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Die in einem wegweisenden psychophysikalischen Labor in Montreal entstandene Wissenschaft hinter NeuroTracker hat sich wie keine andere Neurotechnologie rasant entwickelt. Fast zehn Jahre sind vergangen, seit NeuroTracker den Sprung vom Labor in die Praxis geschafft hat. Von den wissenschaftlichen Erkenntnissen bis hin zu weiteren Durchbrüchen – die neurowissenschaftliche Forschung hat einen explosionsartigen Aufschwung erlebt und breitet sich in immer schnellerem Tempo auf verschiedenste Bereiche der menschlichen Leistungsfähigkeit aus. In diesem ausführlichen Blogbeitrag geben wir Ihnen einen Überblick über die veröffentlichten und die hinter den Kulissen gewonnenen Erkenntnisse dieser Trainingsmethode und erklären, warum sie die menschliche Leistungsfähigkeit so grundlegend verändert.
Da zahlreiche Profisportmannschaften NeuroTracker, wurden in einigen großen sportwissenschaftlichen Studien die zentrale Frage gestellt: „Lässt sich kognitives Training auf dem Spielfeld anwenden?“ Drei separate Studien lieferten positive Ergebnisse. Fußballspieler erbrachten die ersten überzeugenden Beweise: Drei Stunden Training reduzierten die Anzahl der Fehler bei Passentscheidungen im Wettkampf nahezu um die Hälfte.
Die beiden anderen Studien umfassten eine Mischung aus Olympiateilnehmern und eine Gruppe von Spitzensportlern aus völlig anderen Sportarten. Durchweg wurde eine Verbesserung der sportlichen Leistung durch das Training festgestellt. Die Olympiateilnehmer absolvierten zudem eine Reihe umfassender augenoptischer Untersuchungen vor und nach dem Training, die spezifische Verbesserungen der Sehfähigkeit, darunter Sehschärfe, Stereopsis und Kontrastempfindlichkeit, aufzeigten. In diesen Studien stimmten die Selbsteinschätzungen der Athleten mittels Fragebogen nahezu perfekt mit den objektiv gemessenen Leistungsverbesserungen überein, die von ihren Trainern dokumentiert wurden.
Dr. Bachdie Bedeutung dieser Erkenntnisse für die Übertragung auf die Leistung in der realen Welt Neuronfire-Podcast.
„…die Studien sind absolut fundiert… Spitzensportler, Menschen, die beruflich schnell bewegte Ziele im Blick haben, trainieren ihr Gehirn dank Neuroplastizität um, sodass…ihre kognitiven Fähigkeiten es ihnen ermöglichen, Dinge schneller wahrzunehmen. Und das führt zu einer 15-prozentigen Verbesserung der Passgenauigkeit. Im Profisport, wo ein Vorsprung von 2 oder 3 Prozent den Unterschied ausmachen kann, ist das ein außergewöhnliches Ergebnis. Ich bin begeistert davon. Diese Forschung zeigt uns im Grunde, dass man selbst die besten visuellen Gehirne der Welt trainieren kann, um noch besser zu werden, und das führt direkt zu Leistungssteigerungen.“
Dies ist ein wesentlicher Grund, warum US-amerikanische und kanadische Spezialeinheiten NeuroTracker. Um zu verdeutlichen, wie wichtig das Training der kognitiven Dimension ist, führte das US-Militär eine Studie durch, um zu untersuchen, ob die Risiken im Zusammenhang mit Nahkämpfen reduziert werden können. Zu diesen Einsätzen gehören Missionen wie das Stürmen von Räumen in unvorhersehbaren Umgebungen, die selbst für Elitesoldaten mit extrem hohen Risiken verbunden sind. Basierend auf umfassenden Simulationsanalysen NeuroTracker in Kombination mit Dual-Task-Training die Wahrscheinlichkeit, dass Soldaten in Hochdrucksituationen kritische Fehler begingen.
Fazit – NeuroTracker zeigt, dass kognitives Training den Profisport auf ein neues Niveau heben und damit den Weg für andere Hochleistungsbereiche ebnen wird.
ist, wenn man erschöpft ist deutlich schwieriger . Für Spitzensportler ist das besonders wichtig, da Wettkämpfe oft in ihren erschöpftesten Phasen entschieden werden. Um zu testen, ob die mentale Widerstandsfähigkeit gegenüber solchen Erschöpfungseffekten trainierbar ist, wurden französische Rugby-Spieler der internationalen Spitzenklasse von Sportwissenschaftlern untersucht.
Bei Athleten ohne vorheriges NeuroTracker Training zeigte sich ein deutlicher Leistungsabfall, wenn sie im Sitzen getestet wurden, im Vergleich zu einem Test auf einem ermüdeten Fahrradergometer. Im Gegensatz dazu konnten die Spieler, die bereits mit NeuroTracker trainiert hatten, die Aufgabe selbst in erschöpftem Zustand noch nahezu an ihrer Leistungsgrenze bewältigen. Dies ist relevant, da NeuroTracker ein wichtiger Indikator für Situationsbewusstsein ist, welches für effektive Entscheidungsfindung unerlässlich ist.
Die wichtigste Erkenntnis : Selbst bei Spitzensportlern kann Müdigkeit die für die Leistung auf dem Spielfeld entscheidenden mentalen Fähigkeiten stark beeinträchtigen. Werden diese Fähigkeiten jedoch gezielt trainiert, lässt sich schnell eine gewisse mentale Stärke erreichen.
Der französische Rugby-Verband (FFR) stellte fest, dass Spieler, die zuvor mit NeuroTracker trainiert hatten, ihre Tracking-Leistung durch eine kurze, hochintensive Trainingseinheit steigern konnten. Wenn sie zunächst ihre Ausdauerleistungsfähigkeit maximal ausreizten und anschließend direkt NeuroTrackernutzten, erzielten sie typischerweise 20 % höhere Werte als ihre bisherige Geschwindigkeitsschwelle.
Dieses Konzept ist als Facilitationseffekt bekannt. Bei diesen Rugby-Spielern löste eine intensive körperliche Belastung einen vorübergehenden Erregungszustand im Gehirn aus und steigerte dessen Leistungsfähigkeit. Andere Studien NeuroTracker kamen zu ähnlichen Ergebnissen: Der Facilitationseffekt kann durch die mitreißende Atmosphäre eines Sportstadions erzielt werden, wodurch die Konzentration und die Lernfähigkeit gesteigert werden.
Das Interessante für die FFR ist jedoch, dass sie keinen positiven Effekt feststellten, wenn der Athlet am Vortag durch ein Spiel erschöpft oder körperlich belastet war. Übertraining ohne ausreichende Erholung ist ein wesentlicher Risikofaktor für Verletzungen im Mannschaftssport. Die richtige Trainingszeit zu bestimmen, ist entscheidend, aber schwierig, da sie von Athlet zu Athlet variiert. Aus diesem Grund entwickelte die FFR ein Testprotokoll nach dem Spiel, NeuroTracker -Daten nutzt, um Ruhe- und Erholungszeiten zu optimieren und die mit Übertraining verbundenen Verletzungsraten zu senken.
Die Kernaussage : Das Gehirn kann durch bestimmte Erregungszustände zu Höchstleistungen angeregt werden. NeuroTracker kann diesen Effekt erfassen und eröffnet so neue Einblicke in die neurophysiologische Leistungsfähigkeit.
Es ist bekannt , dass die natürlichen Auswirkungen des Alterns die geistigen Fähigkeiten beeinträchtigen können. Dies zeigte eine Studie, in der die Ausgangswerte jüngerer und älterer Personen mithilfe von NeuroTracker. Die ansonsten gesunden älteren Teilnehmer wiesen deutlich geringere Tracking-Geschwindigkeiten auf als die jungen Erwachsenen, was auf eine Form des kognitiven Abbaus hindeutet.
Es ist jedoch auch bekannt, dass die Fähigkeit des Gehirns, Neuroplastizität und Neurogenese , bis ins hohe Alter erhalten bleiben kann. Dies wurde nachgewiesen, als ältere Teilnehmer über mehrere Wochen ein dreistündiges Trainingsprogramm absolvierten. Erstaunlicherweise verbesserten sich ihre NeuroTracker Fähigkeiten so schnell, dass sie am Ende des Programms das Niveau ihrer jüngeren Altersgenossen erreichten.
Dies ist bedeutsam, da aufgrund der Einfachheit der NeuroTracker Aufgabe Übungs- oder technikbedingte Effekte vernachlässigbar sind. Die Verbesserung ist somit ein Maß für die funktionelle Neuroplastizität, wobei die Werte die tatsächlichen Veränderungen des Hirnzustands widerspiegeln. Ein anschauliches Beispiel: Rentner können nach nur wenigen Stunden Training genauso viel Gewicht beim Bankdrücken stemmen wie junge Leute!
Die Frage ist also, ob sich eine solche Veränderung tatsächlich auf die Fähigkeiten im Alltag auswirkt. In diesem Fall lautet die Antwort: Ja. Ältere Menschen haben bekanntermaßen erhebliche Schwierigkeiten, die Körpersprache anderer Menschen aus nächster Nähe zu deuten (was besonders schwierig ist). Dies kann die Lebensqualität in Bezug auf die soziale Kommunikation beeinträchtigen, aber vor allem erschwert es, die Handlungen anderer vorherzusehen. Beispielsweise erhöht sich beim Gehen durch ein belebtes Einkaufszentrum das Risiko, mit jemandem zusammenzustoßen und zu stürzen.
In einer Folgestudie durchliefen ältere Menschen gleichen Alters dasselbe Trainingsprogramm. Diesmal wurde jedoch ihre Fähigkeit, menschliche Bewegungssignale aus nächster Nähe zu erkennen und vorherzusagen, sowohl vor als auch nach dem NeuroTracker Training untersucht. Die Ergebnisse zeigten eine bemerkenswerte Verbesserung der Wahrnehmung und belegten einen klaren Transfer in die Praxis. Professor Faubert, der Erfinder des NeuroTracker, leitete die Studie und erläuterte den Wert der Entdeckung.
‘’Wir konnten keinen Unterschied in der Plastizität zwischen älteren und jungen Erwachsenen feststellen. Natürlich sind ihre Fähigkeiten anfangs deutlich geringer, aber die Fortschrittsrate war gleich. Wir haben gezeigt, dass diese Veränderung tatsächlich zu etwas Sinnvollem für sie führt. Als wir ihre Fähigkeit untersuchten, Körpersignale zu deuten, stellten wir eine deutliche Verbesserung fest
Zur Untermauerung dieser These führte eine Gruppe brasilianischer Neurowissenschaftler eine detaillierte Fallstudie mit einer älteren Person mit Gedächtnisproblemen durch. Die Studie, die über einen Zeitraum von zwölf Monaten durchgeführt wurde und kognitives Training mit neuropsychologischen Untersuchungen einherging, zeigte insgesamt Verbesserungen des Gedächtnisses, des Stressniveaus, des Selbstvertrauens und der Lebensqualität.
Fazit : Selbst im gesunden Alterungsprozess können die Auswirkungen kognitiver Beeinträchtigungen erheblich sein. Die Wiedererlangung verlorener Fähigkeiten kann jedoch auch bemerkenswert sein und sich messbar positiv auf den Alltag auswirken.
Neurofeedback ist im Wesentlichen eine Methode, um Einblicke in die Vorgänge im Gehirn zu gewinnen. Am bekanntesten ist es durch das EEG, ein Verfahren zur Messung der elektrischen Hirnaktivität. Neurofeedback-Spezialisten führten ein Experiment durch, um die Hirnwellenaktivität von Probanden während des NeuroTrackings in Echtzeit zu messen. Dabei stellten sie deutliche Unterschiede zwischen dem Zustand der korrekten Zielverfolgung und dem Verlust der Zielverfolgung während des Versuchs fest.
Dies führte zu einer innovativen Pilotstudie, in der NeuroTracker jedes Mal, wenn ein Signal zum Verlust der Zielverfolgung erkannt wurde, die Ziele in Bewegung erneut hervorhob – quasi ein „Hey, ich bin da!“. Dadurch war es nicht mehr nötig, die Ziele manuell zu identifizieren, und das Training konnte intensiver gestaltet werden. Das Ergebnis war eine noch schnellere Lernrate als üblich.
Die Antwortphase NeuroTracker hat sich in einer Studie als äußerst effektive Lernhilfe erwiesen. Wenn Probanden lediglich die Ziele erfassen und identifizieren, ohne zu erfahren, ob sie richtig lagen oder nicht, sinken die Ergebnisse deutlich. NeuroTracker bietet somit eine kontinuierliche Form von funktionalem Neurofeedback – einen Einblick in die Funktionsweise unseres Gehirns, wenn es an seine Grenzen stößt. Durch die häufigen Rückmeldungen profitieren die Nutzer direkt von Überraschungen wie: „Wow, lag ich wirklich so weit daneben?“ Die Forschung zeigt somit, dass NeuroTracker ein Training der Selbstwahrnehmung ermöglicht, an das sich die Nutzer schnell gewöhnen.
Die wichtigste Erkenntnis : Selbst wenn man genau dieselbe NeuroTracker Aufgabe ausführt, verstärkt Feedback das Lernen durch eine Steigerung des Selbstbewusstseins.
Traditionell werden zur Beurteilung der mentalen Leistungsfähigkeit einer Person neuropsychologische Tests mit Stift und Papier eingesetzt. Da diese sehr auf spezifische Hirnfunktionen fokussiert sind, besteht ein anerkannter Bedarf an robusteren Messmethoden, die die Leistungsfähigkeit im Alltag besser abbilden.
Aus diesem Grund haben zahlreiche unabhängige Forschungsgruppen NeuroTracker eingehend getestet, um herauszufinden, ob es Aufschluss darüber gibt, wie Menschen in verschiedenen Situationen funktionieren. Im Sportbereich umfasst dies die Ermittlung der besonderen Merkmale von Weltklasse-Athleten, die Untersuchung der kognitiven Auswirkungen von Flüssigkeitszufuhr bei Ausdauersportlern, die Vorhersage der Wettkampfstatistiken von NBA-Spielern, das Laufverhalten in Mannschaftssportarten sowie die Erstellung von Profilen aufstrebender Stars bei den NFL- und NHL-Combines.
Die Anwendungsbereiche sind jedoch weit vielfältiger als nur der Sport. Sie reichen von der Korrelation chirurgischer Fähigkeiten mit der Fahrsicherheit über die Beurteilung der mentalen Anforderungen beim Fliegen eines Kampfjets bis hin zur Messung der positiven Auswirkungen von Trainingsprogrammen auf das Gehirn. Darüber hinaus korrelieren NeuroTracker Ergebnisse auf einer Ebene, die praktisch jeden betrifft, mit fluider Intelligenz und standardisierten kognitiven Tests. Sie zeigen außerdem, wie sich Aufmerksamkeit und räumliches Sehen von der Kindheit bis ins hohe Alter entwickeln und auch wieder verkümmern.
Fazit : Allein die Beobachtung, wie Bälle in einer dreidimensionalen Umgebung herumhüpfen, kann überraschend viele neue Erkenntnisse darüber liefern, wie unsere graue Substanz tatsächlich funktioniert.
Die Neurowissenschaften gewinnen immer mehr an Bedeutung und eröffnen spannende Perspektiven für ein tieferes Verständnis unserer kognitiven Fähigkeiten, die sich dadurch weitreichend verbessern lassen. Wie diese Forschungshighlights zeigen, gibt es in diesem aufregenden Bereich noch viel zu lernen. Die rasante Entwicklung der Forschung hinter NeuroTracker ist ein hervorragendes Beispiel dafür, wie schnell neue Erkenntnisse über die Funktionsweise unseres Gehirns uns allen zugutekommen können.
eintauchen möchten NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTracker die veröffentlichten Forschungsergebnisse hier.
Willkommen bei den Forschungs- und Strategiedienstleistungen in der heutigen schnelllebigen Welt.
Eine auf Fakten basierende Diskussion darüber, ob Aktivitäten wie Kreuzworträtsel und Sudoku die Gehirngesundheit sinnvoll verbessern, wobei geklärt wird, was sie unterstützen, was nicht und warum ihre Vorteile oft missverstanden werden.
Entdecken Sie diese hervorragenden Erkenntnisse über die Rolle der Neurowissenschaften bei sportlichen Leistungen.
Erfahren Sie mehr über die bemerkenswerte Neuroplastizität Ihres Gehirns.
NeuroTracker ist eines der am besten erforschten kognitiven Trainingssysteme und wird weltweit im Spitzensport, beim Militär und im Bereich der Leistungsoptimierung eingesetzt. Es basiert auf 20 Jahren neurowissenschaftlicher Forschung.
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