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In der professionellen Sportkultur schweißt man Teams zusammen und gewinnt Spiele. Aber wie kann man diesen schwer fassbaren Aspekt der Leistung fördern, insbesondere wenn man ihn ändern möchte? Hier sind einige Ratschläge, die Trainern dabei helfen können, die Denkweise ihrer Spieler zu verstehen und so das Beste aus ihnen als Team herauszuholen.
Die Einführung eines neuen Trainingsparadigmas ist nicht einfach. Besonders in Sportarten, die stark in der Tradition verwurzelt sind, wie Fußball. Als ich mein Wissen als Kraftentwicklungstrainer zum ersten Mal in den Profifußball einbrachte, war es überraschend, dass es in der Premier League kaum Kraft- und Konditionstraining gab. Tatsächlich gab es immer noch altmodische Mythen, dass das Training mit Gewichten einen steifer macht. Es kann schwierig sein, die Denkweise des Spielers zu ändern, insbesondere wenn man die Einstellung hat: „Wenn es nicht kaputt ist, versuchen Sie nicht, es zu reparieren.“ Selbst wenn man die Spieler von den Vorteilen überzeugt, ist es immer noch nicht einfach, neue Routinen in den Alltag eines Sportlers einzubauen.
Durch meine Erfahrung bei Manchester United habe ich gelernt, dass es entscheidend ist, zunächst Schlüsselspieler an Bord zu holen, die Vorbilder sind – Persönlichkeiten, die einen Denkwandel anstoßen können, dem andere folgen würden. Das typische Beispiel war Roy Keane, der im Club einen entscheidenden Einfluss hatte. Er war nicht nur ein starker und beharrlicher Charakter, er genoss auch den Respekt aller Spieler und ging mit gutem Beispiel voran. Den Respekt und das Verständnis dafür, was Sie erreichen möchten, nur bei einem einzigen Schlüsselspieler zu erlangen, kann einen großen Unterschied machen.
Es ist von entscheidender Bedeutung, die Bedürfnisse jedes einzelnen Sportlers kennenzulernen. Mit Roy beschäftigte er sich schon in jungen Jahren mit dem Boxen, und nach einem Einzelgespräch mit ihm war klar, dass er das Boxen in sein Kraftentwicklungstraining einbeziehen wollte. Sobald wir im Fitnessstudio anfingen, an den Pads zu arbeiten, kamen tatsächlich andere Spieler, um ihm beim Training zuzusehen. Dann wollten sie einen Teil des Geschehens. Schritt für Schritt integrierten wir weitere Übungen rund um diesen Ausgangspunkt, die sich dann zu vollwertigen Konditionstrainingseinheiten entwickelten.
Als jeder Athlet an Bord kam, ging es zunächst darum, herauszufinden, welche Bedürfnisse er hat und was ihn antreibt, und dann die Sitzungen darauf abzustimmen. Das Szenario wuchs schnell von einer Gruppe von Spielern, die wenig oder gar kein Interesse am Fitnessstudio hatten, bis hin zu einem Großteil des Vereins, der freiwillig auftauchte und nach dem Training auf dem Spielfeld Woche für Woche sein individuelles Training absolvierte. Spieler wie Roy Keane, Cristiano Ronaldo, Paul Scholes und Ryan Giggs haben in den glorreichen Jahren von Manchester United einen neuen Ansatz und eine neue Denkweise über ihre Leistung angenommen. Dies zeigte die Machtbildung der Teamkultur durch Führungskräfte.
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