Leistungssteigerung mit dem NeuroTracker -Lernsystem

Das NeuroTracker -Lernsystem ist eine wissenschaftliche Methode zur beschleunigten Verbesserung der neurophysiologischen Leistungsfähigkeit. Diese patentierte Technik wurde über mehrere Jahre hinweg durch Professor Faubertmit Spitzensportlern aus den USA, Kanada und Europa entwickelt. Hier erhalten Sie einen Einblick in die Funktionsweise.

Die Lernkurve

NeuroTracker -Training führt typischerweise zu steilen Lernkurven bei allen Bevölkerungsgruppen, sei es bei Spitzensportlern wie Stars und Angehörigen von Spezialeinheiten oder bei Menschen mit geringeren Fähigkeiten wie älteren Menschen und Kindern mit Lernschwierigkeiten. Dies wurde in über 700 NeuroTracker Trainingszentren weltweit sowie in 40 veröffentlichten NeuroTracker Studien.

https://www.nature.com/articles/srep01154/figures/1

Aufgrund der Vorhersagbarkeit dieser Konditionierungseffekte können alle Faktoren, die NeuroTracker -Training beeinflussen, in der Lernkurve aufgedeckt werden.

Die Auswirkungen von Stadionlärm

Ein Beispiel hierfür ist eine durchgeführte Studie an der Universität Regina. Die leitende Forscherin Kim Dorsch wollte herausfinden, ob die mentale Leistungsfähigkeit von Fußballspielern durch den Lärm der Zuschauermenge im Stadion beeinflusst wird. Sie testete zwei Gruppen von Fußballspielern mithilfe von NeuroTracker: eine Gruppe ohne Lärm und die andere mit dem ohrenbetäubenden Lärm der Menge.

Die anfänglichen NeuroTracker Werte waren ähnlich, doch nach 18 Sitzungen erzielte die Lärmgruppe stetig bessere Ergebnisse. Dies zeigte erstmals, dass Stadionlärm die kognitiven und Lernfunktionen von Sportlern positiv beeinflussen kann.

Lernsensitivität

Andererseits wurde 2012 festgestellt , dass selbst Spitzensportler auf dem Höhepunkt ihrer Leistungsfähigkeit durch einfaches Aufstehen in ihrer Lernkurve beeinträchtigt werden können. Diese Entdeckung machte Professor Faubert, als er Top-Teams der NHL, der Premier League und des Rugby testete und feststellte, dass die Lernkurve eines der NHL-Teams (siehe pinke Linie unten) deutlich nicht optimal verlief.

Er forschte weiter nach und fand heraus, dass die Spieler des Teams ihr gesamtes NeuroTracker Training im Stehen absolviert hatten, während alle anderen Teams wie vorgeschrieben im Sitzen trainierten. Allein die zusätzliche kognitive Belastung durch das Balancieren im Stehen beeinträchtigte die volle Konzentration der Athleten. Professor Faubert beschrieb die Bedeutung dieses Befundes

„Eine zentrale Erkenntnis war, dass selbst kleine, einfache Unterschiede im Training die Leistungssteigerung eines Athleten beeinflussen können. Die mentalen Ressourcen, die für Gleichgewicht und Propriozeption beim Stehen benötigt werden, hemmten eindeutig die kognitive Leistungsfähigkeit und Anpassungsfähigkeit dieser Athleten. Dies ist bemerkenswert, da die benötigten mentalen Ressourcen im Vergleich zur sportlichen Betätigung sehr gering sind. Mir wurde deutlich, wie eng motorische Fähigkeiten und kognitive Fähigkeiten miteinander verknüpft sind.“

Indem die Studie aufzeigte, wie nützlich kognitive Beurteilungen sein können, eröffnete sie einen neuen Weg in der neurophysikalischen Leistungsforschung.

Weiterentwicklung des Trainings durch Doppelaufgaben

Obwohl isoliertes kognitives Training zunächst die besten Lernergebnisse zu erzielen schien, war dies nur der erste Schritt. Eine weitere Studie mit Olympiaathleten im katalanischen Hochleistungszentrum in Barcelona zeigte, dass komplexe Doppelaufgaben erfolgreich mit NeuroTracker. Der Schlüssel lag im richtigen Timing.

In einem 26-wöchigen NeuroTracker -Programm steigerte sich das Training vom Sitzen über das Stehen bis hin zu einer komplexen Gleichgewichtsübung. Obwohl Stehen und Gleichgewicht NeuroTracker Ergebnisse beeinflussten, waren die Effekte nur vorübergehend. Dies lag daran, dass die Athleten zuvor 15 Trainingseinheiten im Sitzen absolviert hatten. Dadurch konnten sie sich schnell an die Doppelbelastung anpassen und NeuroTracker ein Leistungsniveau erreichen, das sie normalerweise im Sitzen erzielen würden. Die Studie zeigte, dass mit der richtigen Trainingsbelastung über einen längeren Zeitraum neue Leistungsniveaus im Bereich der neurophysiologischen Fähigkeiten erreicht werden können.

Professor Faubert ist überzeugt, dass dies daran liegt, dass NeuroTracker die Gehirnaktivität konsolidiert und sie so auf das Lernen vorbereitet. Dies wird durch Belege , die NeuroTracker Training die Gehirnwellenaktivität nachhaltig steigert und dadurch die Neuroplastizität erhöht.

Dieses Video vermittelt einen Eindruck davon, wie sich Dual-Task-Training im Laufe der Zeit entwickeln kann:

Hier können wir auch sehen, wie Doppelaufgaben an die spezifischen Leistungsanforderungen einer Sportart angepasst werden können:

Leistung unter Druck

Eine große Herausforderung im Coaching besteht darin, den Druck auf Wettkampfniveau im Training zu simulieren. Egal wie hart das Training ist, reines körperliches Training reicht einfach nicht aus.

Das NeuroTracker Lernsystem hingegen ermöglicht es Trainern, die Leistungsgrenzen schrittweise zu erweitern. Denn NeuroTracker testet Athleten stets an ihrer mentalen Leistungsgrenze. Werden physische Fähigkeiten unter kognitiver Belastung gemeistert, lassen sie sich im entscheidenden Moment auf dem Spielfeld in überragende Leistungen umsetzen. Mit den Schlüsselprinzipien des Konsolidierungstrainings, gefolgt von der progressiven Integration von Doppelaufgaben mit leistungsspezifischer Ausrichtung, sind dem Erfolg keine Grenzen gesetzt!