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Ein überraschendes Ergebnis der neurowissenschaftlichen Forschung ist, dass unsere Überzeugungen nur auf einem winzigen Fragment der uns zur Verfügung stehenden Sinnesinformationen basieren. Letztlich ist unser Blick auf die Realität subjektiv konstruiert. Bei Mpowered teilen wir unseren Kunden oft die Kraft des Glaubens mit und wie unser erstaunliches Gehirn sie erschafft und wie unsere Überzeugungen letztendlich unser Verhalten bestimmen. In diesem Artikel werde ich die Schlüsselkonzepte darüber behandeln, wie wir unsere Überzeugungen formen und welche Macht unsere Überzeugungen bei der Gestaltung dessen haben, wer wir sind und was wir tun.
Was sehen Sie oben?
„Gelegenheit nirgendwo“ oder „Gelegenheit jetzt hier“…?
Dies ist ein großartiges Beispiel für unbewusste Filterung. Selbst wenn eine solche Filterung subtil ist, kann sie die Art und Weise, wie wir Lebenserfahrungen filtern, dramatisch verändern und alles, was wir tun, prägen. Wenn wir an Glauben denken, denken wir oft an Glauben. Aber auf einer grundlegenderen Ebene prägt der Glaube unsere Sicht auf die Realität und dementsprechend auch unser Verhalten in dieser Realität.
Das Gehirn ist erstaunlich, es ist die komplexeste Struktur, die die Menschheit kennt, es wiegt nur 2 % des Gesamtgewichts des Körpers , verbraucht aber 20 % der Energieressourcen des Körpers. Mit hunderttausenden chemischen Reaktionen, die jede Sekunde des Tages im Gehirn ablaufen, ist es der leistungsstärkste Supercomputer der Welt. Leider liegt dem Gerät keine Bedienungsanleitung bei!
Fangen wir also am Anfang an. Wir nehmen Informationen aus der Welt um uns herum über unsere verschiedenen Sinne mit einer Geschwindigkeit von etwa 2 Millionen Bits pro Sekunde auf. Allerdings kann unser Gehirn diese Menge an Informationen einfach nicht verarbeiten und filtert sie mit ein paar Tricks auf 134 Bit pro Sekunde herunter. Dies geschieht nämlich durch die Verallgemeinerung, Verzerrung und Löschung der Informationen tief in unserem Unterbewusstsein. Anschließend wertet es die Daten mithilfe unserer Metaprogramme aus, also unserer vergangenen Erfahrungen, unserer Werte und aktuellen Überzeugungen, sodass die Informationen zu unserem aktuellen Weltmodell passen.
Dieser gesamte Filterprozess erfolgt unbewusst, sodass wir im Allgemeinen nicht entscheiden können, wie wir die aus unserer Umgebung eingehenden Informationen filtern. Dies geschieht alles durch das Unterbewusstsein, das sich nur auf einen winzigen Teil der riesigen verfügbaren Datenmenge konzentriert. Das Ziel besteht darin, uns dabei zu helfen, unsere Ergebnisse zu erreichen und eine Version des Ereignisses zu erstellen, die zu unserem aktuellen Weltmodell passt, das in den Neurowissenschaften auch als „ internes Modell “ bezeichnet wird. Als nächstes verinnerlichen wir die stark gefilterte und veränderte Erfahrung unserer Sinne, um die interne Darstellung oder den Glauben an ein bestimmtes Ereignis zu schaffen.
Sobald wir eine interne Repräsentation oder Überzeugung haben, protokollieren wir dies, indem wir der Erfahrung Etiketten zuordnen, die der Art und Weise entsprechen, wie wir sie uns selbst beschreiben – entweder eine gute Erfahrung oder eine schlechte Erfahrung.
Was wir also verarbeiten, ist eine stark reduzierte Version dessen, was unsere tatsächliche Erfahrung ausmacht. Daher stammt das, was wir in unserem Kopf als real wahrnehmen, vollständig aus diesem sehr begrenzten Informationspool. Das bedeutet im Wesentlichen, dass wir eine Simulation unserer wahrgenommenen Realität erstellen, die von Natur aus subjektiv ist.
Dies erklärt, warum zwei Menschen die gleiche Erfahrung machen und die Situation völlig unterschiedlich . Stellen Sie sich vor, wir würden einen Architekten und einen Polizisten bitten, eine belebte Hauptstraße entlang zu gehen, und sie bitten, zu beschreiben, was ihnen am anderen Ende daran aufgefallen ist. Nun, der Polizist wird uns wahrscheinlich etwas über die Menschen, den Verkehr und die Kriminalitätsgefahr erzählen. Ein Architekt hingegen würde uns wahrscheinlich etwas über die verschiedenen Stile und das Alter der Gebäude erzählen. Wenn wir uns also diese beiden Berichte anhören, würden wir wahrscheinlich nicht wissen, dass es sich dabei um dasselbe Erlebnis handelt. Das liegt daran, dass sie unterschiedliche interne Darstellungen haben.
Am faszinierendsten ist, wie Menschen an sehr einschränkenden Überzeugungen festhalten und oft Beweise liefern, die eine enge Sicht auf eine Erfahrung stützen – anstatt sich selbst in Frage zu stellen, wie sie interpretieren, was sie tatsächlich bedeuten kann. Dies ist eine leicht zu erlernende Angewohnheit, die aber auch unser Potenzial, die Chancen um uns herum wahrzunehmen und zu nutzen, erheblich einschränken kann.
Die wichtigste Erkenntnis ist, dass Ihr Glaubenssystem umso offener für die Dinge wird, die Sie erreichen möchten – und zwar in buchstäblich jeder Situation, sobald Sie achtsam und sich bewusst werden, wie flexibel Ihre Interpretation Ihrer Erfahrungen wirklich sein kann! Es geht darum, einschränkende Denkprozesse durch stärkere Überzeugungen zu ersetzen, die positive Ergebnisse unterstützen.
Es geht nicht darum, was richtig oder falsch ist, sondern darum, was am nützlichsten zu glauben ist.
Wenn Sie daran interessiert sind, mehr über die überraschende Art und Weise zu erfahren, wie wir die Realität auf dem Sportplatz wahrnehmen, dann schauen Sie sich auch diesen Blog an.
Sportvision für Situationsbewusstsein – Teil 1
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