Willkommen bei den Research and Strategy Services in der heutigen schnelllebigen Zeit.
Als Absolventin der Sportpsychologie unterstütze und coache ich seit über 15 Jahren Profi- und Olympiasportler in vielen Disziplinen wie Basketball, Handball, Fußball, Golf, Skeet Olympic , Radsport und sogar Motorsport. Während meiner jahrelangen Praxis habe ich gelernt, dass körperliches Training, die Beherrschung technischer und taktischer Komponenten sowie medizinische und ernährungsphysiologische Überwachung wichtige Faktoren für den sportlichen Erfolg sind. Aber ist es genug? Hier erkläre ich, warum ich glaube, dass sportlicher Erfolg auch von der kognitiven Leistung abhängt und wie diese während der Corona-Krise im Lockdown erreicht werden kann.
Ich habe viele talentierte, vielversprechende Sportler treffen oder beobachten dürfen, die es leider nicht geschafft haben, das höchste Niveau zu erreichen. Die meisten dieser Athleten konnten ihr volles Potenzial nicht ausschöpfen, verloren manchmal bei wichtigen Veranstaltungen ihre Wettkampfform oder trafen in den entscheidenden Momenten eines Spiels einfach die falschen Entscheidungen.
Mir wurde klar, dass ein entscheidender Faktor bei diesen Herausforderungen des Wettbewerbs unter Druck die kognitive Dimension der menschlichen Leistung ist. Aus diesem Grund habe ich mich seit 5 Jahren für die Spezialisierung auf visuelles, kognitives und motorisches Training entschieden. Die Konditionierung dieser Fähigkeiten bei Sportlern ist der Schlüssel zur Entfaltung ihres Potenzials.
Als Akademiker achte ich sehr auf Fortschritte in der Forschung auf dem Gebiet der Sportwissenschaften. Meine Arbeits- und Interventionsmethodiken folgen dieser Leitlinie und basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Arbeiten und Veröffentlichungen im Bereich Training oder sportliche Leistung.
Meine wissenschaftliche Lektüre führte mich dazu, die Arbeit von Professor Jocelyn Faubert und seinen Mitarbeitern über die Auswirkungen von NeuroTracker (3D-MOT) auf kognitive Funktionen zu verfolgen. Im Jahr 2017 erwarb ich eine professionelle Version von NeuroTracker, um die wahrnehmungskognitiven Funktionen meiner Sportler genauer zu beurteilen und zu entwickeln. Parallel zu meinen Trainingsprotokollen für die visuelle Aufmerksamkeit verwende ich auch Neurofeedback, den FitLight-Trainer und die Senaptec Sensory Station.
Ich bin beeindruckt von der Wirksamkeit von NeuroTracker bei der Entwicklung der Aufmerksamkeitskapazitäten meiner Sportler. Ich finde auch, die Geschwindigkeitsschwellenwerte ein hervorragender Indikator für körperliche und psychische Erschöpfung sind. Dies ist besonders interessant, um Strategien zur Reduzierung des Verletzungsrisikos anzuwenden oder sogar die Anforderungen des mentalen Trainings zu regulieren.
In Frankreich herrscht seit dem 17. März 2020 Abriegelung und alle Sportwettkämpfe wurden eingestellt. Weltweit gesehen birgt diese beispiellose Situation einzigartige Risiken für die psychische Gesundheit und die mentale Leistungsfähigkeit von Sportlern.
Aus diesem Grund habe ich seit Beginn der Quarantäne wöchentlich jeden Athleten aus der Ferne interviewt. Dabei geht es vor allem um die Bereitstellung eines Dienstes zum Zuhören, zur Beratung und zur psychologischen Unterstützung. Aber natürlich wollte ich noch mehr unterstützen.
Mir wurde klar, dass diese äußerst herausfordernde Zeit des Lockdowns auch eine einzigartige Gelegenheit für jeden Athleten bot, die mentale Seite seines Spiels weiterzuentwickeln. In diesem Rahmen biete ich mit der NeuroTrackerX-Plattform . Dadurch profitieren sie vom Training der visuellen Aufmerksamkeit zu Hause über benutzerdefinierte Programme, die ich mit der NeuroTrackerX-Plattform aus der Ferne verwalte.
Diese Art von Ferntraining ist aus folgenden Gründen während COVID-19 besonders hilfreich.
Erstens ermöglicht NeuroTracker dem Sportler eine strukturiertere Woche, in der er etwas Strukturiertes tun kann, um seine sportlichen Fähigkeiten aufrechtzuerhalten. Dies kann psychologisch sehr hilfreich sein, da es für Sportler sehr leicht ist, sich in dieser Zeit in der Schwebe zu fühlen.
Zwischen den Sitzungen zur Muskelstärkung, der Aufrechterhaltung der körperlichen Verfassung und dem Training der visuellen Aufmerksamkeitsfähigkeiten sind die Wochen und Tage rhythmischer. Es hilft sicherlich, präzise Trainingsziele verfolgen zu können. Dies ist wichtig, damit sich der Sportler im Hinblick auf Engagement und Denkweise wohlfühlt.
Zweitens ermöglicht diese Art des kognitiven Trainings am PC dem Sportler, das Training „auf der Couch“ fortzusetzen. Dies ist besonders nützlich für Mannschaftssportler, da der Großteil ihres traditionellen Trainings während der Quarantäne einfach nicht möglich ist.
Der Einsatz der NeuroTrackerX-Plattform in dieser Zeit der „erzwungenen Ruhe“ eröffnet interessante Perspektiven hinsichtlich der Entwicklung und des Aufmerksamkeitsfortschritts der Spieler. Anstatt einen „Wildrost“ zu erleben, können Sportler ein neues Niveau ihrer geistigen Fähigkeiten erreichen, was sich laut Untersuchungen als direkt relevant für die Leistung auf dem Spielfeld erwiesen hat.
Drittens besteht das größte Risiko, dem der Sportler nach Ende der Quarantäne ausgesetzt ist, in der Gefahr einer Verletzung. Das haben zahlreiche zu diesem Thema veröffentlichte Studien gezeigt, insbesondere nach dem Lockout 2011 in der NFL . Untersuchungen haben gezeigt, dass der kognitive Status bei Sportverletzungen eine zentrale Rolle spielen kann. Es hat sich beispielsweise gezeigt, dass Sportler dem Risiko von Kreuzbandverletzungen ausgesetzt sind.
Tatsächlich ermöglicht das Training mit NeuroTracker die Aufrechterhaltung und Entwicklung der Aufmerksamkeits- und Wachsamkeitsfähigkeiten des Sportlers, was wichtig ist, um Aufmerksamkeits- und Bewusstseinsfehler während des Erholungstrainings zu vermeiden. Dies kann sowohl durch Aufprall als auch durch erlittene Verletzungen relevant sein.
Angesichts der Tatsache, dass das 3D-Multiple Object Tracking-Training von NeuroTracker die Wahrnehmung biologischer Bewegungen des Menschen verbessert, d Möglichkeit, das Risiko von Sportverletzungen im Zusammenhang mit Lese- oder Antizipationsfehlern des Spielers zu verringern, beispielsweise beim Tackling im Fußball oder Rugby.
Für die Sportwelt hat das Coronavirus immense Herausforderungen mit sich gebracht, aber gleichzeitig auch neue Möglichkeiten eröffnet, die Art und Weise weiterzuentwickeln, wie wir die menschliche Leistung beeinflussen können. NeuroTracker ist ein schönes Vorbild, das zeigt, dass kognitives Training zu Hause sowohl praktisch als auch nützlich sein kann.
Hoffentlich ist dies erst der Anfang und wird zu einer Reihe personalisierter Neurotechnologien führen, die Sportler in ihre Gesamtleistungsprogramme integrieren können.
Wenn Sie mehr über Fernschulungslösungen erfahren möchten, schauen Sie sich den NeuroTracker-Telegesundheitsleitfaden an.
So stellen Sie Telegesundheitsdienste mit NeuroTracker bereit
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Entdecken Sie, wie ein spanischer Human-Performance-Experte NeuroTracker auf die nächste Stufe hebt.
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