5 Mythen über ADHS aufgedeckt

Angesichts der vielen Mythen rund um die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist es oft schwer, Fakten von Fiktion zu unterscheiden. Können Genies ADHS haben? Kann man ADHS haben, wenn man ein ruhiger Mensch ist? Fakt ist: Allein in den USA leben schätzungsweise 6,4 Millionen Kinder mit der Diagnose ADHS . Tatsächlich scheint diese neurologische Verhaltensstörung mittlerweile so verbreitet zu sein wie eine Erkältung! Doch lasst uns die Fakten klären und die fünf größten Mythen über ADHS entlarven.

Mythos Nr. 1: Kinder mit ADHS können sich nicht konzentrieren

Fakt ist: ADHS ist ein Oberbegriff, und die Symptome können von Person zu Person unterschiedlich sein. Es gibt drei Haupttypen von ADHS: den unaufmerksamen, den hyperaktiv-impulsiven und den kombinierten Typ. Beim hyperaktiv-impulsiven ADHS zeigen Betroffene Symptome von Hyperaktivität und Impulsivität, jedoch keine Unaufmerksamkeit. Zu diesen Symptomen können übermäßiges Reden, ständiges Unterbrechen anderer und die Unfähigkeit, abzuwarten, bis man an der Reihe ist, gehören.

Mythos Nr. 2: ADHS ist lediglich ein Mangel an Willenskraft

Fakt ist: Menschen mit ADHS können sich extrem auf Dinge konzentrieren, die sie interessieren. Daher besteht der Irrglaube, dass sie sich auch auf andere Aufgaben konzentrieren könnten, wenn sie es nur wollten. ADHS ist jedoch kein Willensproblem, sondern eine chemische Störung, die die Steuerungssysteme des Gehirns beeinträchtigt. Neurowissenschaftler gehen davon aus, dass die Hyperfokussierung auf einen ungewöhnlich niedrigen Dopaminspiegel. Dieser Dopaminmangel erschwert es, die Aufmerksamkeit von einer Sache auf eine andere zu lenken. Wenn sie etwas tun, das ihnen Freude bereitet oder das sie als psychologisch befriedigend empfinden, neigen sie dazu, dieses Verhalten beizubehalten. Das Gehirn von Menschen mit ADHS wird von Aktivitäten angezogen, die sofortige Befriedigung bieten.

Mythos Nr. 3: Jemand mit ADHS kann nicht gleichzeitig Depressionen, Angstzustände oder andere psychische Probleme haben

Fakt ist: ADHS tritt häufig in Verbindung mit anderen Störungen auf. Neuere neurowissenschaftliche Studien haben direkte neurobiologische Zusammenhänge zwischen ADHS, Zwangsstörungen und Autismus. Bis zu 70 % aller Menschen mit ADHS leiden im Laufe ihres Lebens unter Symptomen von Depressionen und/oder Angstzuständen. Darüber hinaus ist die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person mit ADHS eine weitere psychische oder Lernstörung entwickelt, sechsmal höher als bei den meisten anderen Menschen. Manchmal entstehen diese Begleiterkrankungen unabhängig von ADHS. Sie können aber auch Folge des chronischen Stresses und der Entmutigung sein, die mit dem Leben mit ADHS einhergehen.

Mythos Nr. 4: Jeder mit ausreichender Intelligenz kann seine ADHS-Symptome überwinden

Fakt ist: ADHS betrifft Menschen aller Intelligenzstufen. In einer Studie mit Kindern mit ADHSerreichten alle einen IQ-Wert von 120 oder höher. Damit gehörten sie zu den intelligentesten 9 % ihrer Altersgruppe. Die Studienteilnehmer wiesen jedoch deutliche Beeinträchtigungen des Arbeitsgedächtnisses und der Verarbeitungsgeschwindigkeit auf. Besonders auffällig war ihre chronische Unfähigkeit, ihre Intelligenz effektiv im Beruf und im Umgang mit anderen einzusetzen.

Mythos Nr. 5: Man kann als Erwachsener kein ADHS haben

Fakt ist: Viele Erwachsene leiden ihr Leben lang unter unerkannten ADHS-Symptomen. Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) äußert sich bei Erwachsenen oft ganz anders als bei Kindern. Zudem sind die Symptome individuell. Daher erhalten viele Erwachsene nicht die benötigte Hilfe. Sie gehen fälschlicherweise davon aus, dass ihre chronischen Probleme, wie beispielsweise Depressionen oder Angstzustände, durch andere Erkrankungen verursacht werden, die auf die übliche Behandlung nicht angesprochen haben.

Sie kennen nun einige Fakten über ADHS, und sich darüber zu informieren ist der erste Schritt. Von strukturierten Strategien bis hin zu kognitiven Trainingsmethodenfinden Betroffene immer mehr Möglichkeiten, ihre Symptome zu lindern. Glücklicherweise gibt es viele Wege, wie Menschen mit ADHS sich selbst helfen und ihre Symptome in den Griff bekommen können.

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