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In der wettbewerbsorientierten Welt des Sports, in der jeder Sekundenbruchteil und jede Entscheidung im Bruchteil einer Sekunde zählt, kann ein oft übersehener Aspekt den entscheidenden Unterschied machen: die sportliche Vision. Dr. Daniel Laby , ein Augenarzt mit über 30 Jahren Erfahrung und mehreren Meisterschaftsringen aus der Arbeit mit Weltklasse-Athleten, bringt in seinem neuen Buch „ Eye of the Champion: Unlocking the Power of“ „Sportliche Vision für Höchstleistungen “.
Ausgehend von seiner umfangreichen Karriere in der Arbeit mit Profisportlern aus verschiedenen Sportarten befasst sich Dr. Laby mit der komplexen Beziehung zwischen Sehvermögen, Neurowissenschaften und Psychologie im Kontext der Leistung auf dem Spielfeld. Hier werden wir besprechen, worum es in dem Buch geht.
Dr. Laby hat eine Ausbildung in Augenheilkunde und ist auf die Erforschung des Sehvermögens im Sport und das Training von Sportlern spezialisiert. Er hat eng mit MLB-, NHL- und NBA-Teams sowie Medaillengewinnteams bei den Olympischen Spielen in Peking und Tokio zusammengearbeitet.
Als Forscher, der das Feld der Sport-Sehwissenschaft aktiv erweitert hat, hat er zahlreiche Zeitschriftenartikel verfasst, die insbesondere neue Erkenntnisse über die visuellen Leistungsmerkmale verschiedener Sportlertypen liefern.
Dr. Laby legt großen Wert darauf, gewöhnlichen Sportlern und Trainern die Grundsätze beizubringen, die er gemeinsam mit Profis umfassend in die Praxis umgesetzt hat. Sein YouTube-Kanal Sports Vision von Dr. Laby hat schnell über 14.000 Abonnenten gewonnen und ist eine hervorragende Ressource für alle, die ihr Können mithilfe der Wissenschaft verbessern möchten. Dr. Laby veröffentlicht regelmäßig Erkenntnisse über menschliche Leistungskonzepte und die praktischen Anwendungen der Sport-Vision-Wissenschaft, die alle für den Laien erkennbar sind.
Dr. Laby war auch in einer faszinierenden Red Bull-Dokumentation , in der er seine umfassende Arbeit an der Vision des Sports mit dem Fußballstar Trent Alexander Arnold vom FC Liverpool detailliert beschreibt.
Eye of the Champion ist nicht nur eine theoretische Erkundung, es ist ein praktischer Leitfaden, der auf jahrzehntelanger praktischer Erfahrung basiert.
Obwohl es mit aufmerksamkeitsstarken Anekdoten über seine Arbeit mit Größen aller Zeiten wie der Baseballlegende Manny Ramirez durchsetzt ist, geht es in diesem Buch vor allem darum, Sportlern und Trainern auf allen Ebenen zu helfen. Das Ziel von Dr. Laby ist es, Menschen dabei zu helfen, das im gesamten Bereich der Sport-Vision-Wissenschaft gesammelte Wissen anwendungsorientiert zu nutzen.
Allerdings gibt es auch für einen erfahrenen Sport-Vision-Trainer viel zu lernen. Beispielsweise sind überraschende 80 % der Brechkraft des Auges auf die Grenzfläche zwischen Luft und Flüssigkeit im Tränenfilm zurückzuführen, während 20 % von der Linse stammen. Die entscheidende Rolle des Objektivs liegt tatsächlich in seiner Fähigkeit zur adaptiven Fokussierung.
Was dieses Buch auszeichnet, ist die Art und Weise, wie Dr. Laby die wichtigsten wissenschaftlichen Grundlagen der sehbezogenen menschlichen Leistung herausarbeitet und dann anhand kristallklarer Beispiele und sogar Einführungen in die verfügbaren Werkzeuge und Technologien erläutert, wie sie angewendet werden.
Ganz gleich, ob Sie ein erfahrener Profi oder ein aufstrebender Amateur sind: „Eye of the Champion“ ist ein von Grund auf durchdachtes Literaturstück, um Sportlern die Möglichkeit zu geben, ihre Sehfähigkeiten zu optimieren und ihnen letztendlich die Möglichkeit zu geben, Höchstleistungen zu erbringen.
Einige oberflächliche Erkenntnisse, die gewonnen werden können, sind:
- Was 20/20-Sehvermögen eigentlich ist und warum es für die meisten Sportarten nicht ausreicht.
- Wie die „Quiet-Eye“-Technik funktioniert.
- Warum das periphere Sehen bei schlechten Lichtverhältnissen stärker ist.
- Warum ein Athlet, bevor er einen Spielzug macht, seine Erfolgsquote vorhersagen kann
- Das Ausmaß, in dem Sie visuelle Informationen verarbeiten und unbewusst Sportaktivitäten ausführen.
- Warum das Training der mentalen Muskeln viel effektiver ist als der Versuch, die Augenmuskeln zu trainieren.
- Warum refraktive Chirurgie normalerweise keine gute Option für sportliche Leistungen ist.
Außerdem gibt es pädagogisch hervorragende Bilder und QR-Code-Links, etwa zu interaktiven Illusionen, die dazu beitragen, die besprochenen Konzepte hautnah zu erleben.
Die zentrale Lernkomponente von Eye of the Champion ist die grandiose „Sports Vision Pyramid“, eine Art Zehn-Gebote-Leitfaden für die allgemeine Anwendung der Sport-Vision-Prinzipien.
Dementsprechend nimmt sich Dr. Laby zunächst die Zeit, die wesentlichen Konzepte der Pyramide darzulegen, beispielsweise warum es so wichtig ist, solide Grundlagen für die unteren Ebenen zu haben, bevor er sich mit Aspekten der höheren Ebenen befasst.
Anschließend gliedert er jede Ebene Kapitel für Kapitel auf und befasst sich mit verschachtelten Themen wie „Go No Go“-Entscheidungen sowie Einzelheiten zu deren praktischer Anwendung.
Dr. Laby geht auch noch einen Schritt weiter, um genau zu beschreiben, wie diese Unterkomponenten der visuellen Leistung zuverlässig bewertet und trainiert werden können, und stellt in jedem Bereich die besten praktischen Werkzeuge für diese Aufgabe vor.
Abschließend erläutert er Konzepte, von denen Sportler und Trainer vielleicht schon einmal gehört haben, bei denen sie sich aber nicht ganz sicher sind. Zum Beispiel, was Neuroplastizität ist und ob sie aus sportlicher Sicht tatsächlich trainierbar ist. Oder warum Augendominanz eines der häufigsten Missverständnisse im Sport ist.
Insgesamt ist „Eye of the Champion“ eine fundierte und umfassende Darstellung der Sport-Vision-Wissenschaft und ihrer realen Anwendungen von einem erfahrenen Branchenführer. Dr. Laby macht diese entscheidende Dimension menschlicher Leistung nicht nur zugänglich, sondern auch einprägsam. Hier gibt es viele wertvolle Lektionen, sowohl konzeptioneller als auch praktischer Natur, die jeder Sportler und Trainer seinem Toolkit hinzufügen kann.
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