Wie Gehirnerschütterungen das Risiko einer VKB-Verletzung erhöhen

Von Josh Freedland

Allzu oft scheint eine Gehirnerschütterung von einer Knie- oder Knöchelverletzung, einschließlich des gefürchteten Kreuzbandrisses, gefolgt zu sein. Kreuzbandverstauchungen sind schließlich eine der häufigsten Sportverletzungen, die Sportler erleiden. Tatsächlich ist dieser Trend in einer Vielzahl von Sportarten zu beobachten, beispielsweise im Fußball, Basketball, Fußball und Lacrosse.

Nehmen Sie zum Beispiel die Fußballspieler Darrelle Revis und Robert Griffin III (RG3). Sowohl Revis als auch RG3 erlitten während der Saison 2012 eine Gehirnerschütterung und rissen sich kurz nach ihrer Rückkehr auf das Feld das Kreuzband.

Aber wie können Hirnverletzungen zu Verletzungen des Unterkörpers führen? Wie könnte eine Gehirnerschütterung einen Sportler anfälliger für eine Verletzung der unteren Extremitäten machen? Diese Fragen wecken seit vielen Jahren die Neugier von Sportfachleuten.

Gehirnerschütterungen erhöhen die Verletzungsrate des Unterkörpers

Bereits 2013 ergab eine Studie, dass Sportler, die eine Gehirnerschütterung erleiden, innerhalb von 90 Tagen nach der Gehirnerschütterung ein 3,79-mal höheres Risiko haben, eine Muskel- oder Bänderverletzung zu erleiden , als nicht betroffene Teamkollegen. Obwohl die Stichprobengröße in der Studie relativ klein war, war der leitende Forscher ziemlich zuversichtlich, was den Zusammenhang angeht. Er war eindeutig auf der Spur!

Im Jahr 2015 wurde eine ähnliche Studie veröffentlicht, die zu dem Schluss kam, dass Verletzungen des Unterkörpers nach einer Gehirnerschütterung weitaus häufiger auftraten als davor. University of Wisconsin-Madison aus dem Jahr 2016 ergab außerdem, dass bei Hochschulsportlern, die kürzlich eine Gehirnerschütterung erlitten hatten, die Wahrscheinlichkeit, eine Unterkörperverletzung zu erleiden, 2,48-mal höher war als bei Mannschaftskameraden ohne Gehirnerschütterung.

Die Forscher vermuteten, dass die Anfälligkeit von Sportlern mit Gehirnerschütterung für Verletzungen des Unterkörpers folgende Ursachen haben könnte: abnormale motorische Funktionen, Probleme bei der Zuweisung von Aufmerksamkeitsressourcen und neuromuskuläre/Gleichgewichts-/Haltungsstörungen.

Veränderungen in Reaktionszeiten und Entscheidungsfindung

Es ist klar, dass selbst wenn Sportler nach einer Gehirnerschütterung asymptomatisch , ihr geistiger Zustand verändert sein kann. Dadurch könnten veränderte Reaktionszeiten und Entscheidungsprozesse zu weiteren Verletzungen führen.

Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie wären ein Basketballspieler, der wieder in die Verteidigung einsteigt. Es ist Ihr erstes Spiel zurück, seit Sie vor zwei Wochen eine Gehirnerschütterung erlitten haben. Ein Offensivspieler versucht, Sie anzugreifen, indem er nach rechts vortäuscht und nach links dribbelt. Wenn er seinen Zug ausführt, versuchen Sie, den Ball wegzustoßen, aber Ihr Knie bleibt im Spielfeld hängen. Dies führt zu einem Kreuzbandriss.

Schließlich ist eine VKB-Verletzung die Folge einer abrupten Verzögerung, einer plötzlichen Änderung der Laufrichtung, einer Drehung auf der Stelle oder einer Überstreckung des Knies. Nach einer Gehirnerschütterung ist Ihr Gehirn einfach nicht schnell genug, um Nachrichten von Ihrem Gehirn an Ihren Körper weiterzuleiten. Im Bruchteil einer Sekunde sind Sie nicht mehr in der Lage, das zu tun, was Sie wollen.

Auswirkungen eingeschränkter geistiger Fähigkeiten

Ich habe dies aus erster Hand erlebt, als ich während meines Juniorjahres am Bates College . Als ich schließlich zum Fußballplatz zurückkehrte, kam es mir vor, als würde ich in Zeitlupe spielen und meine gesamte Umgebung bewegte sich mit 100 Meilen pro Stunde. Ich brauchte länger, um zu entscheiden, ob ein Spielzug ein Lauf oder ein Pass war.

Dennoch wurde mir die Spielfreigabe erteilt, nachdem ich die erforderlichen Tests und Protokolle bestanden hatte. Körperlich war ich definitiv spielbereit, aber mein Gehirn war nicht auf der „Spielgeschwindigkeit“. Meine geistigen Fähigkeiten waren nicht 100-prozentig und definitiv nicht auf dem Niveau, das sie vor meiner Gehirnerschütterung hatten.

Kognitives Training zur Wiederherstellung von körperlichen Verletzungen

Leider kann nach einer Gehirnerschütterung die Beeinträchtigung der Motorik und des Gleichgewichts eines Sportlers durch kein noch so intensives körperliches Training behoben werden. Diese Beeinträchtigungen scheinen neurologischer Natur zu sein.

Doch so wie Sie Ihr Knie nach einer Operation körperlich rehabilitieren und stärken können, können Sie dasselbe auch für Ihr Gehirn tun. Die Wiedererlangung und Stärkung Ihrer kognitiven Fähigkeiten ist jetzt Realität. Um einige meiner verletzten Sportler zu rehabilitieren, verwende ich NeuroTracker. Es ermöglicht ihnen, ihr Gehirn in Form (und auf „Spielgeschwindigkeit“) zu halten, auch wenn sie körperlich nicht trainieren können.

Dieser Artikel wurde von How Concussions Rise ACL Injury Rates , der am 22. Februar 2017 Stack

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