Sollte man beim Arbeiten Musik hören?

Das Open-Office-Konzept wurde entwickelt, um die Kameradschaft zwischen den Teammitgliedern zu stärken und die Kommunikation zu erleichtern. Offene Büroräume haben jedoch auch unerwünschte Nebenwirkungen mit sich gebracht: hoher Lärmpegel, mangelnde Privatsphäre und eine Fülle menschlicher und digitaler Ablenkungen. Aus diesem Grund suchen viele Mitarbeiter Zuflucht darin, Musik über Ohrhörer oder Kopfhörer zu hören. Bis zu einem gewissen Grad gibt es ihnen das Gefühl der Kontrolle über ihre akustische Umgebung zurück.

Aber schadet das Musikhören während der Arbeit der Produktivität? Lenkt es Sie von der anstehenden Aufgabe ab? Das Hören von Musik unter bestimmten Bedingungen am Arbeitsplatz kann tatsächlich zur Leistungssteigerung beitragen. In anderen Situationen macht Musik es noch schlimmer. Behalten Sie Ihre Musik im Griff, um Ihr Berufsleben optimal zu bereichern!

Lernen

Wenn Sie lernen, muss Ihr Gehirn Anweisungen und Fakten analysieren und abrufen. Leider dient Musik als Ablenkung vom Lernen , da Lernen eine kognitiv anspruchsvolle Aufgabe ist. Das Hören von Musik zwingt Sie zum Multitasking, was dazu führt, dass Ihr Gehirn Informationen falsch interpretiert. Entweder verknüpft es die Fakten zum Beispiel auf seltsame Weise, was dazu führt, dass Sie Fehler darüber machen, was wichtig genug ist, um es aufzubewahren. Dies gilt umso mehr, wenn Sie mündlich oder durch Lesen lernen möchten und Ihre Musik Texte enthält. Denken Sie darüber nach , die Musik auszuschalten, wenn Sie neue Informationen aufnehmen und sich daran erinnern!

Wiederkehrende und routinemäßige Aufgaben

Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen, die Musik hören, während sie sich wiederholende Aufgaben ausführen, schneller arbeiten und weniger Fehler machen. Dies gilt auch für komplexe Aufgaben, die Sie in der Vergangenheit bereits mehrfach erledigt haben. Das Abspielen von Musik, die Ihnen gefällt, kann Ihre Stimmung heben, da Wohlfühl-Neurotransmitter wie Dopamin, Serotonin und Noradrenalin . Diese Neurotransmitter tragen dazu bei, Glücks- und Entspannungsgefühle auszulösen, die wiederum dazu beitragen, dass Sie sich besser konzentrieren können. Tatsächlich Chirurgen im Operationssaal regelmäßig Musik und arbeiten dann effektiver. Klassische und instrumentale Musik steigert die geistige Leistungsfähigkeit stärker als Musik mit Texten.

Neue Musik

Wenn Sie Musik hören, die für Sie neu ist, verspüren Sie vielleicht ein Gefühl der Überraschung oder des Neuen. Als Reaktion auf diese „Neuheit“ wird Dopamin Infolgedessen wird Musik schnell ansprechender als die Aufgabe, die Sie erledigen möchten. Möglicherweise haben Sie sogar das falsche Gefühl , produktiver zu sein. Daher ist es wahrscheinlich am besten, keine neue Musik zu hören, wenn Sie sich bei der Arbeit konzentrieren müssen.

Jetzt wissen Sie etwas mehr darüber, wann Sie die Musik am besten ein- und ausschalten. Viel Spaß beim Zuhören (oder auch nicht)!

Wenn Sie mehr über die wissenschaftlichen und therapeutischen Vorteile von Musik erfahren möchten, dann schauen Sie sich auch diese Piano Report- Website an.

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