ängstlich benutzt, bedeutet das, dass er süchtig danach geworden ist. speziellen Suchtform herauszukommen . Technologiebedingte Abhängigkeit kann schwerwiegende Probleme auslösen, die mit einigen Formen der Drogenabhängigkeit vergleichbar sind. Die Hauptprobleme im Zusammenhang mit der Sucht nach digitaler Technologie sind:
● Menschen haben ein höheres Risiko, unter zwischenmenschlichen Problemen und Angststörungen zu leiden.
● Menschen, die unter einer Technologiesucht leiden, können körperliche und geistige Gesundheitsprobleme entwickeln.
● Internetsucht kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, eine Mehrfachsucht zu entwickeln. Dies führt beispielsweise zu Online-Gaming, Pornografie oder Spielsucht.
● Technologieabhängige Abhängigkeiten wie Drogenabhängigkeit können zu angespannten persönlichen Beziehungen führen.
● Menschen, die eine Internetsucht entwickeln, können Probleme mit der Impulskontrolle entwickeln und eine geringere Autonomie haben.
● Bei techniksüchtigen Teenagern oder jungen Erwachsenen ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie stressige Lebensereignisse erleben.
● Das Risiko, Menschen anfällig für Selbstverletzung zu machen und Probleme in der Schule oder im Beruf zu bekommen.
● Zu viel Zeit im Internet zu verbringen, kann auch das Selbstwertgefühl junger Menschen beeinträchtigen .
Die rasanten Entwicklungen der Technologien des 21. Jahrhunderts in Verbindung mit dem exponentiellen Wachstum des Internets geben Anlass zu wachsender Besorgnis über deren Suchtcharakter. Es macht sowohl Kinder als auch Erwachsene anfällig für Technologiesucht. Auch wenn es unzählige Möglichkeiten gibt, wie Technologie für uns in unserem täglichen Leben wichtig ist, ist klar, dass ein gewisses Maß an Selbstbeherrschung erforderlich ist, um die Vor- und Nachteile abzuwägen. Wenn Sie die Nachteile der digitalen Technologie verstehen und Vorsichtsmaßnahmen treffen, können Sie sich selbst oder Ihre Kinder vor einer übermäßigen Abhängigkeit schützen. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie oder Ihre Lieben unter einer ernsthaften Internetsucht leiden, wird empfohlen, Hilfe von einem qualifizierten Fachmann in Anspruch zu nehmen . Andernfalls besteht die Wahrscheinlichkeit, dass die erlebte Abhängigkeit anhält und zu erheblichen negativen Verhaltensweisen im Lebensstil führt, die sich langfristig auf Ihre Gesundheit, Ihre Karriere und Ihre sozialen Beziehungen auswirken.
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Durch die Stärkung der neuronalen Schaltkreise, die von der Sucht betroffen sind, trägt deren Wiederherstellung zur Bekämpfung der Sucht selbst bei.
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