5 der besten TED-Vorträge zum Thema Gehirngesundheit

Wie wir bereits berichtet, hat die Neurowissenschaft in den letzten Jahren enorme Fortschritte gemacht. Hier sind fünf TED- Talks, die einige wichtige Schritte für die Zukunft Ihrer Gehirngesundheit aufzeigen.

Man kann neue Gehirnzellen züchten. So geht's

Können wir als Erwachsene neue Neuronen bilden? Dieses Konzept, bekannt als Neurogenesein einem kürzlich. In diesem Vortrag erklärt die Neurowissenschaftlerin Sandrine Thuret , dass dies möglich ist, und bietet Forschungsergebnisse sowie praktische Tipps, wie wir die Neurogenese in unserem Gehirn fördern können – was nebenbei die Stimmung verbessert, die Gedächtnisbildung steigert und den altersbedingten Abbau verlangsamt.

TED-Seite hier

Das Gehirn ist möglicherweise in der Lage, sich selbst zu reparieren – mit Hilfe

, da sie von Schlaganfällen bis hin zu Verletzungen nach Autounfällen alles behandelt Jocelyne Bloch . Doch nun vermutet sie, dass sie und ihre Kollegen den Schlüssel zur neuronalen Reparatur gefunden haben könnten: Doublecortin-positive Zellen. Ähnlich wie Stammzellen sind diese Zellen extrem anpassungsfähig und können, wenn sie aus dem Gehirn entnommen, kultiviert und anschließend in ein geschädigtes Areal desselben Gehirns injiziert werden, zur Reparatur und zum Wiederaufbau beitragen. „Mit ein wenig Unterstützung“, sagt Bloch, „könnte sich das Gehirn vielleicht selbst helfen.“

TED-Seite hier

Zunehmende Hinweise auf die Plastizität des Gehirns

Der Neurowissenschaftler Michael Merzenich erforscht eines der Geheimnisse der unglaublichen Leistungsfähigkeit des Gehirns: seine Fähigkeit, sich aktiv selbst umzustrukturieren. Er untersucht, wie sich die Plastizität des Gehirns nutzen lässt, um unsere Fähigkeiten zu verbessern und verlorene Funktionen wiederherzustellen.

TED-Seite hier

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie die Anpassungsfähigkeit Ihres Gehirns tatsächlich steigern können, dann schauen Sie sich auch diesen Blog an.

7 Wege, Ihre Neuroplastizität zu nutzen

Ein weiterer Grund für eine gute Nachtruhe

Das Gehirn verbraucht ein Viertel des gesamten Energiebedarfs des Körpers, macht aber nur etwa zwei Prozent der Körpermasse aus. Wie also erhält dieses einzigartige Organ lebenswichtige Nährstoffe und, vielleicht noch wichtiger, wie scheidet es diese wieder aus? Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass der Schlaf eine Rolle spielt.

TED-Seite hier

Wenn Sie ein paar wichtige Tipps für einen besseren Schlaf erhalten möchten, dann lesen Sie auch diesen Blog.

Einfache Lifehacks für einen erholsamen Schlaf

Eine Karte des Gehirns

Wie können wir die Funktionsweise des Gehirns verstehen lernen? Ähnlich wie wir eine Stadt kennenlernen: durch die Erstellung einer Karte. In diesem visuell beeindruckenden Vortrag zeigt Allan Jones, wie sein Team kartiert, welche Gene in den kleinsten Hirnregionen aktiv sind und wie alles zusammenhängt. Mit diesen neuen Erkenntnissen könnten Forscher beginnen, einige der tiefsten Geheimnisse des menschlichen Gehirns zu entschlüsseln.

TED-Seite hier

Wir hoffen, dass Ihnen zumindest einige dieser Vorträge gefallen haben, und falls ja, können Sie in diesem Blog weitere Einblicke in die Wissenschaft des Gehirns gewinnen.

5 neurowissenschaftliche Durchbrüche des Jahres 2018

‍