Leistungstraining auf höchstem Niveau

Ich wusste schon immer, dass wir das Sehvermögen so verbessern können, dass Sportler ihre Leistung steigern. Vor 28 Jahren begann ich, die Leistungsfähigkeit von Sportlern im Baseball zu erforschen, als dies noch ein relativ neues Konzept war. Heute betreuen wir in meiner Praxis bei Neuro-Vision Associates of North Texaszahlreiche Profiteams, darunter die Texas Legends (NBA Development League), den FC Dallas (Major League Soccer), die Allen Americans (ECHL) und die Toronto Blue Jays (MLB). Jeder Sportler kann von einer verbesserten visuellen Verarbeitung und Aufmerksamkeit profitieren. In unserer regulären Praxis bringen wir Menschen mit unterdurchschnittlichen neurovisuellen Fähigkeiten auf ein normales Niveau. Bei Sportlern hingegen fördern wir bereits durchschnittliche Sehfähigkeiten bis hin zu Spitzenleistungen und ermöglichen ihnen so überragende Wahrnehmung und Reaktionszeiten.

Athletiktrainingsprogramme

Bei unseren Athleten führen wir stets eine Reihe von Eingangstests durch, darunter NeuroTracker, die Senaptec Sensory Station und Right Eye. Darauf aufbauend erstellen wir spezifische Leistungsprogramme. NeuroTracker kommt in all unseren Trainingsprogrammen zum Einsatz und ist in einem separaten Raum aufgebaut, sodass wir je nach den individuellen Protokollen der Athleten Dual-Task-Übungen integrieren können. Wenn ich beispielsweise einen Baseballspieler einlade, absolviert dieser NeuroTracking in Schlag- und Feldposition, um ihn optimal auf die Nutzung seiner visuellen Fähigkeiten vorzubereiten. Die Anpassung der kognitiven Belastung im Trainingsverlauf ist ein wichtiger Faktor für die Optimierung des Lernprozesses.

Verbesserung der visuellen Aufmerksamkeit

Aus einer eher visuellen Perspektive NeuroTracker ein ideales räumliches Trainingsgerät. Ich weiß, dass viele Athleten unter Wettkampfdruck und Stress ein Problem haben: Ihre visuelle Aufmerksamkeit verlagert sich nach innen. Dies wurde beispielsweise in sportwissenschaftlichen Studien der NHL. Dort zeigte sich, dass Spieler kurz vor einem Puckpass plötzlich anfällig für Angriffe von der Seite werden, da ihre periphere Wahrnehmung nachlässt – ein erhebliches Risiko für Gehirnerschütterungen. Aus diesem Grund nutze ich NeuroTracker auch für mein Eishockeytraining. Der große Vorteil von NeuroTracker liegt darin, dass es Athleten dazu zwingt, den Raum offen zu halten. Das ist eine entscheidende Fähigkeit, um sich stetig zu verbessern.

Im Rahmen dieses Trainings wenden wir eine Technik namens „Härte-Weich-Blick“ an. Das bedeutet, sich zunächst intensiv auf einen Ball zu konzentrieren und dann die Aufmerksamkeit auf den gesamten Sichtraum zu richten, um die Bewegung in einem weiten Blickfeld zu verfolgen. Wichtig ist also nicht nur die Bewegung selbst, sondern auch die Wahrnehmung des großen dreidimensionalen Raums. Wir müssen die Athleten natürlich darin schulen, schnell und auf sehr hohem Niveau zwischen harter und weicher Fokussierung zu wechseln.

Athletenprofilierung

Wenn ich mit Profiteams zusammenarbeite, stelle ich ihnen auch Trainingsdatenanalysen zur Verfügung, die sie für die Erstellung von Athletenprofilen nutzen können. Viele der neuen Tools, wie beispielsweise NeuroTracker sind auf dem neuesten Stand der Sportwissenschaft. Besonders interessant ist, dass Profisportteams in den letzten ein bis zwei Jahren deutlich mehr Interesse an dieser Technologie gezeigt haben, um Fortschritte im Laufe der Zeit zu messen und zu verfolgen. Es gibt mittlerweile viele Möglichkeiten, die Kernkompetenzen von Athleten zu verbessern, selbst auf höchstem sportlichem Niveau.

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