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In meinem letzten Artikel „ Unser Unterbewusstsein, das ultimative Kraftwerk“ habe ich einen grundlegenden Überblick über die vielen Funktionen gegeben, die unser erstaunliches Unterbewusstsein jede Sekunde des Alltags ausführt. In diesem zweiten Teil dieses Artikels möchte ich die zwanzig wichtigsten Anweisungen des Unterbewusstseins vorstellen, damit Sie am Ende des Artikels genau wissen, wozu Ihr Unterbewusstsein fähig ist und wie, wie es heißt Wenn man sagt: „Du konzentrierst dich darauf, etwas zu erreichen“, gibt es absolut keinen Grund, warum du es nicht erreichen solltest.
Ihr Unterbewusstsein ist ein riesiger Supercomputer mit nahezu unbegrenzter Speicherkapazität. Jede Erfahrung, die Sie jemals gemacht haben, wird auf azellulärer Ebene im gesamten Körper gespeichert, Ihr erster Schultag, das Laufenlernen und sogar die Dinge, an die Sie sich nicht erinnern können gespeichert in der riesigen Bibliothek, die vom Unterbewusstsein verwaltet wird.
Alle unsere Emotionen werden auf einer zutiefst unbewussten Ebene gespeichert. Unsere bewusste Wahrnehmung unserer Emotionen ist genau das, eine bewusste Wahrnehmung, die vom äußerst logischen und kritischen Bewusstsein als die Gefühle interpretiert wird, die wir erleben.
Das Unterbewusstsein organisiert alle Erinnerungen nach der Zeit. Wir kennen dies als Zeitlinie. Ihr Unterbewusstsein tut dies, damit Sie zwischen vergangenen und zukünftigen Erinnerungen unterscheiden können. Wenn Sie sich an eine vergangene Erfahrung erinnern, erinnern Sie sich nur an eine Wahrnehmung davon, die auf Ihren damaligen Überzeugungen und Werten basiert. Sie filtern sie erneut basierend auf Ihren aktuellen Werten und Überzeugungen, wie sie heute sind, weshalb die Zeit ein guter Heiler ist.
Unser Unterbewusstsein ist am meisten um Ihr Wohlbefinden besorgt und beschließt daher möglicherweise, negative Emotionen zu unterdrücken. Dies liegt daran, dass es möglicherweise zu dem Schluss kommt, dass die Kosten, sie in Ihr Bewusstsein zu bringen, zu hoch sind, was erklärt, warum einige Traumapatienten eine völlige Amnesie gegenüber Ereignissen haben können, die sehr beängstigend waren.
Das Unbewusste kann erhebliche negative Emotionen unterdrücken und wird viel Energie darauf verwenden, diese Erinnerungen zu unterdrücken, und es nur dann zur Lösung anbieten, wenn es das Gefühl hat, dass Sie in einer guten Position sind, damit umzugehen.
Das Unterbewusstsein unterdrückt möglicherweise negative Emotionen und stellt sie möglicherweise nie zur Lösung, wenn es entscheidet, dass dies das Beste für Ihr Wohlbefinden ist. Dies geschieht, weil Sie diese negativen Emotionen so oft zurückgedrängt haben, dass das Unterbewusstsein entscheidet, dass es sie nie wieder präsentieren wird.
Im ersten Teil von „Unser Unbewusstes, das ultimative Kraftpaket“ haben wir die vielen erstaunlichen Funktionen besprochen, die unser Unterbewusstsein in jeder Sekunde des Alltags ausführt.
Das Unbewusste ist für alles außerhalb unseres Bewusstseins verantwortlich, Funktionen, die wir normalerweise für selbstverständlich halten. Das Faszinierende ist, dass man auf zellulärer Ebene mit sich selbst kommunizieren kann. Wir verstehen jetzt, dass unsere Gedanken und Gefühle uns körperlich verändern und dass, wenn wir zu lange negative Emotionen hegen, diese Krankheiten in unserem Körper verursachen können.
Ich nenne das Unterbewusstsein den Wartungsmanager des Körpers. Auf einer zutiefst unbewussten Ebene gibt es einen perfekten Bauplan für die Bildung individueller Zellen und eine perfekte Gesundheit. Das Unterbewusstsein kümmert sich ständig um die Wartung Ihres Systems.
Ihr Bewusstsein ist ein moralisches Wesen und nimmt die Moral, mit der Sie gefördert werden, ernst. Ihre Moral bestimmt Ihre Motivation und Ihr Verhalten. Im Laufe unseres Lebens werden wir auf vielfältige Weise beeinflusst und dies prägt unsere Werte und Überzeugungen, die für das Unterbewusstsein von größter Bedeutung sind.
Das Unbewusste funktioniert ganz anders als das Bewusstsein; Im Gegensatz zum Bewusstsein beschäftigt sich das Unbewusste nicht gern mit Logik oder Vernunft. Wenn Sie Selbstgespräche führen, müssen Sie sehr vorsichtig sein, was Sie Ihrem Unterbewusstsein sagen, da es nur darum geht, die von Ihnen gewünschten Ergebnisse zu liefern; das Bewusstsein ist lediglich dafür verantwortlich, Ihrem Unterbewusstsein die Absicht zu übermitteln. Ich stelle es mir gerne so vor: Der bewusste Geist ist derjenige, der das Ziel setzt, und der unbewusste Geist ist derjenige, der das Ziel erreicht.
Wie wir gerade in der obersten Direktive Nummer zehn gesehen haben, müssen wir vorsichtig sein, was wir zu uns selbst sagen, auch an den Tagen, an denen die Dinge nicht so laufen, wie wir es wollen, da das Unterbewusstsein unsere Selbstgespräche als Anweisung auffasst. Das Unbewusste glaubt, dass jede Erfahrung, die wir machen oder visualisieren, real ist, und hält diese Wahrnehmungen dessen, woran wir glauben, für wahr und real.
Das Unbewusste erzeugt, speichert und verteilt Energie und leitet die Energie, die am besten für unser Wohlbefinden sorgt. In uns allen steckt eine riesige Menge Energie; Der größte Teil dieser Energie leistet eigentlich keine Arbeit, aber sie bleibt als potenzielle Energie bei uns, die Sie nutzen können. Es ist wirklich nützlich zu verstehen, dass Sie Ihr Energieniveau mit einem einzigen Gedanken ändern können.
Wenn wir an Gewohnheiten denken, denken die meisten Menschen eher an schlechte Gewohnheiten, und doch sind Gewohnheiten ein wichtiger Teil davon, was Sie im Leben wollen. Die Entwicklung positiver energetischer Gewohnheiten ist eines der besten Dinge, die Sie für sich selbst tun können, und das ist die gute Nachricht Gewohnheiten sind ein unbewusstes Verhalten und sehr effektiv. Alles, was Sie auf Autopilot einstellen können, um Ihre Ziele zu erreichen, muss eine gute Sache sein.
Das Unbewusste braucht Wiederholungen, bis sich eine neue Gewohnheit etabliert hat. Wenn Sie darüber nachdenken, macht es absolut Sinn: Je mehr Sie etwas tun, desto wahrscheinlicher ist es, dass es zur Gewohnheit wird. Es gibt ein Sprichwort: Neuronen, die zusammen feuern, sind miteinander verbunden, und Neuroplastizität besagt, dass das Verhalten oder Gedankenmuster umso „festverdrahteter“ wird, je mehr man über etwas denkt oder tut. Dies führt dazu, dass in der Neurologie neue Nervenbahnen entstehen und alte überflüssig werden.
Das Unbewusste ist darauf konditioniert, mehr zu suchen; Wenn wir mit uns selbst sprechen, müssen wir sehr vorsichtig sein und darauf achten, worauf unser Unterbewusstsein achten soll. Wenn Sie sich zum Beispiel immer wieder sagen: „Warum bin ich so schlecht in Beziehungen?“, wird Ihr Unterbewusstsein darauf vorbereitet, nach Beweisen zu suchen, die diese Überzeugung stützen, und es wird so lange nach Beweisen suchen, die diese Überzeugung stützen, bis Sie sich entscheiden, sie zu ändern. Das Unterbewusstsein wird also nach möglichst vielen Möglichkeiten suchen, die Anweisungen, die Sie ihm geben, zu untermauern, was sowohl eine gute als auch eine schlechte Sache sein kann, je nachdem, welche Anweisungen Sie dem Unterbewusstsein geben.
In einem früheren Artikel über die Verbindung von Geist und Körper habe ich beschrieben, wie Geist und Körper zusammenarbeiten. Das Unterbewusstsein funktioniert am besten, wenn alles im Einklang ist. Integrität ist in unserem System wichtig, sowohl im Hinblick auf unsere körperliche Integrität als auch auf die Integrität unserer Gedanken. Wenn wir dieses Gleichgewicht zwischen Geist und Körper haben, können unglaubliche Ergebnisse erzielt werden.
Das Unbewusste ist symbolisch, da es Zuständen Formen und Symbole zuordnet. Wenn ich NLP bei Klienten anwende, bitte ich sie oft, sich ein Erlebnis aus der Vergangenheit vorzustellen. Für manche wird es ein perfekter Schnappschuss des Erlebnisses sein, für andere mag es jedoch eine Form oder wirbelnde Farben sein, oder es ist überhaupt kein Bild, sondern einfach nur das Bewusstsein, dass etwas da ist. Dies sind Metaphern, die wir aus unseren Nervenbahnen, den neuronalen Netzwerken in unserem Kopf, beziehen. Denken Sie daran, dass es sich nicht um ein tatsächliches Bild handelt, das gespeichert wird. Sie erfinden es selbst. Auf diese Weise kodiert unser Unterbewusstsein lediglich die Daten, die sich auf eine Erfahrung oder Situation beziehen, und verleiht ihnen eine Bedeutung.
Das Unbewusste nimmt alles persönlich. Sie haben vielleicht schon von dem Konzept gehört, dass Wahrnehmung Projektion ist, ein Konzept, das von Carl Jung entwickelt wurde, der das Konzept wie folgt beschreibt: Was Sie in anderen Menschen wahrnehmen, ist das, was Sie auf sie projizieren, in oder in einfachen Worten „Es braucht einen, um einen zu kennen“. Um zu erkennen, dass Menschen nicht ihr Verhalten sind und dass jeder das unbegrenzte Potenzial hat, alles zu erreichen, was er will, dann können Sie anfangen, dies auf sich selbst zu reflektieren. Wenn wir wirklich glauben, dass jeder über unbegrenztes Potenzial verfügt, was müssen Sie dann zuerst über sich selbst glauben?
Dies ist ein allgemeines Gesetz in der Physik und Ihr Unterbewusstsein ist nicht anders. Wenn es einen einfachen Weg gibt, das gewünschte Ergebnis zu erzielen, dann wird Ihr Unterbewusstsein ihn finden und nutzen. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, sehr genau mit dem Unterbewusstsein umzugehen, insbesondere im Hinblick auf Ihre Ziele. Wenn Sie sich nicht darüber im Klaren sind, was Sie wollen, werden Sie am Ende sehr gemischte Ergebnisse erzielen. Ein Beispiel dafür ist, sich das Ziel zu setzen, mehr Geld zu haben, was kein schlechtes Ziel ist, wie Sie vielleicht denken, aber wundern Sie sich nicht, wenn Sie eines Tages außerhalb Ihres Gesichtsfeldes eine Münze auf dem Bürgersteig entdecken und sie aufheben, wie es die meisten Menschen tun würden . Und hier besteht die Gefahr, nicht konkret mit dem Unbewussten umzugehen, denn wenn Sie die Münze aufheben, hätten Sie Ihr Ziel, mehr Geld zu haben, erreicht, die Arbeit für das Unbewusste ist erledigt, es wird wie angewiesen ausgeführt und wird aufhören, an dem Ziel zu arbeiten.
Es ist sehr nützlich, sich der Funktionsweise des Unterbewusstseins bewusst zu sein und zu wissen, dass das Unterbewusstsein keine Negative verarbeitet. Der Schlüssel zum Erreichen Ihres Ziels besteht darin, nach dem zu fragen, was Sie wollen, und nicht nach dem, was Sie nicht wollen. Erinnern Sie sich an die letzte Hauptanweisung? Hier sind ein paar Beispiele, die Ihnen helfen sollen, diese Anweisung zu verstehen: „Vergessen Sie Ihre Schlüssel nicht“ ersetzen Sie durch „Denken Sie an Ihre Schlüssel“. Hier ist ein weiteres Beispiel: „Ich möchte mein Umsatzziel diesen Monat nicht verfehlen.“ Ersetzen Sie es durch „Ich möchte mein Umsatzziel diesen Monat erreichen“. „Denken Sie nicht an einen rosa Elefanten“, wenn Sie wie die meisten Menschen denken, kommt Ihnen gerade ein rosa Elefant in den Sinn. Wenn Sie also Leuten Anweisungen geben, denken Sie an diese Anweisung und Sie werden mehr erreichen.
Das sind also alle zwanzig Hauptanweisungen des Unbewussten. Vielleicht möchten Sie einige Zeit damit verbringen, diese Anweisungen noch einmal durchzugehen, während ich Sie einlade, sich mit ihnen vertrauter zu machen. Sobald Sie beginnen, sie gemeinsam zu verstehen und die Ideen aus Ihrer eigenen Perspektive zu betrachten, werden Sie in buchstäblich allem, was Sie tun, eine neue Ebene der Selbstwahrnehmung erreichen. Sorgen Sie dafür, dass das Kraftpaket des Unterbewusstseins effizient für Sie arbeitet und alles in Ihr Leben bringt, was Sie sich wünschen.
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