Das Neuland der Gehirnerschütterungen und der psychischen Gesundheit

Eishockey ist ein großartiges Spiel, aber es ist auch ein hartes Spiel. Auf der körperlichen Seite war ich bereit, die enorme Anzahl schwerer Verletzungen, die ich mir im Laufe meiner 12-jährigen Eishockeykarriere zugezogen hatte, in Kauf zu nehmen, zusammen mit der daraus resultierenden Arthritis, die mittlerweile viele Teile meines Körpers befällt. Ich wusste genau, dass diese Dinge mit dem Sport einhergehen. Im krassen Gegensatz dazu war ich nicht bereit für die Faktoren, die mich aufgrund der psychischen Komplikationen, die sich aus meinen sieben dokumentierten Gehirnerschütterungen ergaben, zu anhaltenden Depressionen und sogar zu Selbstmordgedanken führten.

Das Post-Gehirnerschütterungssyndrom kann für Profisportler überraschend isolierend sein. Wenn Sie ein Sportstar sind, gehen die meisten Menschen davon aus, dass Sie Ihren Traum leben, auch wenn Ihre Alltagsrealität eher einem Albtraum gleicht.

Schlafen bis 15 Uhr, Lichtempfindlichkeit, undeutliche Sprache, Schlaflosigkeit, Angstzustände und Depressionen sind alles Dinge, mit denen ich zu kämpfen hatte und die in lebensbedrohlichen Situationen gipfelten. Ich wusste nicht, dass das Teil meiner Karriere sein würde. Und das ist ein Problem, denn als Profi-Eishockeyspieler wurde ich sicherlich nie über die Realität dieser Risiken aufgeklärt.

Ich war mir auch des langfristigen Kampfes nicht bewusst. Tatsächlich habe ich schon lange vor meiner Pensionierung begonnen, mein Leben zu ändern, als ich 25 war. In den letzten fünf Jahren meiner Karriere hat es mir geholfen, fünf Mal mit drei verschiedenen Teams das Stanley-Cup-Finale zu erreichen. Doch auch heute noch befinde ich mich in einer Genesungsphase und lerne immer noch, mit den Symptomen umzugehen und die schwierigen Zeiten zu überstehen.

Das größere Bild von Gehirnerschütterungen

Fast alle Medien konzentrieren sich auf die Auswirkungen von mTBIs und konzentrieren sich auf CTE ( chronisch traumatische Enzephalopathie ), die erst postmortal diagnostiziert werden kann, was es schwierig macht, ihre tatsächliche Prävalenz zu ermitteln. Das ist ein großes pädagogisches Problem, denn bei Gehirnerschütterungen geht es um viel mehr als nur den CTE.

Für die Menschen ist es wirklich wichtig zu verstehen, dass wiederholte Kopfverletzungen mit dem Risiko einer ganzen Reihe schwerwiegender kognitiver Erkrankungen . Eishockeyspieler, die eine Gehirnerschütterung erlitten haben, sind mit nur drei weiteren mTBIs um 80 % anfälliger für eine Reihe chronischer neurodegenerativer Erkrankungen , darunter Alzheimer , Parkinson , ALS und Lewy-Körperchen-Demenz , und genau das ist der Fall wurde bisher von der medizinischen Wissenschaft gefunden.

Ich habe Spieler erlebt, die unter den Auswirkungen neurodegenerativer Erkrankungen litten, und einige davon selbst erlebt. Es ist im wahrsten Sinne des Wortes erschreckend, wie sehr Sie dadurch Ihr Kurz- und Langzeitgedächtnis, Ihre Funktionsfähigkeit und in der Tat Ihre Persönlichkeit rauben können. Dies kann bereits in relativ jungen Jahren passieren.

Es geht auch nicht nur um Hockey oder sogar um Kollisionssportarten an sich. Die meisten Gehirnerschütterungen passieren tatsächlich im täglichen Leben, von versehentlichen Stürzen bis hin zu häuslicher Gewalt. Nahezu jeder hat jemanden in seiner Familie, der unter den bleibenden Folgen von Hirnverletzungen gelitten hat, die häufig nicht diagnostiziert werden. Für mich sind Gehirnerschütterungen im Sport eine Plattform, um das Bewusstsein für die viel umfassendere Bedeutung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens im Allgemeinen zu schärfen.

Sich den notwendigen Veränderungen im Eishockey stellen

Um es festzuhalten: Ich liebe Hockey. Das habe ich immer getan und werde es auch immer tun. Dennoch habe ich überhaupt keine Zweifel daran, dass die NHL bessere Baselines für Gehirnerschütterungen , weshalb ich mich seit meiner Karriere für Änderungen in den Protokollen für Gehirnerschütterungen stark mache. Ich habe auch nach der Hilfe gerufen, die Spieler brauchen, um sich effektiv von damit verbundenen Krankheiten wie Angstzuständen und Depressionen erholen zu können.

Basiswerte für Gehirnerschütterungen müssen weitaus aussagekräftiger sein als einfache Beurteilungen, die anfällig für Betrug sind und eine geringe Diagnosegenauigkeit aufweisen. Sie sollten Beurteilungen des Gleichgewichts, des Vestibularsystems, des vegetativen Systems und der kognitiven Systeme im Rahmen eines geeigneten sportmedizinischen Ansatzes umfassen.

Von größter Bedeutung ist jedoch die Bereitstellung wahrer und genauer Informationen, die Spieler und Eltern benötigen, um die richtigen Entscheidungen darüber zu treffen, ob sie diesen Sport ausüben möchten oder nicht. Wenn Sportler die Risiken vollständig verstehen und bereit sind, sie einzugehen, dann ist es fair.

Der Weg nach vorne

Für diejenigen, die bereits unter den Folgen von Hirnverletzungen leiden, habe ich gelernt, dass Bildung und Unterstützung für die Bewältigung psychischer Probleme von entscheidender Bedeutung sind. Mit der richtigen Genesungshilfe, zu der bei mir auch pflanzliche Arzneimittel , wurde mein Leben buchstäblich gerettet. Mein Selbstwertgefühl und meine sozialen Beziehungen haben sich dramatisch verbessert, insbesondere weil ich geduldiger und verständnisvoller mit meiner Frau und meinen Kindern umgegangen bin.

Heute führe ich derzeit 15 Projekte durch, die kreatives Unternehmertum und Interessenvertretung beinhalten. Dazu gehört auch, Eishockeyspielern, die Gehirnerschütterungen oder körperliche Misshandlungen erlitten haben, dabei zu helfen, ihre Geschichten zu erzählen, was maßgeblich dazu beigetragen hat, dass die NHL als letzte große nordamerikanische Sportliga einen Verhaltenskodex für Spieler und Trainer erstellt hat.

Als ich in den Ruhestand ging, gründete ich in den USA eine Wohltätigkeitsorganisation namens Chapter 5 Foundation – sie repräsentiert das nächste Kapitel im Leben eines Sportlers, und persönlicher gesagt, 5 war die Nummer meines Teamkollegen und engen Freundes Steve Montador . Tragischerweise starb Steve an einer ausgedehnten CTE, nachdem er von 19 Gehirnerschütterungen befreit .

Die Stiftung unterstützt aktiv Spieler, die mit einem Post-Gehirnerschütterungssyndrom, Angstzuständen oder Depressionen zu kämpfen haben. Es handelt sich im Wesentlichen um ein Übergangsprogramm, das Sportlern hilft, nach dem Spiel wieder ins Leben zurückzukehren. Sie werden überrascht sein, dass Profisportler selbst sehr einfache Unterstützung benötigen. Dies liegt daran, dass die meisten die High School mit 16 Jahren verlassen und während ihrer gesamten Karriere vom normalen Leben isoliert bleiben. Man reift als Mensch einfach nicht wirklich heran – als ich mit 30 in den Ruhestand ging, war ich innerlich noch 16.

Die unbekannte Tour zur psychischen Gesundheit

Im Moment bin ich stolz darauf, mit der Uncharted Mental Health-Vortragstour . Ein Teil davon besteht einfach darin, meine eigene Geschichte zu erzählen, um den Menschen authentische Einblicke aus der Perspektive eines erfahrenen Eishockeyspielers zu bieten. Allerdings halten wir es auch auf der Tour sehr real und praktisch, insbesondere wenn wir an Schulen sprechen. Ich beschreibe viel darüber, wie man die verräterischen Anzeichen und Symptome von Hirnverletzungen erkennt und wann man eine angemessene Diagnose und Behandlung in Anspruch nehmen sollte. Es gibt so viele Dinge, die wir tun können, anstatt nur zur Pillenflasche zu greifen.

Ich spreche über meine Morgenroutine, die Stimulation meines Gehirns, meine Meditationsübungen und Atemmethoden. Geben Sie auch Anleitungen zu Dingen wie dem Sitzen mit sich selbst und dem Verstehen Ihrer eigenen Gedanken, um bewusst genug zu sein, um sich frei von Urteilen zu fühlen, und wie Sie nach psychologischer Selbstermächtigung streben können. Und warum sind dann die Selbstregulierung Ihrer Lebensstilentscheidungen wie Ernährung, Flüssigkeitszufuhr, Bewegung, Kontakt mit der Natur und die Pflege der richtigen sozialen Beziehungen wichtige Lebenskompetenzen, um täglich die Kontrolle über Ihr eigenes psychisches Wohlbefinden zu übernehmen?

Die Uncharted Tour ist eine Partnerschaft mit Ducky Brand Apparel , gegründet vom Elite-Junior-Hockeyspieler Aidan Girduckis . Girduckis gab eine äußerst vielversprechende NHL-Karriere im Alter von nur 21 Jahren auf, nachdem er selbst mit der Überwindung des Post-Gehirnerschütterungssyndroms zu kämpfen hatte. Um die Behandlung von psychischen Erkrankungen zu finanzieren, spendet das Unternehmen 30 % seines gesamten Umsatzes. Es ist einfach eine rundum großartige Initiative, von der ich gerne mehr sehen würde.

Über Daniel Carcillo

Als Profi-Eishockeyspieler hatte Dan eine erfolgreiche Karriere in den höchsten Rängen der NHL und bestritt 429 Spiele in der Liga. Er ist vor allem als ehemaliger Spieler der Chicago Blackhawks und zweifacher Stanley-Cup-Sieger bekannt. 2015 ging er in den Ruhestand, um sich der Förderung der psychischen Gesundheit sowohl innerhalb als auch außerhalb des Sports zu widmen.

Mit bemerkenswerter Authentizität spricht Dan mit dem Herzen auf der Zunge. Als solcher hat er sich schnell zu einer führenden Stimme für das Bewusstsein für psychische Gesundheit entwickelt. Darüber hinaus ist er auch ein maßgeblicher Katalysator für die Einführung von Änderungen in der Sport- und Gesundheitsgesetzgebung, um ungedeckten Bedürfnissen im Bereich der psychischen Gesundheit gerecht zu werden.

Wenn Sie mehr über die Uncharted Tour erfahren möchten, dann hören Sie sich den Dan Carcillo Mental Health Tour Chat- Podcast mit FootyOnTheAir

In diesem großartigen Video mit Dan und UFC-Champion Cris Cyborg können Sie auch mehr Einblicke in Gehirnerschütterungserlebnisse aus erster Hand gewinnen.