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Allzu oft Gehirnerschütterung folgt auf Kreuzbandrisse gehörenschließlich zu den häufigsten Sportverletzungen bei Sportlern. Dieser Trend lässt sich in verschiedenen Sportarten wie American Football, Basketball, Fußball und Lacrosse beobachten.
Nehmen wir beispielsweise die Footballspieler Darrelle Revis und Robert Griffin III (RG3). Sowohl Revis als auch RG3 erlitten in der Saison 2012 eine Gehirnerschütterung und rissen sich kurz nach ihrer Rückkehr auf das Spielfeld das Kreuzband.
Doch wie können Hirnverletzungen zu Verletzungen der unteren Extremitäten führen? Wie kann eine Gehirnerschütterung einen Sportler anfälliger für Verletzungen der unteren Extremitäten machen? Diese Fragen beschäftigen Sportwissenschaftler seit vielen Jahren.
Bereits 2013 ergab eine Studie, dass Sportler, die eine Gehirnerschütterung erleiden, innerhalb von 90 Tagen nach der Gehirnerschütterung ein 3,79-fach höheres Risiko für eine Muskel- oder Bänderverletzung haben als ihre Teamkollegen ohne Gehirnerschütterung. Obwohl die Stichprobe in der Studie relativ klein war, war der Studienleiter von dem Zusammenhang ziemlich überzeugt. Er hatte offensichtlich etwas Wichtiges entdeckt!
Eine ähnliche Studie aus dem Jahr 2015 kam zu dem Schluss, dass Unterkörperverletzungen nach einer Gehirnerschütterung deutlich häufiger auftreten als davor. Eine Studie der University of Wisconsin-Madison ergab zudem, dass College-Sportler, die kürzlich eine Gehirnerschütterung erlitten hatten, 2,48-mal häufiger eine Unterkörperverletzung erlitten als ihre Teamkollegen ohne Gehirnerschütterung.
Die Forscher vermuteten, dass die Anfälligkeit von Sportlern mit Gehirnerschütterung für Verletzungen der unteren Extremitäten auf Folgendes zurückzuführen sein könnte: abnorme motorische Funktionen, Probleme bei der Verteilung der Aufmerksamkeitsressourcen und neuromuskuläre/Gleichgewichts-/Haltungsbeeinträchtigungen.
Es ist klar, dass selbst wenn Sportler nach einer Gehirnerschütterung keine Symptome, ihr mentaler Zustand beeinträchtigt sein kann. Infolgedessen können Veränderungen der Reaktionszeiten und der Entscheidungsfindung zu weiteren Verletzungen führen.
Stellen Sie sich beispielsweise vor, Sie sind Basketballspieler und kehren in die Verteidigung zurück. Es ist Ihr erstes Spiel nach einer Gehirnerschütterung vor zwei Wochen. Ein Angreifer versucht, Sie auszuspielen, indem er nach rechts täuscht und nach links dribbelt. Als er zum Angriff ansetzt, versuchen Sie, ihm den Ball wegzustoßen, doch Ihr Knie verhakt sich im Boden. Dies führt zu einem Kreuzbandriss.
Schließlich entsteht eine Kreuzbandverletzung durch abruptes Abbremsen, plötzliche Richtungswechsel beim Laufen, Drehen auf der Stelle oder Überstreckung des Knies. Nach einer Gehirnerschütterung ist das Gehirn einfach nicht schnell genug, um Signale an den Körper weiterzuleiten. Innerhalb von Sekundenbruchteilen ist man nicht mehr in der Lage, das zu tun, was man eigentlich möchte.
eine Gehirnerschütterung erlitt Bates College. Als ich endlich wieder auf dem Footballfeld stand, fühlte es sich an, als würde ich in Zeitlupe spielen und alles um mich herum würde sich mit 160 km/h bewegen. Ich brauchte viel länger, um zu entscheiden, ob ein Spielzug ein Lauf oder ein Pass war.
Trotzdem hatte ich nach bestandener Untersuchung und Einhaltung der erforderlichen Protokolle die Spielberechtigung erhalten. Körperlich war ich definitiv bereit, aber mein Kopf war noch nicht auf Wettkampfniveau. Meine geistigen Fähigkeiten waren nicht bei 100 Prozent und entsprachen definitiv nicht mehr dem Stand vor der Gehirnerschütterung.
Leider lassen sich nach einer Gehirnerschütterung die beeinträchtigten motorischen Fähigkeiten und das Gleichgewicht eines Sportlers durch kein noch so intensives körperliches Training wiederherstellen. Diese Beeinträchtigungen scheinen neurologischer Natur zu sein.
Genauso wie man nach einer Knieoperation sein Knie körperlich rehabilitieren und stärken kann, ist das auch für das Gehirn möglich. Die kognitiven Fähigkeiten wiederzuerlangen und zu verbessern, ist heute Realität. Um einige meiner verletzten Athleten zu rehabilitieren, nutze ich NeuroTracker. Damit können sie ihre geistigen Fähigkeiten fit halten (und auf Wettkampfniveau bleiben), selbst wenn sie nicht körperlich trainieren können.
Dieser Artikel wurde von dem Beitrag „Wie Gehirnerschütterungen die ACL-Verletzungsrate erhöhen“in Stack am 22. Februar 2017
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