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NeuroTracker wird seit über einem Jahrzehnt von Neurowissenschaftlern weltweit in unabhängigen Forschungsprojekten eingesetzt. Unterschiedliche Forschungsansätze haben zu faszinierenden Erkenntnissen darüber geführt, wie das Gehirn die menschliche Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden beeinflusst. Diese Liste der zehn interessantesten Entdeckungen des NeuroTracker Teams zeigt, wie diese verblüffend einfache Form des kognitiven Trainings einzigartige Einblicke in die Gehirnfunktionen ermöglicht und die kognitiven Fähigkeiten auf vielfältige und überraschende Weise verbessert – viel Spaß beim Lesen!
Die erste Studie auf unserer Liste, diese wegweisende NeuroTracker (qEEGquantitative Elektroenzephalogramm), um tatsächliche Veränderungen der neuroelektrischen Hirnfunktion zu untersuchen. Das qEEG misst die Frequenzzyklen des Gehirns und liefert so große Datenmengen. Als Studienteilnehmer wurden gesunde Universitätsstudenten ausgewählt, die 36 verteilte NeuroTracker Sitzungen mit vor und nach der Intervention durchgeführten qEEG-Messungen und standardisierten neuropsychologischen Tests absolvierten, um spezifische Veränderungen der Hirnfunktion im Zusammenhang mit der Trainingsintervention zu isolieren.
Die Studierenden steigerten ihre NeuroTracker Geschwindigkeitsschwellenwerte um nahezu 100 % und demonstrierten damit einen starken Lernerfolg. Die neuropsychologischen Untersuchungen zeigten einen deutlichen und umfassenden Transfer auf höhere kognitive Funktionen und belegten somit, dass diese Trainingsform Aufmerksamkeit, Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit und Arbeitsgedächtnis verbessern kann.
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Am interessantesten waren wohl die positiven Veränderungen in den detaillierten qEEG-Daten. Diese zeigten einen anhaltenden Anstieg verschiedener Hirnwellenarten, auch in Hirnregionen außerhalb der visuellen Zentren, ähnlich den Wirkungen des ADHS-Medikaments Ritalin. Dies betraf insbesondere die Frontallappen, wo exekutive Funktionen und Entscheidungsprozesse angesiedelt sind.
Diese Studie zeigte erstmals, dass eine abstrakte visuelle Trainingsaufgabe sich in weitreichender und signifikanter Weise auf nicht-visuelle Hirnfunktionen übertragen lässt.
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Weitreichender Transfer im Spitzensport ist bekanntermaßen selten. In einer Metaanalyse deutscher Sportwissenschaftler von 1692 Studien zum perzeptiv-kognitiven Training wurde nur diese Studie als verlässlicher Beleg für weitreichenden Transfer angesehen. In dieser NeuroTracker -Kontroll- und Placebo-Studie verbesserte bereits 3 Stunden NeuroTracker Training die Entscheidungsfindung beim Passspiel im Wettkampffußball um 15 % und reduzierte Passfehler effektiv um beachtliche 40 %.
Die Leistung im Wettkampffußball wurde objektiv von professionellen Trainern im Doppelblindverfahren anhand von Videoaufnahmen beurteilt. Zusätzlich führten die Fußballspieler selbst Selbsteinschätzungen durch, wobei die Ergebnisse der NeuroTracker trainierten Gruppe bemerkenswert gut übereinstimmten. Interessanterweise glaubte auch die Placebo-Gruppe, die mit 3D-Videos von FIFA-Spielen trainiert hatte, sich verbessert zu haben, die Trainer konnten jedoch keine Verbesserungen feststellen.
Ein weiteres interessantes Ergebnis ist, dass NeuroTracker eine abstrakte und neutrale Trainingsaufgabe darstellt, die darauf abzielt, kognitive Fähigkeiten aufzubauen, die für die menschliche Leistungsfähigkeit grundlegend sind. Entgegen der traditionellen sportwissenschaftlichen Auffassung, dass effektives Training eine hohe Ähnlichkeit der Aufgabe mit der Endleistung voraussetzt, zeigte diese Studie, dass das Training grundlegender mentaler Fähigkeiten der effektivste Weg zum Erfolg sein kann.
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Wer schon einmal an anstrengenden Mannschaftssportwettkämpfen wie Rugby, Fußball oder ähnlichen Sportarten teilgenommen hat, weiß genau, dass mit zunehmender körperlicher Erschöpfung in der Schlussphase eines Wettkampfs überraschend oft mentale Fehler auftreten, die zum Spielverlust führen können. Ähnlich wie bei militärischen Einsätzen ist bekannt, dass Müdigkeit unsere Konzentrationsfähigkeit und Entscheidungsfähigkeit beeinträchtigt.
Diese Studie untersuchte, ob sich diese körperlich bedingten Auswirkungen auf die Kognition durch mentales Resilienztraining minimieren lassen. Dazu wurden zwei Gruppen von gleichstarken Rugby-Spielern getestet. Die erste Gruppe war unvorbereitet und nutzte NeuroTracker, während die zweite Gruppe 15 Trainingseinheiten absolviert hatte. Beide Gruppen wurden anschließend auf einem Ergometer bis zur Erschöpfung getrieben, wobei sie mindestens 80 % ihrer maximalen Herzfrequenz einhielten. Im Zustand aktiver Erschöpfung absolvierten sie eine NeuroTracker Basismessung – mit überraschenden Ergebnissen.
Wie erwartet, sank die kognitive Leistungsfähigkeit der untrainierten Gruppe drastisch, was einem Verlust von etwa 30 % ihres Situationsbewusstseins entsprach. Im Gegensatz dazu zeigten die trainierten Rugbyspieler praktisch keinen Leistungsabfall im NeuroTracking (-0,03 %). Diese explorative Studie ergab, dass das menschliche Gehirn bei Spitzensportlern schnell so trainiert werden kann, dass es den negativen Auswirkungen körperlicher Erschöpfung bemerkenswert gut standhält.
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Wenn wir an Reaktionszeiten im Sport denken, denken wir meist an agile körperliche Fähigkeiten. Doch die Geschwindigkeit, mit der das Gehirn Sinnesreize verarbeitet, spielt in Sportarten, in denen Hundert- oder Tausendstelsekunden über Sieg oder Niederlage entscheiden, eine entscheidende Rolle. Schwimmen ist eine solche Sportart, in der Medaillenränge überraschend oft in weniger als einem Wimpernschlag entschieden werden. Daher investieren Profischwimmer viel Trainingszeit in die Verbesserung ihrer Reaktionszeiten beim Startblock, um die entscheidenden Millisekunden von ihren Gesamtzeiten abzuknapsen.
Aus diesem Grund wählten Forscher der Universität Victoria Spitzenschwimmer (darunter einen Weltmeister) für NeuroTracker Training aus, um zu untersuchen, ob sich dadurch ihre sensorische Verarbeitungszeit beim Startschuss verbessern lässt. Mithilfe modernster Technologie zur präzisen Messung der Reaktionszeiten vom Startblock wurden untrainierte Schwimmer vor und nach dem Training in Tauchtests gegen NeuroTracker trainierte Schwimmer antreten gelassen.
Die Kontrollgruppe zeigte nur geringfügige Veränderungen, während die NeuroTracker trainierte Gruppe nach dem Training eine signifikante Verbesserung der Reaktionszeit verzeichnete. Obwohl dies nur einer Zehntelsekunde entsprach, bedeutete es eine Verbesserung der Reaktionszeit um 11 %. Dies ist deutlich mehr als bei herkömmlichen, spontan durchgeführten Intensivtrainingsprogrammen, zumal diese Trainingsintervention lediglich 90 Minuten dauerte.
In einer anschließenden Artikelanalyse des leitenden Forschers wurde festgestellt, dass diese 0,1 Sekunden Änderung der Rennergebnisse dazu geführt hätten, dass zwischen den Olympischen Sprintwettbewerben (50 m – 200 m) von 1972 bis 2004 insgesamt 65 olympische Medaillen den Besitzer gewechselt hätten!
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Der Neuropsychologe und Neurofeedback-Experte Brendan Parsons tat sich mit NeuroTracker , dem Erfinder Professor Faubert , um zu untersuchen, ob NeuroTracker iterativ und fortlaufend zu verstärken NeuroTracker Trainings
Die Idee dahinter ist, dass durch die Nutzung von Feedback zur präziseren und schnelleren Anpassung der Übung an die Bedürfnisse des Nutzers ein veränderter kognitiver Zustand ausgelöst wird. Dieses Feedback kann dann wiederholt eingesetzt werden, um das Training kontinuierlich und mit zunehmender Genauigkeit anzupassen und so eine unmittelbare Entwicklungszone zu fördern. Der entscheidende Vorteil dieses Konzepts liegt in seiner schnellen und präzisen Anpassungsfähigkeit an das individuelle Leistungsniveau, unabhängig von dessen kognitiven Schwankungen.
Diese Studie nutzte bestimmte Hirnwellenmuster, um zuverlässig zu erkennen, wann die Aufmerksamkeit einer Person während der NeuroTracker Aufgabe nachlässt oder wann sie die Ziele aus den Augen verliert. In diesem Moment griff eine automatische Neuindizierungsmethode ein, die – quasi als Aufforderungzur erneuten Konzentration – signalisierte: „Hier sind Ihre Ziele“, sobald die Aufmerksamkeit nachließ.
Mit einem Training über 30 Sitzungen erzielte diese Methode im Vergleich zum herkömmlichen NeuroTracker Training, das bereits sehr effektiv ist, deutlich höhere Lernraten. Eine aktive Kontrollgruppe, die Schein-Neurofeedback (Zufallssignale) erhielt, schloss Placeboeffekte aus. Diese Studie deckte erstmals das synergistische Potenzial der Kombination von aktivem kognitivem Training mit geschlossenem Neurofeedback auf.
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Sturzgefahr ist bei älteren Erwachsenen bekanntermaßen eine der größten Gesundheitsgefahren und beeinträchtigt insbesondere das langfristige Wohlbefinden nach Verletzungen. Klinische Forscher in Japan untersuchten, ob Gleichgewichtsstörungen und Sturzgefahr durch ein dreistündiges kognitives Training mit dem NeuroTracker . Vor und nach dem Training absolvierten die Teilnehmer der aktiven Gruppe und der Kontrollgruppe (Bewohner eines Pflegeheims) eine umfassende Reihe validierter Sturzrisiko-Assessments.
Insgesamt verbesserten sich die aktiven Teilnehmer in den NeuroTracker Tests signifikant (+32 % Steigerung der Geschwindigkeitsschwellenwerte), was einen deutlichen Lerneffekt bei dieser Aufgabe im Alter belegt. Die NeuroTracker Gruppe erzielte zudem signifikante bis große Verbesserungen in den Nachuntersuchungen des Trail Making Test A, der 5-Meter-Gehzeit, des Timed Get-up and Go Tests und des Functional Reach Tests. Im Gegensatz dazu zeigte die Kontrollgruppe in allen Tests, mit Ausnahme der 5-Meter-Gehzeit, einen moderaten bis signifikanten Leistungsabfall.
Da diese Maßnahmen stark mit Vorhersagen von Sturzverletzungen korrelieren, legt diese Studie nahe, dass solche Risiken durch ein kurzes kognitives Training deutlich gesenkt werden könnten. Sie deckt sich außerdem mit anderen NeuroTracker Forschungsergebnissen, die zeigen, dass Gehirnfunktion und motorische Koordination eng miteinander verbunden sind.
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Die letzten vier Studien dieser Liste konzentrieren sich ausschließlich auf die Beurteilung kognitiver Fähigkeiten (nicht auf den Trainingstransfer), bieten aber dennoch einen faszinierenden Einblick in die Funktionsweise des menschlichen Gehirns. In dieser wegweisenden Studie, die auf der Startseite von Nature.com vorgestellt wurde, Professor Faubert die Hypothese, dass Spitzensportler aufgrund der Hyperplastizität ihres Gehirns an der Spitze stehen.
Neuroplastizität, die Fähigkeit unseres Gehirns, neuronale Verbindungen effektiv umzustrukturieren und neue zu bilden, um das Lernen zu verbessern, ist nicht statisch – sie kann individuell und im Laufe des Lebens variieren. Da NeuroTracker kaum technik- oder übungsbedingte Effekte aufweist, liefern Verbesserungen der Geschwindigkeitsschwellenwerte ein zuverlässiges Maß für die funktionelle Lernreaktion, die in der qEEG-Forschung auch mit dem Grad der Neuroplastizität korreliert wurde.
Insgesamt wurden 175 professionelle Spitzensportler (NHL, EPL und Top 14 Rugby) sowie Elite-Amateursportler (NCAA) hinsichtlich ihrer Lerngeschwindigkeit in 15 NeuroTracker Sitzungen untersucht. Zusätzlich wurden auch Studierende ohne sportlichen Hintergrund getestet. Da die NeuroTracker Aufgabe relativ abstrakt und nicht kontextspezifisch ist, spiegeln die Unterschiede in der Lerngeschwindigkeit Unterschiede in der Hirnfunktion wider und nicht etwa eine Vertrautheit mit der Aufgabe.
Profisportler der Spitzenklasse wiesen deutlich höhere Ausgangswerte auf, während Amateursportler der Spitzenklasse und Studenten auf einem ähnlichen Niveau starteten. Trotz dieser hohen Ausgangswerte verbesserten sich die Geschwindigkeitsschwellen der Profisportler jedoch weitaus schneller als die der Amateursportler der Spitzenklasse, die sich wiederum deutlich schneller verbesserten als die Studenten.
in den Medien präsentierten internationalErgebnisse zeigten, dass Spitzensportler weit entfernt vom Stereotyp des „dummen Sportlers“ sind und stattdessen über eine ungewöhnlich hohe Neuroplastizität verfügen. Weitere Forschung ist notwendig, doch diese Studie legt nahe, dass ein hochgradig anpassungsfähiges Gehirn, das neue Aufgaben sehr schnell erlernen kann, eine der wichtigsten Voraussetzungen für Höchstleistungen im Sport sein könnte.
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Diese recht unkomplizierte Studie untersuchte, ob kognitive Tests die statistische Leistung eines NBA-Teams im Verlauf einer Saison vorhersagen können. Zu Beginn der Saison wurde lediglich eine sechsminütige NeuroTracker korreliert den offiziellen Leistungsstatistiken der NBA.
Das Verhältnis von Assists zu Ballverlusten, Steals und Ballverluste korrelierten stark mit den Geschwindigkeitsschwellenwerten NeuroTracker (visuelle Tracking-Geschwindigkeit). Spieler im Backcourt schnitten im Verhältnis von Assists zu Ballverlusten mit höherer Wahrscheinlichkeit besser ab als Spieler im Frontcourt, insbesondere bei höheren NeuroTracker Ausgangswerten. Zusammenfassend lässt sich sagen: Je höher der NeuroTracker Ausgangswert nach einer Sitzung war, desto wahrscheinlicher konnten NBA-Basketballspieler verschiedene Reize auf dem Spielfeld wahrnehmen und darauf reagieren, was zu mehr positiven Spielzügen führte.
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In einem gemeinsamen Forschungsprojekt haben das Faubert Lab, das Operator Performance Lab der University of Iowa, die Universität Montrealund Rockwell Collins (ein Unternehmen für Avionik und Simulationstraining) ihre jeweiligen Fachgebiete zusammengeführt, um eine innovative Methode zur Beurteilung der mentalen Belastung beim Fliegen zu entwickeln.
In einer experimentellen Kombination von Mensch-Maschine-Technologie wurde in einem Aero Vodochody L-29-Jet ein NeuroTracker System in das Armaturenbrett integriert und die Piloten wurden mit Eye-Tracking- und EKG-Geräten verbunden.
Ziel des Versuchsaufbaus war es, Jetpiloten drei verschiedene Schwierigkeitsgrade von Flugmanövern sowohl im simulierten als auch im realen Flug durchführen zu lassen. Während dieser Manöver bearbeiteten die Piloten zusätzlich NeuroTracker , um zu messen, welche kognitive Reservekapazität ihnen nach dem Fliegen des Jets noch zur Verfügung stand. Wie erwartet, war der reale Flug deutlich anspruchsvoller als der simulierte, allerdings nur bei schwierigeren Manövern wie beispielsweise Rollen. Bei den anspruchsvollsten Flugmanövern war die kognitive Reservekapazität im realen Flug nahezu vollständig ausgelastet, im Simulator jedoch nicht wesentlich beansprucht.
Diese innovative Studie zeigte die Grenzen des simulierten Flugtrainings auf, da es den hohen Grad an körperlicher Belastung für Körper und Geist bei einem realen Jetflug nicht abbildet.
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Unsere letzte Studie in dieser Liste kombinierte eine standardmäßige NeuroTracker Basisuntersuchung mit hochkomplexen Tests der Fahrfähigkeiten in Fahrsimulationen. 115 Fahrer unterschiedlichen Alters und mit unterschiedlicher Fahrpraxis absolvierten zweistündige Fahrsimulationen. Diese umfassten niedrige, mittlere und hohe Belastungsstufen, einschließlich der Konfrontation mit zufälligen Risikosituationen. Jeder Teilnehmer wurde anhand von 18 verschiedenen Kriterien für spezifische Fahrfertigkeiten beurteilt.
Die Analyse ergab, dass NeuroTracker Werte ein sehr guter Indikator für die allgemeine Fahrleistungund – etwas überraschend – deutlich zuverlässiger als Alter oder Fahrpraxis. Besonders wichtig ist, dass niedrigere NeuroTracker Ausgangswerte ein erhöhtes Unfallrisiko vorhersagten. Genauer gesagt, NeuroTracker Daten die Lenkgeschwindigkeit und den Abstand voraus, bei dem starke Lenkreaktionen zur Unfallvermeidung durchgeführt wurden.
Die Ergebnisse, die in anderen Studien repliziert wurden, zeigten, dass eine einfache und abstrakte kognitive Beurteilung ein wertvolles Maß für die Fahrsicherheit bei verschiedenen Fahrertypen sein kann.
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erfahren möchten NeuroTracker , schauen Sie sich unsere wissenschaftlichen Zusammenfassungen.
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Eine auf Fakten basierende Diskussion darüber, ob Aktivitäten wie Kreuzworträtsel und Sudoku die Gehirngesundheit sinnvoll verbessern, wobei geklärt wird, was sie unterstützen, was nicht und warum ihre Vorteile oft missverstanden werden.
Entdecken Sie diese hervorragenden Erkenntnisse über die Rolle der Neurowissenschaften bei sportlichen Leistungen.
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NeuroTracker ist eines der am besten erforschten kognitiven Trainingssysteme und wird weltweit im Spitzensport, beim Militär und im Bereich der Leistungsoptimierung eingesetzt. Es basiert auf 20 Jahren neurowissenschaftlicher Forschung.
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