Mit Mentaltraining an die Grenzen gehen

In modernen Sportarten sind ernsthafte Athleten bereit, in den N -ten Grad zu gehen, um ihre körperliche Leistung zu verbessern, um einen Rand von nur 1%zu erzielen. Bei Miller Consulting glauben wir, dass kognitive Fähigkeiten und Trainings für kognitive Fähigkeiten Schlüsselkomponenten für das Erreichen der nächsten Ebene sind. Es ist nicht einfach körperlich stark, sondern mental stark zu sein, was zum Erfolg führt. Diese Funktion wird einführen, wie wir NeuroTracker nutzen, um die Grenzen der Sportleistung zu überschreiten und Nicht-Athleten zugute kommen.

„All In“ gehen

Unser Ziel ist es, so vielen Menschen wie möglich zu helfen, und die Philosophie, die wir unseren Kunden vermitteln möchten, besteht darin, die Mentalität des „All-In“ zu entwickeln und gleichzeitig an ihrem mentalen Training zu arbeiten, um wirklich von den Vorteilen zu profitieren. Wir fragen immer: „Wohin möchten Sie Ihre aktuellen Fähigkeiten bringen?“ und finden den besten Plan für die betreffende Person.

Angesichts der heute verfügbaren Tools hat jeder das Potenzial, seine potenzielle kognitiv zu verwirklichen. Wir sind uns einer Handvoll ausgewählter Neurotechnologien wie Fit Light, Visual Edge, Dynavision, Mendi bewusst, aber der Kern unserer Bewertung und Konditionierung dreht sich um NeuroTracker . Wir haben jahrelang an dieses Tool geglaubt und haben wirklich alle Vorteile gesehen, die es zu bieten hat.

Training der sportlichen Leistung

Der Schwerpunkt unserer Arbeit liegt auf Sportlern und studentischen Sportlern. Insbesondere arbeiten wir mit vielen Spielern in Mannschaftssportarten zusammen, teilweise aufgrund ihrer Beliebtheit, vor allem aber aufgrund ihrer kognitiven und mentalen Anforderungen an Vision, Situationsbewusstsein und komplexe Entscheidungsfindung.

Überraschenderweise sehen wir beeindruckende Unterschiede von einem Athleten zum nächsten durch ihre NeuroTracker -Baselines. Diese Bewertungen werden in Geschwindigkeitsschwellen , sodass wir aus den Punktzahlen jeder Sitzung einen schönen Marker erhalten, um zu sehen, wo sich eine Person kognitiv befindet. Dies hilft uns auch, das optimale Trainingsprogramm in Zukunft zu bestimmen.

Zum Beispiel haben wir manchmal Athleten, deren Ergebnisse unter 1,0 Geschwindigkeit liegen – was dem Verfolgen mehrerer Objekte entspricht, die sich mit weniger als 68 cm/Sekunde bewegen. Am anderen Ende des Spektrums können Spieler konstant eine Geschwindigkeit von etwa 3,0 erreichen, was einen erheblichen Unterschied darstellt.

Die Komfortzone erweitern

Sobald ein Athlet ein bestimmtes Niveau erreicht hat, passen wir das Programm an progressiv komplexere Dual-Tasks an, während wir eine NeuroTracker -Sitzung abschließen. Zum Beispiel beginnen wir für einen Hockeyspieler mit dem Stehen und stellen sie vor, um ihren Stock zu halten und einfach in Position zu sein. Es ist zunächst deutlich schwieriger, aber sie passen sich schnell an. Dann werden wir mit Bohrern wie Stick -Handhabung technischer, ohne den Puck anzusehen.

Für Basketballspieler integrieren wir gerne Fähigkeiten wie Dribblings, Jab-Schritte und Triple-Threat-Positionen. Diese Methodik ist jedoch flexibel, sodass wir möglicherweise eine rein wahrnehmungsbezogene Aufgabe wie Optic Flow , um Bewegungsverarbeitungsfähigkeiten zu trainieren, die in einem schnellen Wettbewerb erforderlich sind. Alternativ können wir eine körperliche Komponente wie Krafttraining hinzufügen, die die Widerstandsfähigkeit gegenüber den kognitiven Auswirkungen von körperlichem Stress erhöhen kann.

Was auch immer der Ansatz sein mag, der Fokus liegt immer darauf, jeden Sportler außerhalb seiner Komfortzone zu bringen. Dies ist das Hauptdesign von NeuroTracker auch ohne doppelte Aufgaben, optischer Fluss oder sportspezifische Trainingsprogramme. Tatsächlich sind einige Athleten nur von ihrem Diagramm besessen und konzentrieren sich darauf, ihre Geschwindigkeitsschwellen so hoch wie möglich zu erhöhen. Wenn NeuroTracker die Wettbewerbsfähigkeit unserer Benutzer ausbilden kann, sind wir nicht dagegen!

Alternative Sport-Reha

Unter dem Druck des heutigen Hochleistungssports sind Verletzungen unvermeidlich. Zu Beginn einer längeren Verletzung macht sich ein Sportler Sorgen über den Verlust seiner körperlichen Fitness und Muskelschwund. Das Hauptanliegen bleibt jedoch die Spielschärfe und -bereitschaft. Mit dem jüngsten Durchbruch im kognitiven Training sollte jedoch genau hier das mentale Training in die Rehabilitation eines Sportlers integriert werden. Mentales Training kann im Laufe der Zeit einen großen Unterschied machen.

Eine unserer Erfolgsgeschichten ereignete sich mit einem Basketballspieler. Er wusste, dass er einige Monate frei nehmen musste und dass er einen ganzen Sommer nicht trainieren konnte. Er kam zu Beginn mit uns, um mit uns zu arbeiten. Nach ein paar Monaten auf der Plattform stellte er anstelle des typischen Gefühls, mental mit dem Spiel Schritt zu halten, fest, dass sich seine Vision auf dem Platz über seine Spitzenfitnessstufen hinaus verbessert hatte. Er war sich der Spielaktion mit mehr Aufmerksamkeit für Details bewusst und reagierte schneller auf Gegner. Seit zwei Jahren nutzt er NeuroTracker mit Miller Consulting nun religiös.

Darüber hinaus gibt es Sportler, die mit den Nachwirkungen von Gehirnerschütterungen zu kämpfen haben. Sie haben die ganze Reha bei Osteopathen, Physiotherapeuten usw. durchgemacht, in der Hoffnung, für die Rückkehr zum Spiel freigegeben zu werden. Sobald die Rückkehr klar ist, haben die meisten das Gefühl, immer noch nicht da zu sein, wo sie einmal waren. Sie brauchen viel mehr Zeit, um Informationen zu verarbeiten, es mangelt ihnen an Selbstvertrauen und im Allgemeinen verspüren sie einfach das verzweifelte Verlangen, dorthin zurückzukehren, wo sie waren.

Bei diesen Athleten beginnen wir sehr niedrig, wobei nur ein Ball vier Sekunden lang verfolgt wird (1T 4S), und wenn wir dann bereit sind, bewegen wir uns sechs Sekunden lang zu zwei Zielen (2T 6S) und steigen dann auf, bis sie bei 4 Zielen anständige Geschwindigkeitsschwellen erreichen Tracking über 8 Sekunden. Wir haben Boxer in ähnlichen Situationen trainiert und sie bemerken den Unterschied bereits nach wenigen Wochen auf der Plattform.

Jenseits des Sports

Wir sind sehr an den Vorteilen des kognitiven Trainings für Nichtsportler interessiert. Eine Bevölkerungsgruppe, mit der wir derzeit arbeiten, sind ältere Erwachsene und ältere Menschen. Beide Bevölkerungsgruppen haben das Gefühl, dass sie nicht mehr in der Lage sind, das zu tun, was sie früher in ihren alltäglichen Aktivitäten getan haben, wie zum Beispiel Auto fahren oder einfach nur lesen.

Die Herausforderung besteht darin, dass der kognitive Rückgang typischerweise mit dem Alter fortschreitet. Mehr, wenn die Effekte dazu führen, dass weniger aktiv ist und das Gehirn nur weniger Stimulation erhält. Da mehrere Forschungsstudien NeuroTracker festigten , haben wir das Gefühl, dass es viel zu bieten hat.

Eine weitere spezifischere Bevölkerungsgruppe, mit der wir mit der Arbeit beginnen möchten, ist eine Gruppe von Müttern nach der Schwangerschaft mit Hilfe von Julie Bertrand bei Jab Santé . Die Herausforderungen, mit denen Mütter in den ersten sechs Monaten konfrontiert sind, sind sich kaum bewusst, aber sie sind erheblich.

Nach der Schwangerschaft besteht die Gefahr von Depressionen, einer plötzlichen Umstellung auf einen neuen Lebensstil, Stress, Müdigkeit und Schlafverlust. Darauf folgt der Druck, an den Arbeitsplatz zurückzukehren, was an einem typischen männerdominierten Arbeitsplatz auf wenig Mitgefühl stößt. Wir hoffen wirklich, dass Mentaltraining hier einen Unterschied machen und die Widerstandsfähigkeit gegenüber all diesen Faktoren erhöhen kann.

Zuletzt möchten wir unsere Ausbildung an Grundschüler vorstellen. Qeeg Brain Mapping -Forschung mit NeuroTracker zeigt an, dass das Training die Neuroplastizität nachhaltig stärkt, was ein bedeutendes Merkmal in unserem Lernprozess darstellt. Wenn wir die grundlegenden Lernkapazitäten eines kleinen Kindes in jungen Jahren verbessern können, könnte dies lebens positive Auswirkungen auf ihre gesamte Lernbahn haben.

Aus unserer bisherigen Erfahrung lieben junge Kinder NeuroTracker , als wäre es ein Spiel, sie verstehen es und sie sind motiviert, es gut zu machen. Untersuchungen haben auch gezeigt, dass es für Kinder auf jeder intellektuellen Ebene und ihre Aufmerksamkeit erheblich verbessert. Eine aktuelle Studie an der McGill University untersucht, ob sie Mathematik und Sprachfähigkeiten direkt verbessern kann.

Vorwärts gehen

Wir wissen schon seit mehr als 10 Jahren über NeuroTracker , es ist eine Plattform, die wir in der Vergangenheit während unserer Sportkarriere verwendet haben. Damals hatten so ziemlich nur die weltweit führenden Sportmannschaften Zugang dazu. Jetzt ist es erschwinglich und die neue Remote -Trainingsplattform über NeuroTracker X war ein Spielveränderer für die Zugänglichkeit, die sich für verschiedene Bevölkerungsgruppen öffnet, mit denen sie arbeiten können und vieles mehr.

Eines unserer Ziele ist es, eine Mentaltrainingsgemeinschaft ohne Grenzen zu schaffen, damit Menschen ihren Weg zur Verbesserung teilen und sich gegenseitig auf diesem Weg unterstützen können.

Wir sind wirklich begeistert von der Richtung, die wir beim kognitiven Training einschlagen, und entwickeln derzeit einen neuen Raum für mentales Training, in dem Sportler ihre kognitiven Fähigkeiten verbessern können. Wir arbeiten mit Dr. Jean-Michel Pelletier ( www.psysportif.com ) zusammen, einem renommierten Sportpsychologen und Experten für Sporttrauma. Dort werden wir versuchen, unsere Neurotechnologien mit Tools wie EEG-Brain-Mapping, Neurofeedback und vielem mehr zu erweitern!

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Wenn Sie mehr über unsere Arbeit erfahren möchten, Sie hier unsere Website.

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