Willkommen bei den Forschungs- und Strategiedienstleistungen in der heutigen schnelllebigen Welt.
Im modernen Sport sind ambitionierte Athleten bereit, alles zu geben, um ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und sich einen Vorsprung von nur 1 % zu verschaffen. Wir bei Miller Consulting sind überzeugt, dass kognitive Fähigkeiten und mentales Training entscheidend sind, um die nächste Leistungsstufe zu erreichen. Nicht nur körperliche, sondern vor allem mentale Stärke führt zum Erfolg. In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, wie wir NeuroTracker nutzen, um die Grenzen der sportlichen Leistung zu erweitern und auch Nicht-Sportlern Vorteile zu bieten.
Unser Ziel ist es, so vielen Menschen wie möglich zu helfen. Wir möchten unseren Klienten die Philosophie vermitteln, sich voll und ganz auf ihr mentales Training einzulassen, um die Vorteile voll auszuschöpfen. Wir fragen immer: „Wo wollen Sie Ihre Fähigkeiten weiterentwickeln?“ und erarbeiten dann den optimalen Plan für jeden Einzelnen.
Mit den heutigen Hilfsmitteln hat jeder das Potenzial, sein kognitives Potenzial voll auszuschöpfen. Wir kennen einige ausgewählte Neurotechnologien wie Fit Light, Visual Edge, Dynavision und Mendi, aber der Kern unserer Diagnostik und unseres Trainingsprogramms ist NeuroTracker. Wir sind seit Jahren von diesem Tool überzeugt und sehen alle seine Vorteile.
Unsere Arbeit konzentriert sich auf Sportler und studentische Leistungssportler. Insbesondere arbeiten wir mit vielen Spielern in Mannschaftssportarten zusammen, teils aufgrund ihrer Popularität, vor allem aber aufgrund der kognitiven und mentalen Anforderungen an Sehvermögen, Situationsbewusstsein und komplexe Entscheidungsfindung.
Überraschenderweise zeigen die NeuroTracker gemessen Geschwindigkeitsschwellen, sodass wir aus den Ergebnissen jeder Sitzung einen guten Anhaltspunkt für den kognitiven Leistungsstand des Einzelnen erhalten. Dies hilft uns auch, das optimale Trainingsprogramm für die Zukunft zu bestimmen.
Wir haben beispielsweise Athleten, deren Geschwindigkeitswerte unter 1,0 liegen – das entspricht der Verfolgung mehrerer Objekte mit einer Geschwindigkeit von unter 68 cm/Sekunde. Am anderen Ende des Spektrums erreichen Spieler konstant Werte um die 3,0, was einen signifikanten Unterschied darstellt.
Sobald ein Athlet ein bestimmtes Leistungsniveau erreicht hat, passen wir das Programm an und integrieren zunehmend komplexere Doppelaufgaben während einer NeuroTracker Einheit. Bei einem Hockeyspieler beginnen wir beispielsweise mit Übungen im Stehen, bei denen er lernt, seinen Schläger zu halten und die richtige Position einzunehmen. Anfangs ist das deutlich schwieriger, aber er gewöhnt sich schnell daran. Anschließend gehen wir zu technischeren Übungen über, wie zum Beispiel Stockführung ohne Blick auf den Puck.
Für Basketballspieler integrieren wir gerne Fähigkeiten wie Dribbling, Jab-Steps und Triple-Threat-Positionen. Diese Methodik ist jedoch flexibel, sodass wir beispielsweise eine rein perzeptuelle Aufgabe wie Optic Flow , um die in schnellen Wettkämpfen benötigten Bewegungsverarbeitungsfähigkeiten zu trainieren. Alternativ können wir auch eine physische Komponente wie Krafttraining hinzufügen, um die Belastbarkeit gegenüber den kognitiven Auswirkungen von körperlicher Belastung zu erhöhen.
Unabhängig vom gewählten Ansatz liegt der Fokus stets darauf, jeden Athleten aus seiner Komfortzone herauszuholen. Dies ist das Hauptprinzip von NeuroTracker , selbst ohne Dual-Tasks, Optic Flow oder sportspezifische Trainingsprogramme. Manche Athleten sind sogar so fasziniert von ihren Diagrammen, dass sie sich ausschließlich darauf konzentrieren, ihre Geschwindigkeitsschwellenwerte maximal zu steigern. Wenn NeuroTracker die Wettbewerbsfähigkeit unserer Nutzer verbessern kann, sind wir dem nicht abgeneigt!
Im heutigen, extrem wettbewerbsorientierten Sport sind Verletzungen unvermeidlich. Zu Beginn einer längeren Verletzungsphase sorgt sich ein Athlet um den Verlust der körperlichen Leistungsfähigkeit und den Muskelabbau. Hauptanliegen bleibt jedoch die Spielpraxis und Einsatzbereitschaft. Dank der jüngsten Fortschritte im kognitiven Training ist es genau hier angebracht, mentales Training in die Rehabilitation von Athleten zu integrieren. Mentales Training kann langfristig einen enormen Unterschied machen.
Eine unserer Erfolgsgeschichten betrifft einen Basketballspieler. Er wusste, dass er mehrere Monate pausieren musste und den ganzen Sommer über nicht trainieren konnte. Deshalb arbeitete er von Anfang an mit uns zusammen. Nach einigen Monaten mit der Plattform stellte er fest, dass sich seine Spielübersicht – anstatt wie üblich mental nicht mehr mit dem Spiel mithalten zu können – sogar über sein bisheriges Leistungsniveau hinaus verbessert hatte. Er nahm das Spielgeschehen aufmerksamer wahr, achtete besser auf Details und reagierte schneller auf seine Gegner. Seit zwei Jahren nutzt er NeuroTracker nun regelmäßig in Zusammenarbeit mit MILLER Consulting.
Zudem gibt es Sportler, die mit den Nachwirkungen von Gehirnerschütterungen zu kämpfen haben. Sie haben ihre gesamte Rehabilitation bei Osteopathen, Physiotherapeuten usw. durchlaufen, in der Hoffnung, wieder spielen zu dürfen. Doch selbst wenn sie die Freigabe erhalten, haben die meisten von ihnen das Gefühl, noch nicht wieder so fit zu sein wie früher. Sie brauchen viel länger, um Informationen zu verarbeiten, es fehlt ihnen an Selbstvertrauen, und sie wollen unbedingt wieder an ihre früheren Leistungen anknüpfen.
Bei diesen Athleten beginnen wir mit einem sehr niedrigen Niveau, zunächst mit nur einem Ball, der vier Sekunden lang verfolgt wird (1T 4S). Sobald sie bereit sind, gehen wir zu zwei Zielen über sechs Sekunden (2T 6S) über und steigern uns weiter, bis sie bei vier Zielen über acht Sekunden hinweg gute Geschwindigkeitsschwellen erreichen. Wir haben Boxer in ähnlichen Situationen trainiert, und auch sie bemerken den Unterschied bereits nach wenigen Wochen auf der Plattform.
Wir interessieren uns sehr für die Vorteile von kognitivem Training für Nicht-Sportler. Eine Zielgruppe, mit der wir aktuell arbeiten, sind ältere Erwachsene und Senioren. Beide Gruppen haben das Gefühl, dass sie im Alltag weniger gut zurechtkommen als früher, beispielsweise beim Autofahren oder beim Lesen.
Die Herausforderung besteht darin, dass der kognitive Abbau mit zunehmendem Alter typischerweise fortschreitet. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Auswirkungen zu geringerer Aktivität führen und das Gehirn insgesamt weniger stimuliert wird. Da mehrere Studien belegt haben NeuroTracker , sind wir überzeugt, dass wir hier viel zu bieten haben.
Eine weitere, spezifischere Zielgruppe, mit der wir mithilfe von Julie Bertrand von Jab Santé. Es besteht wenig Bewusstsein für die Herausforderungen, denen Mütter in den ersten sechs Monaten begegnen, doch diese sind erheblich.
Nach der Schwangerschaft besteht das Risiko von Depressionen, der plötzlichen Umstellung auf einen neuen Lebensstil, Stress, Erschöpfung und Schlafstörungen. Hinzu kommt der Druck, wieder ins Berufsleben einzusteigen, oft in einer männerdominierten Arbeitswelt, wo wenig Verständnis empfunden wird. Wir hoffen sehr, dass mentales Training hier einen Unterschied machen und die Resilienz gegenüber all diesen Faktoren stärken kann.
Schließlich möchten wir unser Training auch Grundschülern anbieten. Untersuchungen mittels quantitativer EEG-Gehirnkartierung mit NeuroTracker zeigen, dass das Training die Neuroplastizität nachhaltig fördert, die eine wichtige Rolle im Lernprozess spielt. Können wir die grundlegenden Lernfähigkeiten eines Kindes bereits in jungen Jahren verbessern, könnte dies positive Auswirkungen auf seinen gesamten Lernweg haben.
Unsere bisherigen Erfahrungen zeigen, dass Kinder NeuroTracker wie ein Spiel lieben, es verstehen und motiviert sind, gute Leistungen zu erzielen. Studien belegen zudem, dass es für Kinder aller Leistungsstufenund ihre Aufmerksamkeit deutlich verbessert. Eine aktuelle Studie mit der McGill University untersucht, ob es auch mathematische und sprachliche Fähigkeiten direkt fördern kann.
Wir kennen NeuroTracker bereits seit über 10 Jahren. Die Plattform haben wir in unserer früheren sportlichen Laufbahn genutzt. Damals hatten fast nur die weltbesten Sportteams Zugang dazu. Heute ist sie erschwinglich, und die neue Ferntrainingsplattform NeuroTrackerX hat die Zugänglichkeit revolutioniert und ermöglicht es uns, mit verschiedenen Zielgruppen zu arbeiten.
Eines unserer Ziele ist es, eine grenzenlose Community für mentales Training zu schaffen, in der Menschen ihren Weg zur Verbesserung teilen und sich gegenseitig auf diesem Weg unterstützen können.
Wir sind begeistert von der Richtung, die wir im Bereich des kognitiven Trainings einschlagen, und entwickeln derzeit einen neuen mentalen Trainingsraum, in dem Athleten ihre kognitiven Fähigkeiten verbessern können. Wir arbeiten dabei eng mit Dr. Jean-Michel Pelletier (www.psysportif.com) zusammen, einem renommierten Sportpsychologen und Experten für Sporttrauma. Dort werden wir unsere Neurotechnologien um Instrumente wie EEG-Hirnkartierung, Neurofeedback und vieles mehr erweitern.
Wenn Sie mehr über unsere Arbeit erfahren möchten, hier unsere Website.
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NeuroTracker ist eines der am besten erforschten kognitiven Trainingssysteme und wird weltweit im Spitzensport, beim Militär und im Bereich der Leistungsoptimierung eingesetzt. Es basiert auf 20 Jahren neurowissenschaftlicher Forschung.
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