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Stellen Sie sich vor, Sie wären 80 Jahre alt, gesund und für Ihr Alter hochintelligent, hätten aber häufig Gedächtnisprobleme, die die Lebensqualität beeinträchtigen und Alltagsstress verursachen. Dies war bei einem Mann aus Brasilien der Fall, der sich bereit erklärte, an einer Fallstudie zu kognitiven Interventionen teilzunehmen.
Er wird als „SZ“ bezeichnet und erklärte sich bereit, der einzige Studienteilnehmer für eine Gruppe von Neuropsychologen aus Sao Paulo zu sein, die herausfinden wollten, ob kognitives Training dazu beitragen könnte, die Auswirkungen des natürlichen Alterns umzukehren. SZ ist verheiratet, hat vier Kinder und hat einen Doktortitel in Architektur. Er absolvierte ein einjähriges NeuroTracker- und Gedächtnistrainingsprogramm, das sich über 32 Sitzungen erstreckte. Die Forscher entschieden sich für NeuroTracker, weil sich kognitives Training mit intensiver geistiger Aktivität als vielversprechend für Verbesserungen bei Gedächtnisstörungen erwiesen hatte. Um einen detaillierten Einblick in die Veränderungen im Laufe der Zeit zu erhalten, führte SZ außerdem eine breite Palette von Tests zur kognitiven Funktion vor, nach und nach dem Training sowie mehrere Fragebögen zur Bewertung von Aspekten der Lebensqualität durch.
Und so, ein Jahr später? Das Training erwies sich als wirksam für Verbesserungen des episodischen und Arbeitsgedächtnisses, der Gedächtnisstrategien und einer schnelleren Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit. SZ zeigte außerdem Verbesserungen bei der anhaltenden und wechselnden Aufmerksamkeit sowie eine überdurchschnittliche kognitive Flexibilität. Ein vielversprechender Faktor war, dass neben den fortlaufenden Lernkurven mit NeuroTracker-Scores auch am Ende der 12 Monate die Messwerte der Beurteilungen im Laufe der Zeit eine Verbesserung zeigten.
Was vielleicht noch wichtiger ist: Fühlte sich die SZ anders? Seine Fragebogenergebnisse verbesserten sich hinsichtlich der selbst wahrgenommenen Aufmerksamkeit, des Gedächtnisses, der Lebensqualität und des Selbstvertrauens, zusammen mit einer Verringerung der physischen und psychischen Stresssymptome. Basierend auf den Ergebnissen forderten die Neuropsychologen zukünftige Studien zur Weiterentwicklung dieses Forschungsbereichs und kamen zu dem Schluss:
„Die Ergebnisse legen nahe, dass die Verwendung von NeuroTracker zum Training kognitiver Prozesse für kognitive Rehabilitationsprogramme zur Förderung von Verbesserungen der Lebensqualität älterer Menschen geeignet ist, was die Ergebnisse früherer Studien bestätigt.“
Obwohl es sich um eine Einzelfallstudie handelt, sind die qualitativen Ergebnisse vielversprechend. Die Prozesse des normalen Alterns können sich negativ auf alle Bereiche des täglichen Lebens sowie auf Familie und Freunde auswirken. Kognitive Behandlungen ohne die Kosten und Risiken von Medikamenten, die zudem einfach durchzuführen sind und wenig Zeit in Anspruch nehmen, könnten einen großen Beitrag zur Verlängerung der Lebensqualität bis ins hohe Alter leisten. Es ist spannend, auf diesem Gebiet Forschungsergebnisse zu sehen, die hoffentlich den Weg zu größeren Studien ebnen werden.
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