Wie Ihr Gehirn gruselige Angst verarbeitet

Mit Festen wie Halloween und Día de los Muertos ( Tag der Toten ) ist es die ideale Zeit, sich allen gruseligen und schrecklichen Dingen hinzugeben und die Toten zu ehren. Insbesondere Halloween ist perfekt, wenn Sie den Rausch eines angstauslösenden Schreckens suchen. Geister, Kobolde, Gruselfilme, Zombie-Kostüme ... alles ist Teil des Programms! „The Walking Dead“ oder „American Horror Story“ zu informieren ? Oder haben Sie sich vielleicht in ein Spukhaus gewagt?

Kampf oder Flucht

Was auch immer Ihr Geschmack sein mag, wenn Sie mit Gänsehautsituationen konfrontiert werden, wechselt Ihr Gehirn in den Kampf-oder-Flucht -Modus. Bei diesem Modus handelt es sich um einen primitiven Überlebensmechanismus, bei dem Ihr Körper eine Stressreaktion auf eine wahrgenommene Bedrohung in Ihrer Umgebung erfährt. Ursprünglich entstand diese Reaktion aus jahrelangen Versuchen der Vorfahren, Raubtieren auszuweichen und der Gefahr zu entkommen. Heutzutage erleben wir diese Gefühle jedoch häufiger als Reaktion auf psychische Bedrohungen. Es ist wahrscheinlicher, dass diese Drohungen zu psychischem Stress führen, als dass sie uns körperlich schaden.

Die Amygdala

Die Amygdala steuert unsere Kampf-oder-Flucht-Reaktion. Es ist der Teil unseres Gehirns, der am Erleben von Emotionen beteiligt ist und ein wesentlicher Bestandteil der Angstverarbeitung ist. Dennoch ist es nicht in der Lage, eine physische Bedrohung von einer psychischen zu unterscheiden. Während also schwitzende Handflächen und Ängste bei der Konfrontation mit einem hungrigen Löwen sinnvoller sind, können sie sich auch in unerwünschten Situationen manifestieren, beispielsweise bei Vorstellungsgesprächen oder in Gruselfilmen.

Viele Belege belegen die Beteiligung der Amygdala an der Angstverarbeitung. Beispielsweise wurde in einer bestimmten Studie diese Gehirnregion bei Ratten vollständig entfernt. Folglich zeigten diese Ratten gegenüber ihrem größten Feind – der Katze – kein Angst- oder Vermeidungsverhalten mehr.

Wenn Sie sich einen Horrorfilm ansehen, wirkt das plötzliche Auftauchen des grotesken Bösewichts als Reiz und löst ein Signal in Ihrer Amygdala aus. Als Reaktion auf eine wahrgenommene Bedrohung setzt es eine Gehirnchemikalie namens Glutamat . Die Chemikalie wirkt auf zwei andere Regionen Ihres Gehirns. Das erste Signal wird tief in die Basis des Gehirns gesendet, in einen Bereich, der Mittelhirn genannt wird.

Adrenalin- und Dopaminrausch

Leider haben wir kaum Kontrolle über diesen Bereich. Es lässt uns unwillkürlich zusammenzucken oder erstarren, was nicht ideal ist, wenn Sie eine Schüssel Popcorn auf Ihrem Schoß haben. Das zweite Signal wird an den Hypothalamus gesendet, einen Teil des Gehirns, der für die Produktion von Hormonen verantwortlich ist. Der Hypothalamus aktiviert unser autonomes Nervensystem – und setzt so unseren Kampf- oder Fluchtinstinkt in Gang. Dadurch steigen Blutdruck und Herzfrequenz und Adrenalin und Dopamin (das „Belohnungshormon“ des Gehirns) werden durch den Körper gepumpt . Diese Hormone helfen unserem Körper, sich auf den Kampf oder die Flucht in unserem Leben vorzubereiten. Deshalb verspüren wir einen solchen Ansturm, wenn wir Angst haben.

Die chemische Zusammensetzung Ihres Gehirns

Haben Sie sich jedoch jemals gefragt, warum manche Menschen anscheinend mehr Spaß an Horrorfilmen haben als andere? Oder vielleicht, warum manche Menschen zu Extremsportarten oder riskanten Aktivitäten tendieren? Es scheint, dass bestimmte Personen diese Angsterfahrungen und den damit einhergehenden Ansturm mehr genießen als andere. Warum? Nun, es könnte an zugrunde liegenden Unterschieden in der Chemie des Gehirns liegen. An der Vanderbilt University wurde beispielsweise festgestellt dass die chemischen Reaktionen bei Gruppen von Menschen unterschiedlich ausfielen, wenn sie mit spannenden Situationen konfrontiert wurden. Während Dopamin als Reaktion auf beängstigende oder aufregende Situationen freigesetzt wird, fehlt bei manchen Menschen im Gehirn eine „Bremse“ für die Freisetzung und Wiederaufnahme von Dopamin im Gehirn.

Dadurch erleben sie mehr Belohnung und Freude in gruseligen oder riskanten Situationen und einen noch höheren Dopaminspiegel im Gehirn. Zombies vor Angst zusammenkauern , während andere ein schillerndes Gefühl der Aufregung verspüren. Sie haben also immer noch Angst vor Dingen, die nachts passieren?

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