Wenn es sich anfühlt, als ob Intelligenz nie ausreichen würde

Hochbegabte Kinder mit ADHS hören oft: „Du bist so klug – warum strengst du dich nicht einfach mehr an?“

Äußerlich wirken sie kompetent. Innerlich fühlen sie sich womöglich wie ständige Versager. Diese Diskrepanz zwischen Potenzial und Leistung ist schmerzhaft – und wird oft missverstanden.

Warum hochbegabte Kinder mit ADHS sich „nie genug“ fühlen

1. Hohe Erwartungen, uneinheitliche Leistung

Hochbegabte Kinder mit ADHS können in einem Bereich glänzen und in einem anderen Schwierigkeiten haben. Dieses uneinheitliche Profil führt dazu, dass sie sich unbeständig und missverstanden fühlen.

2. Herausforderungen der exekutiven Funktionen

Intelligenz beseitigt keine Schwierigkeiten bei der Planung, Organisation und Umsetzung. Diese Defizite sind frustrierend, wenn andere eine Konstanz auf „genialem“ Niveau erwarten.

3. Perfektionismus und Selbstkritik

Hochbegabte Kinder setzen sich oft unerreichbar hohe Ziele. In Verbindung mit ADHS-bedingten Schwierigkeiten kann dies zu Schamgefühlen und geringem Selbstwertgefühl führen.

Wie Eltern hochbegabte Kinder mit ADHS unterstützen können

Strategie 1: Erfolg neu definieren

Lenken Sie den Fokus von Noten oder Leistungen auf Anstrengung, Entwicklung und Ausdauer. Sagen Sie: „Ich bin stolz darauf, wie sehr du dich angestrengt hast“, nicht nur: „Du hast es richtig gemacht.“

Strategie 2: Selbstmitgefühl lehren

Helfen Sie Kindern zu erkennen, dass Fehler und Schwierigkeiten zum Lernprozess dazugehören. Ermutigen Sie sie, Tagebuch zu schreiben oder positive Affirmationen zu nutzen, um negativen Selbstgesprächen entgegenzuwirken.

Strategie 3: Stärkung der Resilienz durch Schulungen

Aufmerksamkeitstraining und andere Maßnahmen zur Stärkung der Resilienz helfen Kindern, mit schwankenden Leistungen umzugehen. Mit der Zeit gewinnen sie das Vertrauen, dass ihre Anstrengung genauso wichtig ist wie ihr Talent.

Schlussbetrachtung

Hochbegabte Kinder mit ADHS brauchen keinen zusätzlichen Druck, perfekt sein zu müssen. Sie brauchen Unterstützung, Mitgefühl und Hilfsmittel, um die Diskrepanz zwischen ihrem Potenzial und ihren tatsächlichen Leistungen zu überbrücken.

Häufig gestellte Fragen

F: Warum hat mein hochbegabtes Kind Schwierigkeiten, obwohl es so intelligent ist?
A: ADHS beeinträchtigt die exekutiven Funktionen, daher führt Intelligenz nicht immer zu konstanter Leistung.

F: Wie kann ich Perfektionismus reduzieren?
A: Leben Sie Selbstmitgefühl vor und würdigen Sie Anstrengungen, nicht nur Ergebnisse. Kinder lernen Resilienz, wenn sie Fehler als Teil des Lernprozesses begreifen.

F: Können hochbegabte Kinder mit ADHS langfristig erfolgreich sein?
A: Absolut. Mit Unterstützung können sie ihre Energie oft in Kreativität, Problemlösungsfähigkeiten und Führungsqualitäten kanalisieren.

F: Welche Instrumente können die Resilienz stärken?
A: Verhaltensstrategien in Kombination mit kognitivem Training können das Selbstvertrauen und die Ausdauer stärken.

Referenzen

• Antshel, KM, Faraone, SV & Gordon, M. (2007). Kognitive und akademische Leistungsfähigkeit bei hochbegabten Jugendlichen mit ADHS. Journal of Attention Disorders, 10(2), 160–170.
• Barkley, RA (2011). Exekutive Funktionen: Was sie sind, wie sie funktionieren und warum sie sich entwickelt haben. Guilford Press.
• Neihart, M. (1999). Der Einfluss von Hochbegabung auf das psychische Wohlbefinden. Roeper Review, 22(1), 10–17.

Hinweis zur Querveröffentlichung

Dieser Artikel wurde ursprünglich auf Breakthrough ADHD und wird hier mit freundlicher Genehmigung erneut abgedruckt.