Der Einfluss der Ernährung auf die visuelle kognitive Leistung in der Studie zu Ernährung, Sehkraft und Kognition im Sport

Eine detaillierte Analyse der Nahrungsaufnahme in Kombination mit täglichen NeuroTracker-Basiswerten zeigt wichtige Nährstoffwerte für eine optimale wahrnehmungskognitive Leistung auf.

Bild
Sportler
Wellness

Juni 2023

In

Grenzen in der Ernährung

Symbol
Symbol
Symbol
Symbol
Symbol
Symbol

Ziel

Es sollte der Einfluss der Nahrungsaufnahme auf die visuelle perzeptiv-kognitive Leistung, gemessen mit NeuroTracker, bei jungen gesunden Erwachsenen untersucht werden.

Symbol

Verfahren

98 gesunde Männer (38) und Frauen (60) im Alter von 18–33 Jahren behielten ihre übliche Nahrungsaufnahme bei, während sie über einen Zeitraum von 15 Tagen 15 NeuroTracker-Sitzungen absolvierten. Für die Analyse wurden Ernährungsprotokolle und umfangreiche Lebensstilmessungen gesammelt, darunter Körperzusammensetzung, Herz-Kreislauf-Gesundheit, Schlaf- und Trainingsmuster sowie allgemeine Leistungsbereitschaft.

Symbol

Ergebnis

Männer verbrauchten deutlich mehr Kalorien, Makronährstoffe, Cholesterin, Cholin und Zink und schnitten mit NeuroTracker deutlich besser ab als die Frauen. Teilnehmer, die mehr als 40 % der kcal aus Kohlenhydraten, weniger als 24 % der kcal aus Protein, mehr als 2.000 μg/Tag Lutein/Zeaxanthin oder mehr als 1,8 mg/Tag Vitamin B2 zu sich nahmen, schnitten auf NeuroTracker deutlich besser ab als diejenigen, die weniger zu sich nahmen als diese Beträge. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die wahrnehmungskognitive Leistung durch eine höhere Aufnahme von Kohlenhydraten, Lutein/Zeaxanthin und Vitamin B2 über die Nahrung positiv beeinflusst wird, während ein hoher Proteinkonsum negative Auswirkungen hat.

Ähnliche Forschung

Medizinisch
Sportler
August 2018

NeuroTracker-Basislinien sind bei der Erkennung des mTBI-Status 48 Stunden nach der Verletzung und der RTP-Bereitschaft deutlich genauer als herkömmliche Beurteilungen.

Eine wahrnehmungskognitive dreidimensionale Mehrobjektverfolgungsaufgabe kann bei der Überwachung sportbedingter Gehirnerschütterungen hilfreich sein
BMJ Open Sport & Exercise Journal

Es soll untersucht werden, ob der große Bedarf an effektiveren Instrumenten zur Beurteilung von Gehirnerschütterungen im Sport durch NeuroTracker gedeckt werden kann, und um etwaige Unterschiede zu traditionell verwendeten Beurteilungen zu vergleichen.

59 Profisportler wurden mit NeuroTracker (3 Kernsitzungen), dem Standardized Assessment of Concussion (SAC) und dem Modified Balance Error Scoring System (M-BESS) getestet, jeweils 48 Stunden nach einer Gehirnerschütterungsverletzung. Die Tests wurden im Return-to-Play-Status (RTP) nach einem Standardprotokoll zur Gehirnerschütterungsbehandlung wiederholt. Bei der Mehrzahl der Athleten wurde von einem erfahrenen Neurologen festgestellt, dass sie schwere Gehirnerschütterungen erlitten hatten. Darüber hinaus wurden normative NeuroTracker-Daten für gesunde Spitzensportler als analytische Referenz verwendet, zusammen mit Ausgangswerten der SAC- und M-BESS-Tests vor der Saison für 32 der 59 verletzten Athleten.

Mehrere statistische Analysen der Tests ergaben Folgendes. Im Vergleich zu Gesundheitssportlern war bei den verletzten Sportlern die Lernfunktion innerhalb von 48 Stunden nach der Gehirnerschütterung völlig gestört. Die NeuroTracker-Werte nach 48 Stunden waren deutlich niedriger als normal und korrelierten mit der Gesamtzahl der gemeldeten Symptome. Die NeuroTracker-Ergebnisse für die RTP-Bewertungen zeigten eine deutliche Verbesserung der NeuroTracker-Ergebnisse (wenn auch immer noch unter dem Niveau gesunder Sportler). Im Vergleich dazu erwies sich der Nutzen der SAC- und M-BESS-Tests zur Überwachung von Gehirnerschütterungen als schwach, mit begrenzter oder vernachlässigbarer Korrelation zu den Ausgangswerten vor der Saison, wie in anderen Studien bestätigt. Diese Studie zeigt zum ersten Mal die einzigartige Rolle von NeuroTracker bei der Überwachung sportbedingter Gehirnerschütterungen und geht auf einige der Anforderungen ein, die erforderlich sind, um angemessen auf reale sportspezifische Anforderungen zu reagieren.

Sportler
September 2013

Leistungs- und Muskelarchitekturvergleiche zwischen Startern und Nichtstartern im Frauenfußball der Division I der National Collegiate Athletic Association

Vergleich der Leistungs- und Muskelarchitekturveränderungen bei Startern und Nichtstartern während einer Frauenfußballsaison der National Collegiate Athletic Association Division I.

28 Frauen (im Durchschnitt 20 Jahre alt) wurden auf NeuroTracker-Grundlinien, vertikale Sprungkraft, wiederholte Linienübungen und Reaktionszeit in der Vorsaison, Zwischensaison und Nachsaison untersucht. Veränderungen der Muskelarchitektur mittels Ultraschall wurden in der Vor- und Nachsaison beurteilt.

Sowohl Starter als auch Nichtstarter zeigten in allen Beurteilungen der Saison einen ähnlichen Status oder Verbesserungen, mit Ausnahme der Leistung bei Linienübungen, die bei Startern größere Verbesserungen aufwies. Die Leistung von NeuroTracker und Reaktionszeit verbesserte sich unabhängig von der Spielzeit. Die Ergebnisse der Analyse der Muskelarchitektur zeigten, dass das Training allein einen ausreichenden Anreiz zur Verbesserung der Muskelqualität während der Wettkampfsaison bietet. Insgesamt zeigten Starter keine signifikanten Vorteile durch den Wettkampf gegenüber Athleten, die nur trainierten.

Sportler
August 2023

NeuroTracker-Basisdaten zeigen, dass stroboskopisches Sehtraining die wahrnehmungskognitiven Fähigkeiten nicht verbessert, aber die Antizipationsfähigkeiten unterstützen kann.

Wiederholtes stroboskopisches Sehtraining verbessert die Antizipationsfähigkeit, ohne die wahrnehmungskognitiven Fähigkeiten von Fußballspielern zu verändern
Angewandte Neuropsychologie

Es sollte die wiederholte Wirkung des stroboskopischen Sehtrainings auf die wahrnehmungskognitiven und antizipativen Fähigkeiten von Fußballspielern analysiert werden.

28 männliche Fußballspieler, randomisiert in zwei Gruppen: Stroboskopische Sehtrainings- und Kontrollgruppen. Die geschulte Gruppe absolvierte ein 8-wöchiges Stroboskoptraining. Für beide Gruppen wurden Pre-Post-Bewertungen durchgeführt, die NeuroTracker-Grundwerte und Beurteilungen der Entscheidungsfindung und Antizipationsfähigkeiten umfassten.

Beide Gruppen verbesserten sich bei den NeuroTracker-Grundwerten und der Entscheidungsfindung um ähnliche Werte. Allerdings zeigte die trainierte Gruppe eine größere Verbesserung der Antizipationsfähigkeit als die Kontrollgruppe. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass stroboskopisches Sehtraining die wahrnehmungskognitiven Funktionen oder die Entscheidungsfindung nicht verbessert, aber die Antizipationsfähigkeiten von Fußballsportlern unterstützen kann.

Änderungen im Reaktionszeitpunkt durch Training
Medizinisch
Rehabilitation
Wellness
September 2018

Fallbericht: Einsatz von Sport- und Leistungs-Sehtraining zur Verbesserung der Funktionsfähigkeit eines Patienten mit Sehbehinderung
Zeitschrift der American Academy of Optometry

Bewertung des Potenzials von Sport-Sehtraining zur Verbesserung der objektiven und subjektiven visuomotorischen Funktion bei einem Patienten mit Sehbehinderung.

Eine 37-jährige Frau mit Usher-Syndrom absolvierte ein 14-wöchiges Sport-Sehtrainingsprogramm mit kognitiven Beurteilungen vor und nach dem Training.

Der Patient konnte die Nutzung der verbliebenen Sehfähigkeiten verbessern. Es wurde eine Verbesserung der Hand-Auge-Koordination um 27 bis 31 % sowie eine Verbesserung der NeuroTracker-Leistung um 41 % erzielt. Auch subjektiv berichtete der Patient über deutliche Verbesserungen der Sehfähigkeit. Der Forscher kam zu dem Schluss, dass ein Sehtraining beim Sport die Auswirkungen der eingeschränkten Sehfunktion verringern und bei Aktivitäten des täglichen Lebens helfen kann.

Ernährung
Wellness
Altern
Juni 2021

Verschiedene eibasierte Diäten über einen Monat hinweg verbessern die Leistung auf NeuroTracker im Vergleich zu einer Diät ohne Eier.

Der Einfluss des Eierkonsums auf die visuelle kognitive Leistung in der Studie „Nutrition, Vision, and Cognition in Health: Egg“ (IONHealth-Egg).
Aktuelle Entwicklungen in der Ernährung

Um den Einfluss der ernährungsphysiologischen Auswirkungen der Nahrungsaufnahme von ganzen Eiern, Eiweiß und Eigelb auf die visuelle kognitive Leistung (NeuroTracker) bei gesunden älteren Erwachsenen zu bewerten.

99 gesunde Männer und Frauen im Alter von 50 bis 75 Jahren wurden nach dem Zufallsprinzip einer von fünf Gruppen mit unterschiedlichem täglichen Eierkonsum und einer Aufzeichnung ihrer üblichen Nahrungsaufnahme zugeordnet. Über einen Zeitraum von einem Monat verzehrten die Teilnehmer entweder vier Eiweiße, zwei ganze normale Eier, zwei ganze mit Omega-3 angereicherte Eier, vier Eigelb oder keine Eier (Kontrolle). Während der letzten zwei Wochen der Studie absolvierten alle Teilnehmer 15 NeuroTracker.

Im Durchschnitt schnitten männliche Teilnehmer bei NeuroTracker deutlich besser ab als weibliche. Alle Teilnehmer, die eine eibasierte Diät erhielten, schnitten während des zweiwöchigen NeuroTracker-Trainings deutlich besser ab als die Kontrollpersonen ohne Ei. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass ganze Eier, Eiweiß und Eigelb sich positiv auf die visuelle kognitive Leistungsfähigkeit gesunder älterer Erwachsener auswirken.

Sportler
Ernährung
August 2023

Bewertung der Auswirkungen der PeakATP®-Supplementierung auf die visuomotorische Reaktionszeit und die kognitive Funktion nach hochintensivem Sprinttraining
Grenzen in der Ernährung

Untersuchung der Auswirkungen einer 14-tägigen ATP-Supplementierung (Adenosin-5′-triphosphat) auf die visuelle Verfolgungsgeschwindigkeit, Reaktionszeit, Stimmung und Kognition von NeuroTracker in einer doppelblinden Crossover-Studie.

22 Erwachsene wurden randomisiert entweder einer aktiven PeakATP®-Gruppe oder einer Placebo-Kontrollgruppe zugeteilt und erhielten 14 Tage lang Nahrungsergänzungsmittel. Anschließend testeten sie 3 Minuten lang mit maximaler Intensität. Vor, unmittelbar nach dem Test und 60 Minuten nach dem Test absolvierten alle Teilnehmer einen NeuroTracker-Basistest, einen visuomotorischen Reaktionstest (Dynavision D2), einen Fragebogen zum Profil der Stimmungszustände und eine kognitive Beurteilung (ANAM). Nach weiteren 14 Tagen ohne Nahrungsergänzung wurden die aktive und die Kontrollgruppe vertauscht und der gesamte Vorgang wiederholt.

Die NeuroTracker-Ergebnisse verbesserten sich im Vergleich zum zweiten Testverfahren, die durchschnittlichen Unterschiede zwischen der aktiven Gruppe und der Kontrollgruppe waren jedoch vernachlässigbar. Bei den anderen Untersuchungen wurden keine signifikanten Wechselwirkungen festgestellt, abgesehen von der Reaktionszeitleistung, die sich nach der ATP-Supplementierung deutlich verbesserte. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass ATP dazu beitragen kann, ermüdungsbedingte Auswirkungen intensiver körperlicher Betätigung zu verringern, nicht jedoch die kognitiven Funktionen auf höherer Ebene.