The Hot Corner – Die härteste Position im Baseball?

Wenn ein Ball hart ins linke Feld geschlagen wird und der Läufer mit einer Geschwindigkeit von 26 Fuß pro Sekunde zum ersten Baseball läuft, hat der 3. Baseman höchstens etwa vier Sekunden Zeit, um den Ball vom 3. zum 1. zu bringen. Angesichts der begrenzten Fehlertoleranz und der Notwendigkeit automatisierter Reflexe ist die dritte Base wohl die schwierigste Position im Baseball. wo Spielzüge auf winzige Sekundenbruchteile reduziert werden, die über Erfolg oder Misserfolg des Spiels entscheiden. Es ist die Intensität dieser Position, die schnelle Reaktionen und überlegene Reflexe erfordert, was ihr den Spitznamen „heiße Ecke“ einbringt. Um die Geschwindigkeit, mit der Basespieler wie Evan Longoria, David Wright und Josh Donaldson Spielzüge formulieren und ausführen müssen, ins rechte Licht zu rücken, bedenken Sie, dass ein Third Baseman beim Fielding durchschnittlich etwa 0,11 Sekunden braucht, um den Ball von seinem Handschuh auf seinen zu übertragen Andererseits ist das ungefähr die gleiche Zeit, die ein Hubschrauberblatt braucht, um sich bei einer Geschwindigkeit von 100 Meilen pro Stunde einmal zu drehen. Bei Geschwindigkeiten dieser Intensität ist es unerlässlich, dass der 3. Baseman so reagiert, dass er den Ball rechtzeitig zum 1. Base bringen kann, was manchmal bedeutet, dass er in Sekundenbruchteilen die Entscheidung treffen muss, diesen Transfer zu unterbinden und stattdessen den Ball mit bloßer Hand zu spielen.

Sobald der Ball im Spiel ist, haben die Feldspieler nur wenige Sekunden Zeit, um die Situation einzuschätzen, vorauszusehen, was als nächstes passieren wird, einen Aktionsplan zu formulieren und ihn auszuführen. Das ist nicht einfach und meist bleibt nur wenig Zeit zum Nachdenken. Stattdessen kommt es auf reine Reaktion an. Aus diesem Grund muss ein Spieler in der heißen Ecke über die mentale Fähigkeit verfügen, in Sekundenbruchteilen zu bewerten und auszuführen; und er muss über die besten motorischen Fähigkeiten verfügen, die es ihm ermöglichen, aus einem Impuls heraus defensiv zu handeln.

Die Bedeutung des mentalen Spiels

Entgegen der landläufigen Meinung geht es bei einem guten Ballspiel um viel mehr als nur um sportliche Fähigkeiten – es kommt auch auf mentales Training an. Im professionellen Baseball erreicht ein Fastball die Home Plate in etwa 0,44 Sekunden und ein Line Drive kann in nur 0,58 Sekunden 90 Fuß zurücklegen. Das bedeutet, dass die Gesamtzeit, die vom Zeitpunkt, an dem der Ball die Hand des Pitchers verlässt, bis zum Erreichen der dritten Base vergeht, etwa 1 Sekunde beträgt. Da sich das Spiel so schnell entwickelt, bleibt dem dritten Baseman kaum Zeit zum Nachdenken und Reagieren. Er muss daher die Fähigkeit bewahren, schnelle Entscheidungen zu treffen. Er muss sich auch auf die mentale Fähigkeit verlassen, die er aufgebaut hat, um die Kontrolle zu übernehmen und einen Spielzug in die Tat umzusetzen.

Die Elite der Third Basemen weiß, wie wichtig kognitive Fähigkeiten sind. Nachdem sie das Spiel gespielt haben und unter dem enormen Druck gestanden haben, der mit der Besetzung einer der schwierigsten Positionen im Baseball einhergeht, erkennen sie, wie wichtig es ist, einen scharfen Geist zu bewahren. Das Training des Sehvermögens im Sport ist für die Aufrechterhaltung der kognitiven Funktion unerlässlich, die zum Auffangen des Balls, zum Gewinnen von Rundowns, zum Ausführen präziser Würfe in schwierigen Situationen und zum schnellen Durchführen spielentscheidender Spielzüge erforderlich ist.

Wahrnehmungs-kognitives Training

Ein Teil des Baseballs beinhaltet lange Phasen der körperlichen Inaktivität. Während dieser Zeit müssen die Spieler geistig stimuliert bleiben, um auf kurze, intensive Action vorbereitet zu sein. Die Fähigkeit, kognitiv scharf zu bleiben, kann der Schlüssel zu erfolgreichen Spielzügen sein – insbesondere im Fall der heißen Ecke. So wie Kraftkonditionierung und -training die körperliche Ausdauer von Spielern verbessern könnten, könnte perzeptiv-kognitives Training auch die geistige Ausdauer und kognitive Ausdauer von Schlüsselspielern auf dem Spielfeld verbessern. Wahrnehmungs-kognitives Training könnte der Schlüssel zur Steigerung der sportlichen Leistung durch verbesserte Konzentration und Aufmerksamkeit auf dem Spielfeld sein; Dies ermöglicht es wertvollen Spielern letztendlich, das Situationsbewusstsein aufrechtzuerhalten, das für die Aufrechterhaltung ihres Wettbewerbsvorteils während der gesamten Spieldauer unerlässlich ist.

Quelle

‍