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Schauen Sie sich unser aktuelles NeuroTracker Webinar mit Mick Clegg, dem ehemaligen Power Development Coach von Manchester United, über die Rolle des kognitiven Trainings im Spitzensport an.
In diesem NeuroTracker Webinar Jean-Christian Rindoni mit Mick Clegg, dem ehemaligen Power Development Coach von Manchester United, darüber, was wirklich nötig ist, um sportliche Höchstleistungen zu entwickeln.
Mick schöpft aus über vier Jahrzehnten Trainererfahrung und bietet einen umfassenden Einblick in das Zusammenspiel von Herz, Gehirn und Körper in der sportlichen Entwicklung. Anstatt Leistung rein physisch zu betrachten, erklärt er, warum Motivation, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Entscheidungsfindung und Selbstwahrnehmung allesamt integraler Bestandteil des Trainings sein müssen.
Ein zentrales Thema des Gesprächs ist die Erkenntnis, dass Spitzensportler nicht einfach nur stärker oder schneller sind. Sie sind besser darin, Informationen zu verarbeiten, sich unter Druck anzupassen und das im Training Erlernte im Wettkampf umzusetzen. Mick erläutert, wie dies seine Arbeit bei Manchester United geprägt hat, insbesondere seinen Ansatz zur Kraftentwicklung, zur individuellen Förderung der Spieler, zur Verletzungsprävention und zur Bedeutung des aufmerksamen Zuhörens gegenüber den Athleten.
Das Webinar beleuchtet auch Micks frühe Nutzung von NeuroTracker während seiner Zeit bei Manchester United. Er erklärt, warum er nach einem Tool suchte, mit dem sich „schnelle kognitive Fähigkeiten“ trainieren und messen ließen, und wie die 3D-Verfolgung mehrerer Objekte eine praktische Möglichkeit bot, die visuellen, aufmerksamkeitsbezogenen und kognitiven Anforderungen im Hochleistungssport herauszufordern.
Für Trainer, Therapeuten und NeuroTracker Kunden bietet die Diskussion eine wertvolle Perspektive darauf, wie kognitives Training in ein umfassenderes Leistungssystem passt.
Mick betont, dass effektives Coaching damit beginnt, den Menschen vor sich zu verstehen. Athleten brauchen Motivation, Sinn und das Gefühl, für ihre Entwicklung selbst verantwortlich zu sein. Training ist am effektivsten, wenn der Athlet dessen Bedeutung erkennt und bereit ist, sich voll und ganz darauf einzulassen.
Das Gespräch verdeutlicht, wie Micks Ansatz zur Kraftentwicklung über traditionelles Kraft- und Konditionstraining hinausging. Sein Fokus lag auf Schnelligkeit, Kraft, Richtungsgenauigkeit, Bewegungsqualität und deren Umsetzung in die Anforderungen des Fußballs.
Ein wiederkehrendes Thema ist, dass Bewegung, Geschicklichkeit, Reaktion und Anpassung allesamt vom Gehirn abhängen. Körperliches Training ist unerlässlich, aber Höchstleistungen erfordern auch Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Bewusstsein und schnelle Entscheidungsfindung.
Mick teilt Einblicke in seine Arbeit mit einigen der engagiertesten Fußballspieler, darunter Cristiano Ronaldo und Ryan Giggs. Er hebt ihren Ernst, ihre Disziplin, ihre Neugier und ihre Bereitschaft hervor, jeden Aspekt des Trainingsumfelds zur Verbesserung zu nutzen.
Eine der wichtigsten praktischen Empfehlungen ist, dass Trainer beobachten, zuhören und ihre Vorgehensweise anpassen sollten. Athleten geben oft das deutlichste Feedback durch ihr Training, ihre Leistungen und ihre Reaktionen auf verschiedene Maßnahmen.
Mick erklärt, dass er nach einer Möglichkeit suchte, die schnelle kognitive Leistungsfähigkeit von Sportlern zu trainieren und zu messen. NeuroTracker bot eine strukturierte Methode, um dynamische Aufmerksamkeit, visuelle Verfolgung, periphere Wahrnehmung und kognitive Verarbeitung in einem messbaren Format zu testen.
Die Diskussion schließt mit der Betonung der Bedeutung des Transfers: Athleten dabei zu helfen, Trainingserfolge in reale Wettkampfsituationen zu übertragen. Für Mick besteht die nächste Herausforderung nicht einfach darin, weitere Tools einzusetzen, sondern zu verstehen, wie verschiedene Trainingsformen mit den tatsächlichen Anforderungen im Wettkampf zusammenhängen.
Weitere Einblicke von Mick in die Welt der sportlichen Leistungsfähigkeit finden Sie in seiner Blogreihe „Expert Corner“, die Sie hier einsehen können.
Teams, Trainer oder Therapeuten NeuroTracker, können unseren kostenlosen Gehirntest.
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NeuroTracker ist eines der am besten erforschten kognitiven Trainingssysteme und wird weltweit im Spitzensport, beim Militär und im Bereich der Leistungsoptimierung eingesetzt. Es basiert auf 20 Jahren neurowissenschaftlicher Forschung.
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