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Beim professionellen Radfahren, bei dem Millisekunden den Sieg von der Niederlage trennen können, wenden sich Elite-Fahrer zunehmend dem kognitiven Training zu, um ihre Reaktionszeiten, ihre Entscheidungsfindung und das Situationsbewusstsein zu schärfen.
Das belgische Pro -Team Lotto Dstny hat diesen Trend angenommen und neben ihrer körperlichen Kondition mentale Trainingstechniken einbezogen. Der Sportpsychologe des Teams sowie mehrere Fahrer haben Einblicke in die Umgestaltung dieser Ausbildung ihren Ansatz zum Rennsport gewährt.
Radfahrer müssen mehrere visuelle Informationen mit hoher Geschwindigkeit verarbeiten-Konkurrenten, die Renndynamik lesen und taktische Entscheidungen geteiltem Sekunde treffen, häufig unter extremer Müdigkeit. Das kognitive Training zielt darauf ab, die visuelle Verfolgung, Fokussierung und Reaktionsgeschwindigkeit zu verbessern, um die Leistung in diesen Hochdrucksituationen zu optimieren.
Laut Dr. Claira Baiwir, dem Sportpsychologen des Teams, wird im Radfahren häufig mentale Schärfe übersehen:
"Die körperliche Fitness ist nur ein Teil des Puzzles. Die Fähigkeit eines Fahrers, Angriffe zu antizipieren, in einem Sprint instinktiv zu reagieren und über große Entfernungen konzentriert zu bleiben, kann der Unterschied zwischen Gewinnen und Verlieren sein. Durch die Ausbildung kognitiver Fähigkeiten stärken wir die Fähigkeit eines Fahrers, unter Stress zu arbeiten."
Sie betont, dass Müdigkeit die mentale Geschwindigkeit beeinflusst und zu spät in den Rassen zu langsameren Reaktionen und schlechteren Entscheidungen führt:
"In den letzten Kilometern treten viele Unfälle und Fehler auf, wenn die Fahrer physisch ausgelaugt werden. Wenn wir ihre kognitive Funktion auch bei Erschöpfung stark halten können, werden sie bessere taktische Entscheidungen treffen."
Lotto Dstny, eines der angesehensten Radsportteams Belgiens, verwendet NeuroTracker , um die Reaktionszeiten zu schärfen und die Entscheidungsfindung in Hochgeschwindigkeitssituationen zu verbessern.
🔹 Maxim Van Gils, ein aufstrebender Star im Team, sagte, er habe eine signifikante Verbesserung seines Situationsbewusstseins festgestellt:
"Vorher habe ich manchmal zu spät auf die Schlüsselbewegungen in einem Sprint reagiert. Jetzt sehe ich Lücken früher und in der Lage, meinen Schritt zur richtigen Zeit zu machen."
🔹 Arnaud de Lie, bekannt für seinen aggressiven Rennstil, ist der Ansicht, dass kognitiver Training in Sprint -Oberflächen besonders nützlich ist:
"Alles passiert in Millisekunden. Die Fähigkeit, das Chaos um Sie herum zu verarbeiten - Eröffnungen, die auf Konkurrenten reagieren - ist der Unterschied zwischen dem ersten und fünften Platz."
🔹 Ein Team -Performance -Trainer, der anonym sprach, fügte hinzu:
"Wir trainieren den Körper bis zur Erschöpfung, aber jetzt trainieren wir auch das Gehirn, um in Bestform zu arbeiten, wenn der Körper am meisten müde ist. Hier werden Champions hergestellt."
Während die kognitive Ausbildung in Sportarten wie Formel 1, Fußball und Eishockey weit verbreitet ist, liegt die Verwendung beim professionellen Radfahren immer noch in einem frühen Stadium. Lotto Dstny ist eines der ersten Teams, die es vollständig in ihre Trainingsmethode integrieren, und glaubt, dass es einen Wettbewerbsvorteil in der High-Stakes-Welt von WorldTour Racing bietet.
Dr. Claira Baiwir glaubt, dass dies in Zukunft zu einem Standardbestandteil des Elite -Trainings werden könnte:
"Wir kratzen nur an der Oberfläche dessen, was mentale Training für Ausdauersportler leisten kann. Wenn mehr Teams ihre Auswirkungen erkennen, erwarte ich, dass kognitiver Training genauso gemeinsam wird wie Kraft und Ausdauerkonditionierung."
Mit dem Vorstoß in Richtung marginaler Gewinne könnte Lotto Dstnys Investition in geistige Geschwindigkeit und Klarheit bald andere Teams dazu inspirieren, dem Beispiel zu folgen.
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