Sollte man beim Arbeiten Musik hören?

Das Großraumbürokonzept wurde entwickelt, um den Teamgeist zu stärken und die Kommunikation zu erleichtern. Großraumbürosauch unerwünschte Nebenwirkungen: hoher Lärmpegel, mangelnde Privatsphäre und zahlreiche menschliche und digitale Ablenkungen. Viele Mitarbeiter suchen daher Zuflucht im Musikhören mit Ohrhörern oder Kopfhörern. Dies gibt ihnen ein gewisses Maß an Kontrolle über ihre akustische Umgebung zurück.

Aber beeinträchtigt Musikhören am Arbeitsplatz die Produktivität? Lenkt es von der eigentlichen Aufgabe ab? Unter bestimmten Umständen kann Musik die Leistung sogar steigern. In anderen Situationen hingegen kann sie die Arbeit verschlechtern. Wählen Sie Ihre Musik sorgfältig aus, um Ihr Berufsleben optimal zu bereichern!

Lernen

Beim Lernen muss Ihr Gehirn Anweisungen und Fakten analysieren und abrufen. Musik lenkt leider vom Lernen ab, da Lernen eine kognitiv anspruchsvolle Aufgabe ist. Musikhören zwingt Sie zum Multitasking, wodurch Ihr Gehirn Informationen falsch interpretiert. Beispielsweise verknüpft es Fakten auf ungewöhnliche Weise oder führt dazu, dass Sie Fehler bei der Priorisierung wichtiger Informationen machen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie mündlich oder schriftlich lernen und Ihre Musik Liedtexte enthält. Schalten Sie die Musik daher am besten aus, wenn Sie neue Informationen aufnehmen und behalten möchten!

Wiederkehrende und routinemäßige Aufgaben

Studien haben gezeigt, dass Menschen, die bei sich wiederholenden Aufgaben Musik hören, schneller arbeiten und weniger Fehler machen. Dies gilt auch für komplexe Aufgaben, die man bereits oft erledigt hat. Musik, die man mag, kann die Stimmung heben, da dabei Wohlfühl-Neurotransmitter wie Dopamin, Serotonin und Noradrenalin. Diese Neurotransmitter fördern Glücksgefühle und Entspannung, was wiederum die Konzentration verbessert. Chirurgen hören im Operationssaal regelmäßig Musik und arbeiten dadurch effektiver. Klassische und Instrumentalmusik steigert die geistige Leistungsfähigkeit stärker als Musik mit Gesang.

Neue Musik

Beim Hören neuer Musik können Überraschungsgefühle oder ein Gefühl der Neuheit aufkommen. Dopamin Als Reaktion auf diese „Neuheit“ wird fälschlicherweise glauben , produktiver zu sein. Daher ist es ratsam, keine neue Musik zu hören, wenn man sich bei der Arbeit konzentrieren muss.

Jetzt wissen Sie etwas mehr darüber, wann es am besten ist, die Musik ein- und auszuschalten. Viel Spaß beim Hören (oder auch nicht)!

Wenn Sie mehr über die wissenschaftlichen und therapeutischen Vorteile der Musik erfahren möchten, besuchen Sie auch die Piano Report Website

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