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In einer Welt, in der die Optimierung der Leistung zunehmend als Gleichgewicht der körperlichen und mentalen Fitness angesehen wird, das Gehirn immer 2 von Dr. John Sullivan und Chris Parker als mächtiger und zeitnaher Leitfaden. Dieses Buch geschrieben in einem engagierten, gesprächigen Ton liefert die modernste Gehirnwissenschaft in einem Format, das für Trainer, Sportler, Sportarten und alle in langfristige Gesundheit und hohe Leistung zugänglich, umsetzbar und von großer Bedeutung ist.
Dr. John Sullivan ist ein klinischer Sportpsychologe mit jahrzehntelange Erfahrung in der Arbeit auf höchstem Niveau von Elitesport, Militär, Strafverfolgungsbehörden und Wirtschaft. Bekannt für seine wegweisende Arbeit über die Gesundheit, Leistung und Belastbarkeit von Gehirns, bringt er unübertroffenes Fachwissen in die Neurowissenschaft des menschlichen Potenzials ein. Chris Parker, ein Schriftsteller, ein erfahrener Pädagoge und Kampfkunsttrainer, ergänzt Sullivans wissenschaftliche Tiefe mit Geschichtenerzählen und Klarheit, die das Material schwingen.
Gemeinsam haben sie ihr weit verbreitetes Originalbuch aktualisiert, um die neuesten wissenschaftlichen Forschungen und praktischen Erkenntnisse, die seit seiner Veröffentlichung 2016 gewonnen wurden, widerzuspiegeln. Das Gehirn gewinnt immer 2 stellt einen neuen Standard in der zugänglichen Leistungswissenschaft dar.
Die Kernbotschaft ist einfach, aber tiefgreifend: Das Gehirn ist der zentrale Gouverneur der menschlichen Erfahrung, und das Lernen, es zu bewältigen, ist der Schlüssel, um die Spitzenleistung und das Wohlbefinden freizuschalten. Dieses Buch lädt die Leser ein, ihr Gehirn so ernst zu nehmen wie ihr körperliches Training. Es ist ein Mind Gym-Handbuch, das Wissenschaft, praktische Aktivitäten und Geschichtenerzählen kombiniert, um ein überzeugendes Argument für die Entwicklung des Gehirns zu schaffen.
Diese Botschaft ist besonders für Fachleute von Sport Vision, die die Bedeutung der Entscheidungsgeschwindigkeit, des Situationsbewusstseins und der kognitiven Widerstandsfähigkeit bereits verstehen. Sullivan und Parker zeigen, wie besser das Gehirnmanagement diese Bereiche genau unterstützt.
Im Zentrum des Buches steht das siebenteilige Gehirnmanagement-Framework der Autoren, der als Prozess bekannt ist und für:
In jedem Kapitel wird eine dieser Säulen mit einer Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen, praktischen Anwendungen und praktischen Aktivitäten untersucht. Wichtig ist, dass das Buch betont, dass es keine einheitliche Lösung gibt-das Ziel ist es, einen personalisierten, sich entwickelnden Hirnmanagementplan zu erstellen.
NeuroTracker und andere führende Leistungsprodukte werden im Kontext gut getesteter Neurotechnologien behandelt, die die kognitive Entwicklung unterstützen können. Dies passt zu Dr. Sullivans evidenzbasiertem, aber kommerziell neutraler Bestätigung von Werkzeugen, die die Gesundheit des Gehirns und die kognitive Funktionen unterstützen. Insbesondere Sport -Vision -Trainer werden diesen Abschnitt praktisch nützlich finden.
Das Buch fungiert nicht nur als Leitfaden, sondern auch als flexible Arbeitsmappe. Jeder Leser wird ermutigt, seinen eigenen Prozess anzupassen und aus einer Vielzahl von Übungen und Technologien auszuwählen, die ihrem Kontext, ihrer Ziele und ihrem Lebensstil entsprechen. Die modulare Struktur bedeutet, dass die Leser zu dem überspringen können, was sie am meisten brauchen, oder einen lineareren Pfad durch den Inhalt führen.
Der Ton ermächtigt durchweg. Sullivan und Parker haben anstelle starre Regeln einen robusten Rahmen, der sich den individuellen Bedürfnissen anpasst - ideal für Fachleute, die Sportler in einer Reihe von Disziplinen und kognitiven Basislinien trainieren.
Ein wiederkehrendes Thema ist, dass die Gehirnleistung alle anderen Leistungsformen regiert. Egal, ob Sie die Reaktionszeiten verbessern, die emotionale Kontrolle unter Druck schärfen oder einen hohen Fokus aufrechterhalten, das Gehirn ist der Ort, an dem Sie beginnen können. Und mit dem wachsenden wissenschaftlichen Konsens über die Neuroplastizität zeigt dieses Buch, dass in jedem Alter eine sinnvolle Veränderung möglich ist.
Als Bonus macht der Konversationsstil - die Transkripte des realen Dialogs zwischen den Autoren - den komplexen Inhalt überraschend verdaulich. Es verstärkt auch den Glauben der Autoren an die Bedeutung des gegenseitigen Respekts, der Zusammenarbeit und des lebenslangen Lernens.
Das Gehirn gewinnt immer 2 für Fachleute von Sport Vision, die ihre Trainingsprogramme erhöhen möchten. Wichtige Kapitel über kognitive Funktionen, emotionales Management und Synergie bieten wissenschaftlich unterstützte Leitlinien zur Integration von Visionsausbildung, Neurotechnologie und Strategien zur mentalen Leistung in ein zusammenhängendes Ganzes. NeuroTracker verwenden , vertieft dieses Buch Ihr Verständnis und bietet neue Möglichkeiten zur Kontextualisierung Ihrer Arbeit.
Kurz gesagt, dies ist ein Muss für alle, die an der Kreuzung des Gehirns und der Leistung arbeiten.
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Geteilte Aufmerksamkeit ist nicht nur eine Fähigkeit - es ist ein Wettbewerbsvorteil.
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