Haben Sie ein zweites Gehirn?

Ihr Gehirn ist ein wahres Kraftwerk aus Milliarden von Neuronen. Diese Neuronen senden ständig elektrische Signale hin und her und sagen Ihnen, was Sie denken, was Sie fühlen und was Sie tun sollen. Aber wussten Sie, dass wir alle ein zweites Gehirn ? Und es kontrolliert viel mehr, als Sie vielleicht denken. Irgendeine Idee, wo es sich befindet? Natürlich im Bauch!

Ihr kontrollierendes Bauchgefühl

In Wirklichkeit ist der Darm ein unabhängiges Zentrum integrativer neuronaler Aktivität. Das bedeutet, dass es völlig selbstständig und ohne Zutun des Gehirns funktionieren kann. Es steuert beispielsweise die Bewegung und Aufnahme von Nahrung durch den Darm. Kein anderes Organ kann unabhängig von der Kontrolle durch das Gehirn in Ihrem Kopf funktionieren.

Im Allgemeinen erfolgt die Kommunikation Ihres Gehirns mit dem Rest Ihres Körpers hauptsächlich über den Vagusnerv . Es leitet Nachrichten an Herz, Lunge, Verdauungstrakt und Stimmbänder weiter. Mit Ihrem Bauch werden Nachrichten tatsächlich an Ihr Gehirn weitergeleitet.

Das enterische Nervensystem

Hatten Sie jemals ein herzzerreißendes Erlebnis? Im Stress zum Eis gegriffen? Haben Sie sich bei einer wichtigen Entscheidung auf Ihr Bauchgefühl verlassen? Dies sind alles Paradebeispiele dafür, dass Ihr Bauch Botschaften an Ihr Gehirn sendet.

Innerhalb des enterischen Nervensystems (ENS), dem ausgedehnten maschenartigen Netzwerk von Neuronen, das Ihren Verdauungstrakt steuert, werden Nachrichten an Ihr Gehirn gesendet. Tatsächlich verlaufen 80 bis 90 % der Nervenfasern im enterischen Nervensystem vom Darm zum Gehirn. Das ENS enthält erstaunliche 100 Millionen Neuronen, das sind viel weniger als Ihr Gehirn, aber mehr als das Rückenmark.

Ihr ENS beeinflusst Ihre Stimmung

Sie sagen vielleicht: Okay, der Darm sendet Signale an Ihr Gehirn, aber das bedeutet nicht, dass er die Kontrolle hat. Falsch! Es stellt sich heraus, dass unser Verdauungssystem auch unsere täglichen Entscheidungen beeinflusst. Untersuchungen haben gezeigt, dass unser Darm Heißhungerattacken und Verhaltensweisen manipulieren kann, um das eigene Überleben zu sichern. Darüber hinaus beeinflussen Kolonien in unserem Verdauungssystem auch unsere Stimmung.

Es sendet beispielsweise Signale nach Norden an das Gehirn, die sich direkt auf Gefühle von Traurigkeit oder Stress auswirken und sogar das Gedächtnis , das Lernen und die Entscheidungsfindung beeinflussen. Es stellt mehr als 30 Neurotransmitter her. Dazu gehört Serotonin , das mit dem im Gehirn vorkommenden identisch ist.

Jüngste Studien haben außerdem gezeigt, dass das zweite Gehirn in unserem Darm ebenfalls ein wirksames Instrument sein kann, um eine deutliche Linderung von Depressionen zu erreichen. Menschen mit einem gesunden und vielfältigen Mikrobiom sind seltener depressiv oder ängstlich. Untersuchungen an Ratten zeigen auch, dass Darmbakterien Gefühle und Verhalten verändern können. Beispielsweise begannen Ratten, die mit Bakterien depressiver Menschen geimpft wurden, selbst Anzeichen einer Depression zu entwickeln.

Das ENS und Autismus

Sogar Autismus , Studien darauf hin, kann in der Neurobiologie des Gehirns unter Ihrem Kopf verankert sein. Forscher fanden heraus, dass Mäuse, die in sterilen Umgebungen aufwuchsen – in denen sich keine Bakterien in ihrem Darm ansiedelten – ähnliche soziale Merkmale aufwiesen wie Menschen im Autismus-Spektrum . Wenn diesen Mäusen jedoch Probiotika verabreicht wurden, wurden ihre Symptome gelindert.

Diese Art von Effekt wurde auch in Studien mit Menschen beobachtet. Viele Wissenschaftler glauben daher mittlerweile, dass eine der Hauptfunktionen von Darmbakterien tatsächlich darin besteht, soziales Verhalten zu fördern. Dies sichert das Überleben der Art durch sexuelle Fortpflanzung.

Bis zu einem gewissen Grad scheint unser zweites Gehirn sogar noch einflussreicher zu sein als unsere logischen Gedanken. Wenn Ihr Bauchgefühl Ihnen also das nächste Mal eine Nachricht sendet, ist es vielleicht das Beste, darauf zu hören!

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